스트레스 관리 방법을 알고 싶어서 '서울교육방송'에서 출간한 [못난이 심리학 5. 두근두근, 스트레스, 긍정 심리학, 행복 지수]를 구매하였습니다. 각각의 심리학 항목이 복잡하지 않고 간결하게 설명되어 있는 점은 좋았으나, 가독성이 떨어지는 편이라 아쉬웠습니다. 그래도 어떤 식으로 마음가짐을 가져야 심적으로 안정되는지 배울 수 있었습니다.

이 시리즈는 다양한 심리를 파트별로 나누어 잘 설명해주고 있어서 좋아요. 나에게 해당되는 이야기도 있고 주변 사람들에게 해당되는 이야기도 있어서 공감하기도 하고 모르던 부분을 알게 되는 점도 있어 유익했습니다. 분량도 길지 않으니 한번쯤 읽어보면 좋은 시리즈입니다. 잘 봤습니다.

전체적으로 구성이 참 알차요. 내용이 복잡하거나 늘어지지 않고, 꼭 필요한 이야기만 골라서 담아둔 느낌이에요. 이번 편에서는 특히 ‘행복’에 대한 부분이 많았는데, 단순한 조언이 아니라 어떤 방식이 사람에게 도움이 되는지를 풀어주니까 설득력이 있었고요.

서울교육방송에서 낸 못난이 심리학 5. 두근두근, 스트레스, 긍정심리학, 행복지수(미디어북)를 읽고 쓴 리뷰입니다. 이 책은 심리적 위축이 되어있거나 부정적인 상태이거나 무기력한 사람들이 읽어보면 좋겠어요. 이책읽고 심장뛰는 인생 살길 바랍니다.

개인적으로 이 시리즈가 너무 재미있고 유용해서 전권 구입하여 읽는 중인데, 벌써 5권까지 읽어버렸네요. 이번 책에서는 스트레스와 긍정심리학, 행복지수에 관한 내용이 소개되어 있었는데 개인적으로 관심 있는 내용들이어서 재미있었습니다.

서울교육방송 저자로 미디어북에서 출간한 심리학 안내서로 이번편에는 두근두군, 스트레스, 긍정심리학, 행복지수에 대한 이야기 하며 항벅하려면 무엇이 중요한지 이야기 하고 있습니다. 내용이 길게 장황하지 않아 간결하게 심리를 이해할 수 있는 좋은책이었습니다.

재미있고 즐거운 책들도 좋지만은 어떨 때는 나를 도와주고 마음을 다스리고 평화롭게 해주는 책들이 필요합니다. 서울교육방송에서 나온 못난이 심리학이 저를 포함해서 많은 이들을 도와줄 수 있는 책이라고 믿고 구매하게 되었습니다. 모두 힘냅시다 여러분

못난이 심리학 5권은 1. 두근두근 심장을 뛰게하라 2. 어떤 동기를 갖고 사는가 3. 스트레스 4. 긍정 심리학 5. 나는 행복한 사람 6. 행복하려면... 이렇게 6장으로 이루어져 있습니다. 핸드폰을 잘 사용하려면 핸드폰의 내부 구조가 중요한 것이 아니라 작동법을 잘 알아야하는 것처럼 마음도 그 사용법을 알면 스트레스도 덜 받고 조금더 행복하지 않을까 싶습니다. 못난이 심리학5권을

어떤 일을 성취하려고 할 때는 동기부여를 갖는 것이 중요한 것은 누구나 알고 있을 것입니다. '동기' 에 대한 세세한 설명이 있고, 예시도 있는데 유명인의 일화와 성경의 내용을 예시로 들었습니다.그리고 동기를 가진 후에는 역시 계획이 뒤따라야 겠지요. 하지만 이룰 수 없는 목표는 과감히 포기할 줄도 알아야한다고 저자는 말합니다.그 다음은 마음가짐에 대한 내용이고, 스트레스