살다보면 안 좋은 쪽으로만 생각하는 경우가 많아서 구입했습니다. 사람이란 원래 부정적인 것에 더 큰 가치를 둔다는 것, 그 이유는 인간의 생존전략이어따는 것, 안 좋은 경험을 회복하려면 무엇이 필요한 가 등 유익한 내용이 많았습니다. 

인간관계에 대해서도 좋은 조언들을 들을 수 있었습니다. 내용이 워낙 흥미로워서 후루룩 읽었네요. 저 자신에게 조금더 허용적으로 해줘도 되지 않을까 하는 생각도 들고요. 멘탈관리에 유익한 책이었습니다.

우리의 생각이 나쁜 것 하나를 극복하려면 좋은것 네개가 필요하다고 제안 하는 것을 보면  부정성에 초점이 맞추어 지도록 설계되어 있는 뇌의 설명을 들어 보니 이해가 되었다. 그리고  부정성의 힘은 사람들의 기분을 좌우하고 미디어와 정치를 지배한다고 설명하고 있다. 또  오늘날의 미디어 환경에서는 끊임없이 이어지는 부정적 뉴스는 우리에게 무력감과 불필요한 두려움을 일으킨다. 그러나 부정성을 올바르게 이용하면 선한 목적을 위해 사용할 수 있다고 여러 가지 사례를 들어 설명한 내용이 매우 공감을 느끼게 하였다.