정말이지, 저에게 땋 하고 와닿는 제목에 이끌렸습니다.훗타슈고 작가님에 친절하고 이해하기 쉬운 설명과 실천 세부사항들이 눈에 유독 들어와요 읽은지 아직 몇분 안됬지만확신하건대 누구에게나 도움이 될 책입니다.완벽한 몸건강이 없듯이완벽한 심리적건강도 없다고 생각해요꾸준히 관리하기위해 심리공부도 필수라 봅니다.우리 모두 마음건강몸건강 지킵시다.

『어제와 똑같은 내가 싫어서 심리학을 공부하기 시작했습니다』는 자기변화와 성장에 관심 있는 이들을 위한 심리학 입문서입니다. 반복되는 일상과 부정적 패턴에서 벗어나고자 하는 마음을 담아, 심리학 이론과 실생활 적용법을 쉽게 풀어낸 책입니다. 감정 이해와 마음 다스리기, 행동 변화 방법 등을 친근한 문체로 설명해 자기계발에 도움을 주며, 변화의 첫걸음을 내딛고 싶은 독

세상에서 가장 어려운 일이 나를 알고 나를 위한 삶을 살며나를 성장시키는 일이라고 생각한다.특히 착한 아이 컴플렉스를 갖고 있는 사람에게사회는 더 어려운 곳이라는 생각이 든다.나이가 들면 더 쉬워질지 알았던인간관계.사회생활에 변화가 필요하다고 느낄 때 읽기 위한 책