1일 1페이지 시리즈 다 모으고 있는 중입니다. 처음엔 교양이나 쌓을까 싶어 인물편을 샀었는데 이번에 심리편이 새로 나왔길래 구매해서 읽고 있습니다. 와...근데 정말 돈 아깝다는 생각이 안들만큼 만족하고 있습니다. 인물편은 잡학다식하게 소소한 지식을 습득했다가 나중에 유식한척(ㅋㅋ)하기 좋은 책 같고, 심리수업은 말그대로 심리적인 문제를 다뤘기에 간접 경험을 하면서 내면적으로 성장할 수 있게 해주는 책 같았어요. 개인적으로 심리수업을 더 흥미롭게 봤습니다. 좋네요. 

1일 1페이지 읽으려 주문했는데 눈이 노화;;;;;;; 글씨가 아른아른 ㅠㅠ

바쁜 현대인들에게 1일 1페이지 심리적 문제에 대한 글을 실었는데

제 눈이 아른아른;;;;;;;;

1일 1페이지 읽으려 주문했는데 눈이 노화;;;;;;; 글씨가 아른아른 ㅠㅠ

바쁜 현대인들에게 1일 1페이지 심리적 문제에 대한 글을 실었는데

제 눈이 아른아른;;;;;;;;

1일 1페이지 읽으려 주문했는데 눈이 노화;;;;;;; 글씨가 아른아른 ㅠㅠ

바쁜 현대인들에게 1일 1페이지 심리적 문제에 대한 글을 실었는데

제 눈이 아른아른;;;;;;;;

내가 먼저 구매해서 열심히 읽고 있다가 심리적안정이 필요해보이는 친구에게 선물한 책이다.

나도 심리적으로 흔들릴때나 마음의 안정이 필요할때 정서적으로 마음이 지쳐있을때 도움을 많이 받고 있기 때문이다. 다 읽었어도 어디든 펼쳐서 읽으면 도움이 되는 그런 따뜻한 책이다. 긴흐름이 아니고 짧게 부담없이 바쁠때도 읽을수 있는 읽을 때마다 마음을 도닥여 주는 정여울 작가님의 이책을 나는 언제라도 곁에 두고 읽을것 같다.

일곱가지 주제로 작가 선생님이 글을 쓰셨는데 저는 그중에서 심리학의 조언이 가장 좋았습니다. 살아가는데 필요한 심리학 관련한 글에 나자신을 케어하는 법이라고 해야하나 글로는 잘 설명할 자신이 없는데 가슴속 깊이 와닿는 내용들이 많습니다. 책을 읽고 치유가 된다는 느낌이라기 보다는 자신이 어떻게 해야 한다 스스로 어떻게 해쳐나가야 한다는 길을 제시해주는 것 같습니다. 사회생활, 인간관계에 지친분들이 이 책을 꼭 사서 한번 읽어보셨으면 합니다. 

꿈은 내 안의 무의식적 결핍을 드러내고, 때로는 내가 의식적 차원에서 무시하고 있는 것들을 일깨워주기도 한다. 인간의 무의식이 의식을 향해 보내는 ‘꿈’이라는 메시지를 해독하는 것. 그것은 꿈을 ‘무의식의 조력자’로 바라보는 융 심리학의 토대 위에서 진행된다. 융 심리학에서는 좋은 꿈과 나쁜 꿈을 굳이 가르지 않는다. 악몽은 ‘나쁜 일이 일어날 것이다’라는 흉조가 아니라 ‘내가 삶에서 뭔가를 놓치고 있다’는 것을 알려주는 신호다. 무의식은 일종의 멘토이자 구원투수로서 우리의 의식을 향해 끊임없이 간절한 메시지를 보내고 있다. 매일 밤, 너무나도 간절하게, 당신이 놓쳐버린 무의식의 열망을 기억해 달라고. 당신이 바쁘다는 이유로, 현실에 적응해야 한다는 이유로 놓쳐버린 그 모든 생각과 감정을 되찾아야 한다고.

나를 진정으로 이해해주는 ‘타인’과의 만남은 우리의 내면 깊숙이 잠자고 있던 진짜 자아를 눈뜨게 한다. 타라는 교육을 통해 성공의 기회를 잡으려 한 것이 아니라, ‘진짜 자신이 되는 길’을 찾은 것이다. 우리는 혼자서는 자신의 재능이나 숨은 열망을 발견하지 못한다. 나를 진심으로 이해하고, 존중하고, 내 안에 반짝이는 숨은 잠재력을 알아주는 사람을 만나는 것이 진정한 교육의 힘이다.

`부모님을 사랑하는 마음`과 `부모님이 나에게 준 상처`를 분리하는 것은 모든 자식에게 어려운 일이다. 어떻게 하면 그 둘을 분리할 수 있을까. 내가 선택한 방법은 ‘몸은 멀어지되 마음은 가까워지기’라는 길이다. 부모님과 직접 부딪히면 십중팔구 싸우거나 우울해지기 마련이므로, 자식의 도리는 다 하되 접촉의 시간을 줄여야 했다. 경조사를 챙기거나 용돈을 드리는 일은 철저히 하면서도 부모님과 직접 만나는 시간은 줄였다. 그렇게 하니 처음으로 부모님을 생각하는 내 마음에 빈 공간이 생겼다. 이렇듯 ‘몸은 멀어지지만 마음은 가까워지기’라는 전법을 택하니, 놀랍게도 부모님이 변하기 시작했다. 아버지는 내가 전화만 걸어주어도 진심으로 기뻐하시고, 어머니 쪽에서는 나에 대한 감정적 의존도가 낮아졌다. 사랑하지만 완전히 하나일 수 없는 우리, 사랑하지만 반드시 떨어져 있어야만 하는 우리를, 이제는 모두가 받아들이고 있다.

1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 심리 수업 365라는 제목의 이 책은 섬세한 문체로 마음을 위로해주는 책입니다. 불안과 우울의 늪에 자주 빠질 수밖에 없는 현대인을 위한 폭넓은 지혜와 따뜻하게 치유해줍니다. 심리학부터 책, 일상, 사람, 영화, 그림, 대화까지 7가지 주제를 통해 심리학의 주요 이론과 키워드뿐 아니라, 이를 바탕으로 실제 내 마음을 어떻게 이해하고 치유할 수 있는지 365가지의 특별한 ‘힐링 액션’을 소개하고 있는 책입니다.

이 책은 하루를 살아가면서 위로를 받고 작가의 필력을 공부하기 위해 구입하였다. 예전에 종이책을 구입할까 말까 망설였었다. 휴대하면서 틈튼이 빈 시간에 잠깐 읽을 수 있는 내용들이기 때문이다. 하지만 종이책은 많이 망설여졌었다. 이제 책을 휴대할 수 있는 힘이 없어졌기 때문이다. 하지만 이북리더기가 생긴 이후로는 휴대하면서 내용이 단편적인 책들을 많이 읽을 수 있게 되었다. 이 책이 이북이 있어서 반가운 마음에 바로 구입하여서 지하철이나 기다리는 시간에 조금씩 읽어 나간다. 그러면서 공감도 받고 다양한 분야에 대해 심리와 연결하여 마음의 위로를 받게 된다. 이 책은 정여울 작가의 다른 책에 비해 쉬운 편이다. 그래서 가독성도 좋다. 

1일 1페이지 시리즈는 여러 가지가 있다.

철학, 세계사, 한국사, 신화, 교양 그리고 마지막으로 지금 소개할 심리수업 책이다.

나는 책을 살 때 시리즈는 일단 모두 사고 보는 성격이다.

1페이지 시리즈는 처음에 교양을 사고 난 뒤 읽어보지도 않았다.

그러다 1페이지 시리즈로 한국사, 세계사, 철학이 나와서 그냥 구매했다.

책을 산 뒤 처음 펼쳐 보았을 때 좀 놀랐다.

첫째, 글씨가 너무 작아서.

둘째, 이야기를 들려주는 식으로 하루 한 페이지 읽으라고 필요한 내용을 한 페이지에 모두 담아서.

나는 글씨가 작으면 읽다가 머리가 아파서 잘 읽지 않는다. 

그래도 일단 샀으니 하루 한 페이지씩 읽어내려가는데 가독성이 좋지는 않지만 내용은 좋았다.

그래서 1페이지 심리 수업도 구매했다. 이 책도 기대가 되어서.

역시나 깨알 같은 글씨로 365일 동안 읽을 수 있는 내용으로 구성되어 있었다.

이 책은 작가가 살면서 스트레스를 이겨낸 여러가지 방법을 알려준다.

일주일 동안 하루는 심리학적인 점에서 접근하고 하루는 책을 읽으면서 이겨내는 방법을, 하루는 일상 속에서 이겨내는 방법을, 또 하루는 영화와 그림을 통해서, 그리고 나머지 하루는 사람과의 대화를 통해서 나를 치유하는 방법을 다루고 있다.

작가의 진솔한 이야기를 읽다 보면 작가가 당시 느꼈던 마음에 공감이 간다.

이 책을 다 읽고 나면 작가가 스트레스를 이겨냈듯이 나의 불안도 같이 이겨낼 수 있기를 바란다.

그리고 혹시나 1페이지 책이 개정이 된다면 부디 글씨 크기를 조금 키우고 책을 좀 키워줬으면 좋겠다.