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초등 과학이 쉬워지는 과학 캐릭터 도감 그 여섯번째 이야기가 나왔다. 이번엔 채소의 모든 것을 알아보자. 뿐뿐 과학 도감 채소와 영양소 밥상에 날마다 올라고 있는 채소에 대해 우린 얼만큼 알고 있을까. 채소가 몸에 좋다고 많이 먹으라지만 정작 무슨 영양소가 들어 있으며 어떻게 좋은지 잘 알지 못했는데 이번 기회에 아이와 함께 읽으며 채소에 대한 관심도를 많이 높힐 수 있었다.
채소가 몸에 좋다는 건 다 이유가 있었다. 우리가 먹은 음식물들이 에너지로 바뀌도록 돕고 온몸 구석구석으로 피를 실어 나를 수 있도록 돕는 건강에 매우 중요한 역할을 하는 게 채소였다.
무엇보다 채소에는 건강할 수 있도록 도와주는 기능성 성분들이 들어 있는데 특히 항산화 작용을 하는 기능성 성분을 포함하고 있는 채소가 많이 있다. 베타카로틴, 리코펜, 무틴, 이소플리본...... 이름만 들었을땐 무척 생소한 기능성 성분들이 이렇게 많고 채소 저마다 들어있다니 놀라운 걸.
우리집 아이들은 좋아하는 채소로 당근을 꼽는다. 독특한 향때문에 싫어하는 친구들도 더러 있다지만 생당근을 오독오독 씹어먹는 걸 즐기는 편이다. 그래서 그런가 책과 티비를 많이 보는 편이지만 시력은 아직 문제가 없다. 눈 건강에 좋다니 앞으로도 계속 많이 먹자.
당근도 매일 챙겨 먹으면 비타민 A를 충분히 섭취하는 거네. 당근에 들어있는 주요 영양소는 베타카로틴, 비타민 B1, 칼륨이구나. 눈을 건강하게 해주는 건 베타카로틴 덕분이라니 당근이 눈에 좋은 이유 이제 좀 더 전문적으로 이야기 할 수 있겠다.
동요에도 있지 않은가 '멋쟁이 토마토~'라고. 토마토는 케첩과 좀 더 친숙하지만 확실히 그 감칠맛은 없으면 안되는 존재이다. 감자튀김에 케첩이 없다면 상상하기도 싫으니까. 토마토의 빨간색을 리코펜 때문이고 이게 항산화 작용을 해서 고운 피부를 지켜준다니 토마토는 내가 좀 더 열심히 먹어야지.
채소를 가르켜 녹황색 채소라는 말을 많이 들어봤을 것이다. 채소의 색깔 중 녹색이나 등황색을 띠는 채소를 말하는데 대부분의 채소가 여기에 속한다. 녹황색 채소가 아닌 걸 찾는 게 더 빠를 듯.
처음 들어보는 채소 멜로키아는 채소의 왕이라고 불릴만큼 비타민이 풍부하구나. 아직 먹어본 적은 없지만 시금치와 비슷한 맛이 난다니 어렵지 않게 상상이 된다. 멜로키아에 들어있는 영양소는 망가니즈(망간)과 무틴. 성장기 청소년들에게 망가니즈가 꼭 필요하다니 우리 아이들을 위해 체크!
반찬 중에 우엉조림을 해주면 참 인기가 좋다. 우엉 뿌리를 약으로 썼을만큼 성분이 남다르다니 더욱 열심히 먹어야겠다. 땅속에서 자란 채소라 미네랄도 풍부하고 불용성과 수용성 식이 섬유가 모두 들어있다는 게 특이하네. 풍부한 식이 섬유 장 건강에 최고라는 소리다.
제철 채소는 주로 시골 할머니댁에 가면 자주 보는 것들이다. 가장 맛있는 시기나 계절에 먹으면 영양가도 훨씬 더 높다니 어느 계절에 어떤 채소가 제철인지 알기 쉽게 그림 그래프로 정리 해 놓았다.
할머니댁 밭에 가면 해마다 볼 수 있는 마늘. 단군신화에서부터 마늘이 등장하는 걸 보면 한국사람은 마늘과 뗄래야 뗄 수 없는 관계라지. 마늘은 강한 냄새가 특징인데 이건 알리신 때문이다. 강력한 냄새는 좀 그렇지만 이게 또 항산화 작용이 뛰어나다니 우리 몸을 위해 냄새는 좀 참아야겠다.
우리 나라의 가장 오래된 향신료가 참깨였구나. 깨알처럼 작지만 그 힘은 결코 작지 않다. 뛰어난 항산화 작용으로 노화를 막아주고 피부도 지켜주고 콜레스테롤을 조절도 해주니 완전 좋으네.
음식을 먹는데 있어 고른 영양소 섭취가 가장 중요하다. 채소에 다양한 영양 성분이 있다고 채소만 먹으면 안된다는 말이다. 고기, 생선, 달걀 유제품에 들어있는 영양소 해조류에 들어 있는 영양소 곡류에 들어 있는 영양소 과일에 들어 있는 영양소 영양을 균형 있게 섭취하기 위해선 다양한 음식을 골고루 먹어야 한다는 걸 잊지 말자.
아이들과 함께 읽으면서 이번에도 배우는 게 많았던 뿐뿐 과학 도감 채소와 영양소편이다.
그간 출간된 뿐뿐 과학 도감 모아놓고 보니 이만큼. 꼭 알아야 할 과학 개념 쉽고 재미나게 읽을 수 있게 도와주는 초등 과학 도감은 뿐뿐 과학 도감이 최고인 것 같다.
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미니, 나니가 채소를 잘 좋아하지 않다보니 "채소 좀 많이 먹어 그래야지 건강해지" 라는 말을 달고 사는데요 ㅠ.ㅠ 잔소리 할때만 채소를 조금 먹을뿐 잔소리 하지 않으면 채소를 멀리해서 고민이 많았는데 "뿐뿐과학도감 -채소와 영양소-" 만나고 고민 끝~~~
채소를 싫어하는 아이들도 채소와 친구가 될 수 있게 만들어주는 "뿐뿐과학도감 -채소와 영양소-" 함께 만나로 가볼까요^^
채소가 맛있어지는 채소와 영양소 캐릭터 도감 "뿐뿐과학도감 -채소와 영양소-"
"뿐뿐과학도감 -채소와 영양소-"는 채소의 특징을 살린 캐릭터로 표현하여 채소를 싫어하는 아이도 거부감 없이 읽을 수 있는 책이에요^^ 채소의 특징이 그 속에 들어 있는 영양소 때문임을 알려 주며 건강해지기 위해서 채소를 먹어야 한다는 것을 스스로 깨닫게 해 줄뿐아니라 채소의 맛과 향이 우리 몸을 건강하게 해 주기 위해 들어 있는 영양소 때문임을 깨닫게 해줘 건강한 식습관 또한 기를 수 있게 도와줘요
아이들이 채소를 먹지 않다보니 잔소리 하게 되는데 그런 잔소리는 오히려 아이들한테 채소를 멀리하게 해주는 역효과를 가져온다고 하더라고요 채소 싫어하는 아이들한테는 일단 채소와 친해질 수 있게 만들어 주는것이 급선무라고 하던데 "뿐뿐과학도감 -채소와 영양소-"말로 아이들이 채소와 친구가 될 수 있게 해주는 최고의 책이 아닐까 싶어요 ㅎㅎ
진작에 출간되서 빨리 접해주었으면 더 좋았을텐데 지금이라도 접할 수 있어 다행이다 싶어요 미니, 나니 이책 읽고난 뒤 맛없는 채소에서 몸을 건강하게 해주는 채소로 채소에 대한 생각이 달라졌다면 말 했죠 뭐~~
각각의 채소와 영양소의 특징을 알아보기에 앞서 책 앞부분에는 채소는 무슨일을 하는지, 먹으면 우리몸에 어떤 변화가 있는지 건강할 수 있도록 도와주는 성분등 소해해줘 채소와 영양소의 기본적인 지식을 쌓을 수 있어요^^
아이들한테 채소가 몸에 좋다고 꼭 먹어야 한다고 강요만 했었는데 책에서처럼 어디에 좋은지, 왜 먹어야지 등 아이들 눈높이에 맞게 쉽게 설명해 주면서 먹어라고 했으면 진작에 채소와 친구가 되지 않았을까 싶어요 지금이라도 책 덕분에 채소와 친구가 됐으니 다행이에요 ㅎㅎ
"뿐뿐과학도감 -채소와 영양소-"는 25가지 채소와 39가지의 영양소를 만나볼 수 있어요 채소가 주가 되어 어떤 특징이 있고 어떤 영양소가 들어 있는등 채소가 실제로 이야기하듯 친근하게 이해하기 쉽게 설명해줘 채소와 친구가 될 수 있게 해주네요^^
당근은 베타카로틴이 풍부해 질병과 노화를 막아주고 눈 건강에도 도움을 주며 서아시아 아프가니스탄에서 태어났다고 하네요 ㅎㅎ 오렌지색인 이유가 베타카로틴 때문이고 비타민 B1과 미네랄도 풍부해 영양만점 채소~~
책 읽기 전만해도 당근 눈에 좋은거로만 알고 먹었는데 책 덕분에 어디서 태어났는지 어떤 영양소가 들어있는지 당근에 대해서 모든걸 알고 먹으니 당근이 더 맛있게 느껴지더라고요 아이들도 이래서 채소와 친구가 될 수가 있었던것 같아요
책 중간에는 녹황색 채소는 무엇인지, 어느 부분을 먹는지, 제첼 채소는 무엇인지, 채소에서 부족한 영양소 어디서 채워야하는지 소개해줘 더 다양한 지식을 쌓을 수 있어요^^
당근은 가을에서 겨울에 걸쳐 단맛이 나고 영양가가 높고 대두는 9월부터 10월에 제일 담백하고 겨울양배추는 달고 봄 양배추는 부드럽고 여름철 제철 채소는 몸을 차게 식혀주는 효과를 겨울처 제철 채소는 몸을 따뜻하게 해주는 효과를 제철 채소 정보사항은 아이들뿐아니라 요리하는 미니나니맘한테도 너무 유용하네요 ㅎㅎ
책 뒷쪽에는 책에서 만나본 채소와 영양소를 한꺼번에 만나 볼수가 있어요^^ 채소와 영양소의 특징도 소개해주고 있어 아이와 함께 복습차원으로 활용해도 굿굿굿~~
뿐뿐과학도감 시리즈를 접할때마다 느끼는거지만 캐릭터들을 포스터나 카드로 제작되서 나와도 너무 좋을것 같아요 여러모로 활용도가 높아 특별부록으로 나오면 뿐뿐과학도가 시리즈가 더 인기가 높아지지 않을까요ㅎㅎ
뿐뿐과학도감 시리즈 미니,나니가 좋아하는 시리즈중에 하나인데요 채소와 영양소 편은 평소 싫어하는 채소라 책 읽기전에는 시큰둥 하더라고요^^; 나중에 읽는다며 서로 미루길래 뿐뿐과학도감 시리즈가 언제 재미없었던적 있냐고 이번 채소와 영양소 편 역시 재미있다고 하니 그때서야 책을 읽더니 언제 읽기 싫어했냐듯이 책에 푹빠져 읽는 미니, 나니에요 ㅎㅎ
책 읽고 나서 미니, 나니 어떻게 변했냐고요??? 식사시간마다 우엉은 장에 좋데 화장실 잘 못하는 언니가 많이 먹어야 될것 같아 양배추는 스트레스 많이 받는 엄마, 아빠가 많이 드셔야 될것 같은데 라며 책에서 얻은 정보를 뽑내며 맛있게 채소를 먹고 있어요^^
많은 전문가들은 한창 자라나는 어린이들은 채소를 꼭 먹어야 하며, 채소 섭취를 강요하지 말고 맛이나 모양의 거부감을 없애는 것이 중요하다고 하네요
아이들 채소 안먹는다고 잔소리 이제 그만~~ 채소와 친구가 될수 있게 만들어주는 "뿐뿐과학도감 -채소와 영양소-" 선물해주세요
"뿐뿐과학도감 -채소와 영양소-" 읽고 나면 우리아이 자연스럽게 채소와 친구가 되어 있을거에요^^
"출판사에서 책을 제공받아 작성된 후기입니다" |
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뿐뿐 과학 도감 시리즈~ 이번에는 채소와 영양소 이야기!~ 우리 몸에 꼭 필요한 5대 영양소를 알려주고~ 각각의 채소마다 어떤 채소인지~ 그 채소 속에 함유된 영양소는 어떤 영양소인지 개성있는 캐릭터들로 재미있게 표현하여 즐겁게 읽을 수 있다.
아이가 읽다가 양배추의 탄생이 유럽이라는 걸 알고 신기해 했다. 양배추의 영어 이름은 '캐비지(Cabbage)'는 '머리'라는 뜻의 프랑스어 '카보슈'에서 유래되었다고 한다. 배추흰나비를 피하려고 배추흰나비의 천적인 벌을 냄새로 불러 모은다. (p.38)
채소들도 자기를 지키기 위해 애를 쓴다는 사실에 놀라웠다. 엊그제 곤충과 관련된 다큐를 본 적이 있었는데 이 책을 읽다보니 생각이 났다. 곤충도 살기 위해~ 또는 종족 번식을 위해 무던히도 노력한다는 사실이... 채소는 실질적으로 살아있다는 것을 우리가 느끼진 못하지만 채소도 살기 위해 노력하고 그 속에 많은 영양소가 함유되어 있다는 걸 알게 해주는 좋은 책이다. 앞에 차례를 보고 자기가 좋아하거나 관심 있는 채소를 골라서 보는 재미도 쏠쏠할 것 같다!~
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아이 침대 옆에는 '뿐뿐 캐릭터/과학도감'책들이 진열되어있어요. 누구를 만나든간에 뿐뿐캐릭터에서 읽었던 내용을 자신감있게 말하기도하고, 책 꺼내와서 보여주기도 할만큼 아들이 애정하는 지식책이예요.
이번에는 '채소와 영양소'편으로 돌아와서 편식대마왕아들에게 어쩌면 동기부여가 팍팍 되는 주제가 될 것 같아 읽게되었는데요.
캐릭터를 배우기 전에 ! ＞＞ 채소의 힘은 대단해! / 영양소에 대해서 설명되어있구요
채소는 무슨 일을 할까요?
-건강을 지켜요 : 피부와 점막을 보호해 병에 걸리지 않는 건강한 몸을 만들어준다. - 에너지를 만들어요 : 몸을 움직이는 힘인 에너지를 만들어 준다. - 튼튼한 몸을 만들어요 : 뼈와 치아를 튼튼하게 만들어준다 - 몸을 회복시켜요 : 몸과 마음의 피로를 풀어준다.
▲ 각 한 장에 야채 캐릭터 그림과 야채에 대한 설명, 영양소에 대한 설명이 나와있는데요. 그림이 웃겨서 아이들이 뿐뿐 과학도감에 빠지게 되요.
채소와 영양소 이야기 영양소 책이 없는 분들은, 맨 뒤에 한 장으로 어느 음식에 어떤 영양소가 있는지 한 장으로도 볼 수 있고요. 마지막에는 앞서 배운 영양소들을 한 자리에 모아모아! 야채에 대한 특징 간략하게 정리해봐요.
▲ 아주 큼직한 글씨와 대화체로 나에게 자기소개 하는 것 같아서 생동감이 느껴지는 캐릭터 도감 책:)
딱 한 마디라도 읽어도 알수 있어요!
양파 曰 : 혈액을 맑게 해주고 불면증도 낫게하지 ! 대두 曰 : 단백질로 몸을 만들어주는 ' 밭에서 나는 고기'
하단에는 야채에 대한 역사 이야기나 깨알 지식 적혀져 있어요
본문 중간에는 '제철채소'에 대해 표로도 표현했더라고요. 야채 캐릭터들을 한 눈에 볼 수 있죠 ^^
매번 아이랑 밥먹다보면 편식하는 아이에게 늘하는 잔소리가 있죠!
"야채먹어야 건강해져 ! 야채 먹어야 피부 좋아져 !"
이정도?ㅋㅋㅋㅋ 각 야채마다 어떤 영양소가 있는지는 사실 디테일하게는 모르니 말이죠. 이제는 아이랑 같이 읽어보면서 어떤 영양소가 있고 언제가 제철인지도 함께 배워 볼 수 있는 알.찬. 과.학. 지식 그림책인 뿐뿐 시리즈★★★★
본 리뷰는 업체에서 무상으로 제공받아 작성한 솔직 후기 입니다.
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캐릭터로 접근하는 도감이라 재미있게 볼 수 있는 뿐뿐 과학도감 ! 채소와 영양소 편이 나왔어요 채소와 친하지 않은 아이들 ~ 내가 먹는 채소에 어떤 영양소가 들어있고 내 몸에 어떤 역할을 해주는지 알게 된다면 조금더 친근하게 느끼고 잘 먹게 되지 않을까 싶어요
채소와 영양소 탐험대와 함께 채소와 영양소에 대해 알아보러 출발 ! 골고루 먹지 않고 편식하는 아이가 있어서 괜히 친근감이 드네요 ㅋ
채소와 영양소는 무엇일까? 왜 먹으라고 하는 걸까? 기본적인 지식을 알고 보면 더 재밌게 볼 수 있네요
요즘 들어 영양소와 비타민 종류에 관해 물어보던 아이였는데 마침 뿐뿐과학도감으로 영양소와 비타민에 대해 궁금한 점을 해결할 수 있어서 정말 좋네요
매일 스마트폰과 컴퓨터 태블릿 등 화면을 가까이 하는 사람들에겐 당근 ! 노화를 막아주고 눈 건강에도 좋지요
베타카로틴이 많이 들어있어서 질병과 노화를 막아준다고 하네요 그리고 비타민 A 덕분에 눈건강에 좋은 당근 눈이 나쁜 아이를 위해서 요리에 당근을 더 많이 넣어줘야겠네요 ~
아이가 채소에 대해 큰 관심이 없었지만 뿐뿐과학도감 채소와 영양소를 보고 어떤 채소가 영양소를 가지고 있고 우리 몸에는 어떻게 작용하는지 관심을 가지게 되어 좋은 것 같아요
비타민 E 에 대해 더 알고 싶어 혈액이 잘 흐르도록 해주는 비타민 E 몸이 따뜻해지고 어깨결림 증상도 완화해주며 기미나 주름 같은 피부고민도 해결해 준대요~ 요런 깨알 지식들 알아두면 좋겠죠?
무엇보다 중요한 건 비타민을 골고루 섭취해야 한다는 것 ! 고기 생선 달걀 콩류에 들어있는 영양소 해조류에 들어 있는 영양소 곡류에 들어있는 영양소 과일에 들어있는 영양소 모두 종류가 다르기 때문에 균형있게 섭취하는 게 중요하다는 것 !
피망은 왜 멕시코 옷 같은 걸 입고 있지? 하다가 중남미에서 왔다는 걸 알게 되었네요 채소의 이름과 기원, 모양, 색깔, 영양소, 우리몸에 주는 효과 등등 많은 내용들을 어렵지 않게 초등학교 저학년 아이들도 읽을 수 있게 재미있게 캐릭터로 나타내주니 술술 재미나게 읽게되요 귀여운 캐릭터가 있으니 거부감 없이 지식도 흡수하고 ~
평소에 잘 먹었던 채소들 잘 먹지 않았던 채소들까지 캐릭터로 좀 더 친해진 느낌이예요 !
우리 몸에 좋은 채소와 영양소에 대해 속속들이 더욱 자세히 알아볼 수 있었던 이 뿐뿐과학도감 ! 재미있게 지식을 접해보고 싶은 아이들 추천해요
- 본 포스팅은 도서만 제공받아 활용한 후기입니다 - |
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[본 포스팅은 출판사로부터 책을 제공받아 작성되었습니다.]
캐릭터와 놀았을뿐 과학 개념이 쌓였을 뿐 뿐뿐 과학도감 채소와 영양소 이토 미쓰루 그림 다산어린이
우리 아이들은 채소를 잘 먹고 편식은 그래도 덜 하는 편이라 생각하는데요. 흔히 아이들은 싫어하는 녹색깔 채소는 곧잘 잘 먹는 편이라 오이나 파프리카 브로콜리, 그리고 시금치 등등은 억지로 먹는게 아니라 좋아하는 반찬이라 근데 채소를 잘 먹지 않아서 매번 식사준비할 때 어떤 식단을 준비해야할지 고민하고 머리 아파하는 엄마 아빠들이 많으니까요. 일단 식감도 별루이고 맛이 없다보니 먹기를 거부하는 친구들을 위해 이 책이 채소와 친하게 지내는 기회가 되지 않을까 생각해봅니다. 채소가 가진 무궁무진한 효능을 하나씩 알아가다보면 관심도 가면서 먹어보려고 하는 용기도 생기겠죠? 마트나 시장에서 흔히 볼 수 있는 채소의 영양과 특징에 대해서 꼼꼼하게 알아봅시다.
건강을 지키고, 에너지를 만들고 튼튼한 몸을 만들어주고, 몸을 회복시키는 기능을 해주는 채소는 우리 몸에서 절대 없어서는 안되는 다양한 일을 하고 있답니다. 또한 채소와 함께 5대 영양소까지 연결되어 더 깊이 있게 채소가 하는 일에 대해 배울 수 있네요.
시금치 소송채 당근 단호박 토마토 피망 등이 녹황색 채소이고, 양배추와 가지처럼 녹황색 채소가 아닌 채소는 담색 채소라 부릅니다. 채소의 모습에 따라 양배추 시금치 소송채는 잎을 먹고 가지 토마토 피망은 열매나 씨를 먹는 채소랍니다. 우리 몸을 튼튼하게 하러면 고기 생선 달걀 유제품에 들어 있는 영양소와 해조류에 들어있는 영양소 곡류에 들어있는 영양소와 과일에 들어있는 영양소까지 골고루 섭취해 한다는 점도 잊지 말아야 하겠죠.
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아들을 2.3kg로 낳을 때가 엊그제 같은데 벌써 8살이에요!
낳을 때 작게 나아서 내내 맘이 쓰이잖아요
그래서 잘 먹기만 하면 좋겠다, 먹는 거라면 무엇이든 상관없다 생각하며 키웠어요.
지금은 라면과 치킨을 제일 좋아하는 편식쟁이가 되어버렸고요. 그런 것만 먹으니 살은 찌더라고요
안되겠다 싶어 영양소 공부를 함께 하다가 만난 책이 '뿐뿐 과학 도감'이랍니다!
어쩜 제목도 뿐뿐에 소주제는 채소와 영양소에요. 아들이 안 먹는 음식이 모두 영양소가 되어 책 속에 들어있었습니다^^
책을 펼치고 차례부터 쭈욱 ~ 읽어내려갔습니다.
'이건 내가 싫어하고, 이건 그래도 좋아해!'라며 하나하나 읽어가며 호기심일 생겼나 봅니다. 주저 없이 책을 넘기더군요
토마토는 그나마 아이가 좋아하는 거라 신이 나서 읽었어요
토마토가 익어갈수록 영양소가 많아진다는 사실을 저에게 말해주더라고요.
그런데 브로콜리와 멜로키아 이런 잎채소들은 보기만 해도 싫었나 봐요. 넘기려다가 다시 봅니다.
여기서 이 책의 장점!! 바로 모든 과일, 채소, 영양소들이 캐릭터화되어있다는 것!!!
저는 특히 단호박 캐릭터가 너무 귀여웠어요^^
게다가 가지는 싫어한다고 말하면서 저 캐릭터가 너무 웃겼는지 눈을 흘기며 흉내를 내는데 둘이서 한참을 웃었답니다.
이렇게 싫어하는 채소까지 친숙하게 대할 수 있어 쉽게 다가갔고 어려운 영양소 이름들도 한 글자 한 글자 손으로 짚어 읽어보며 익혀가네요
아이와 책을 읽다 보니 어른인 저도 모르는 영양소 정보가 무척 많았답니다
책을 펼치면 책을 재미있게 읽으려면, 그리고 탐험대와 영양소 소개, 채소와 영양소의 기본 정보가 쓰여 있고요
중간중간 채소와 영양소 이야기라고 평상시 우리가 궁금해했던 채소 이야기들이 실려있어서 재미있게 읽을 수 있었어요.
마지막에는 책에 나온 캐릭터들이 모두 소개되어 있는데요.
다시 봐도 저는 단호박에 한표랍니다!! ㅎㅎㅎㅎ 너무 귀여워요^^
아이가 짭짤이 토마토를 먹다가 다시 한번 책을 펼쳐보더니 이 토마토는 아직 빨간색 아닌데도 맛있는데 기다렸다 먹어야 해 라며 묻습니다.
아.. 책에는 빨간색이 더 영양소가 많다고 하니까요~ ㅎㅎㅎㅎ 궁금했나 봐요.
아이가 채소와 과일을 더욱 친숙하게 여길 수 있고 영양소 공부까지 겸할 수 있는 다산어린이의 '뿐뿐 과학 도감'을 강력 추천합니다^^
[해당 도서를 제공받아 아이와 직접 읽고 솔직하게 작성한 서평입니다!]
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뿐뿐 과학 도감 채소와 영양소 아토미쓰루 그림 / 다나카 아키라·가마치 게이코 감수 / 정인영 옮김 / 다산어린이 출판
＜뿐뿐 과학 도감＞ 시리즈의 새 이야기, ‘채소와 영양소’ 편을 만났습니다. ＜뿐뿐 과학 도감＞은 그야말로 저희 집 최애 시리즈 중 하나인데요. 정말이지 언제 다산북스 출판사에 찾아가 커피라도 대접해드리고 싶을 정도로 고마운 시리즈입니다. ＜뿐뿐 캐릭터 도감＞ 때부터 아이가 좋아하기 시작해 뿐뿐 과학도감이 출시된 이후 지금까지 매번 새 버전이 출시될 때마다 거의 다 만나봤는데요. 아이가 한 번만 보고 끝내는 게 아니라 틈날 때마다 펼쳐보고 들여다보니, 엄마들이 원하는 가장 이상적인 독서 모습이 저절로 형성이 되는 시리즈거든요. 더구나 저희 아이는 과학 시리즈는 엄마가 이것저것 들이 밀어봐도 정말 잘 안 보던 아이라서 더구나 감사하고 감사한 시리즈가 바로 이 뿐뿐 과학 도감입니다.
그래서 기존에 만나보지 못했던 알레르기 편은 직접 구입해서 현재까지 나온 시리즈 전 구성을 모두 갖추게 됐답니다. ^^
왜 아이가 이렇게나 ＜뿐뿐 과학 도감＞만큼은 예외적으로 보고 또 볼까요 그게 바로 캐릭터의 힘이 아닐까 싶어요.
저희 집 아이들의 특성에 딱 맞게 소개하고 있는 과학의 대상들을 모두 캐릭터화해 설명을 합니다. 그리고 어쩔 수 없지만 인정할 수밖에 없는 일본 특유의 깔끔하고 보기 좋은 정리로 사실 초2에 올라가는 큰 아이 뿐 아니라 이제 7세가 되는 저희 둘째도 천천히 볼 수 있는 만큼만 읽는데 큰 무리가 없을 만큼 내용들이 쉽고 간결하게 잘 정리가 돼 있거든요..
이번에도 제가 책을 받고 까먹고 그럼 이번 [채소와 영상소] 편도 자세히 한 번 살펴볼까요
먼저 채소하면 떠오르는 당근, 피망, 브로콜리 같은 익숙한 채소들을 소개하고요.
‘녹황색 채소란 무엇일까?’라는 주제로 녹황색 채소들을 소개합니다. 또 ‘어느 부문을 먹을까?’ ‘제철 채소를 알아보자!’ ‘영양소를 골고루 섭취하자’라는 주제로 다양한 종류의 채소와 해당 채소의 영양소를 소개하고 있습니다.
가장 먼저 등장하는 채소는 당근입니다. ^^ 저희 집 아이들도 당근을 먹으면 눈이 건강해진다는 얘긴 엄마한테 워낙 들어서 익숙한 편인데요. 하지만 ‘카로틴’이 당근의 영어 이름인 ‘캐럿’에서 나온 말이라는 사실은 저도 아이들과 책을 보면서 처음 알게 됐답니다. ^^ 이렇게 페이지 곳곳에 깨알 같은 정보들이 가득 들어 있어서 볼 때마다 새로운 정보들을 얻을 수 있는데요. 당근은 물론 당근에 들어 있는 베타카로틴, 비타민B1, 칼륨 등 여러 영양송들까지 깨알같이 캐릭터화해 소개하고 있어 아이들이 더욱 친근감을 갖고 좋아하더라고요. ^^
다음에 ‘녹황색 채소란 무엇일까?’에선 아이들은 싫어하고, 엄마들은 먹이기 전쟁을 펼치는 ;; 다양한 녹황색 채소들을 소개하고 있는데요. 그 중에 가장 먼저 소개되는 녹황색 채소는 ‘소송채’라는 채소인데요. 소송채? 저도 낯선 이름이었는데 바로 일본 토종 채소라서 그런 거더라고요.
검색창에 찾아보니 시금치 비슷하게 생긴 채소였는데요. 요즘은 시중에서 구입도 가능하다고 해서 저희도 책을 통해 알게 된 기념으로 조만간 구입해 먹어보기로 했답니다.
소송채는 뼈를 튼튼하게 해주는 칼슘과 철이 풍부하게 들어 있다고 해요.
이 외에도 ‘어떤 부분을 먹을까?’파트에선 잎을 먹는 채소, 열매나 씨를 먹는 채소, 뿌리나 줄기를 먹는 채소로 구별해 소개를 하고 있는데요. 대표적인 뿌리채소 중 무에 들어 있는 ‘아이소싸이오사이아네이트’라는 영양소 이름이 너무 웃긴다고 아이가 몇 번이나 영양소 이름을 따라해보길 시도해 보며 재미있어 했답니다. ^^ 바로 이 ‘아이소싸이오사이아네이트’가 아이가 무를 싫어하게 만드는 매운 맛을 내는 성분이라고 합니다. ^^
또 ‘제철 채소를 알아보자!’편에서는 표고버섯과 참깨 등 일반적이지 않은 채소들을 제철 채소라는 항목으로 묶어 소개하고 있기도 합니다. 특히 저희 아이가 표고버섯을 비롯한 버섯류들을 별로 좋아하지 않는 편인데 이번에 ＜뿐뿐 과학 도감 ? 채소와 영양소＞편을 읽고 나서 앞으로는 버섯도 먹을 수 있도록 노력해보겠다고 하더라고요. ^^ 역시!! 엄마가 이 책의 책소개를 볼 때부터 노렸던 바로 그 효과를 보게 되네요. ^^ 오늘 저녁은 버섯볶음 당첨입니다. ^^
-본 포스팅은 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.- |
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뿐뿐과학도감 채소와 영양소 편 ? ? 뿐뿐 과학도감 채소와 영양소편 ? 뿐뿐은 그동안 우리집에서 실패하지 않은 시리즈라 이번편도 역시나 아이가 오자마자 읽어냈다. 역시나 뿐뿐 채소와영양소 캐릭터들이 표지에서 반겨주고!! ? 귀여운 뿐뿐 캐릭터들 책을 읽기전에 ? 채소를 좋아하나요? 채소에는 어떤 영야소가 들었을까요? ? 재미있고 귀여운 채소 캐릭터들이 역사와 특징을 차분히 알려줄거에요~~ 차례를 보며 내가 알고싶은 채소를 바로 알아볼 수 있고 이 책을 재미있게 읽을 수 있는 방법을 한번 훓고가면 더 좋다!!! ? ? 뿐뿐의 다른 시리즈처럼 이번에도 채소와 영양소 탐험대 친구들이 나온다 ? 철이와 아연이 그리고 구름이 ? 이렇게 또래 친구들이 나와 더 재미있게 읽히는 뿐뿐 과학도감 각 채소가 갖고 있는 영양소에 대해 알아보기전에 채소와 영양소의 기본에 대해서 한번 정리하고 훓고 가는 시간 ? 이런부분이 세심하게 나와있는 부분에 마음에 든다. 본론으로 넘어가서 채소 각각이 어떤 채소인지 어떤 영양소를 가지고 있고 주 영양소가 무엇인지 어디에 도움을 주는지 등등 ? 채소에 대한 특징에 대해 친절하고 알기쉽게 풀어놓았다 ? 그리고 귀여운 캐릭터와 함께^^ ? 그래서 아이들이 재미있게 접하는 듯 하다. 녹황생채소. 제철채소 에 대해서도 알아보고 ? ? 아이가 제철채소 부부을 보곤 엄마 시금치는 겨울에 달대!!! ? 라고 하며 겨울에 시금치를 꼭 먹어야겠단다~~ 뿐뿐 과학도감을 보곤 영양소를 골고루 섭취해야 하는 이유에 대해서 납득한듯 앞으로 골고루 먹어야겠다는 아들 ? 열번의 잔소리보다 효과 있는 정보 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ? 감사하다. ? 마지막은 역시 귀여운 캐릭터들이 나온다 ? ? 초등과학도서가 딱딱하고 어려울수도 있는데 아이들이 좋이할만한 귀여운 캐릭터들이 나옴으로써 아이들의 흥미를 끌어주는 뿐뿐과학도감 ? 그리고 편식이 심한 아이들과 함께 읽으면 좋을 뿐뿐과학도감 채소와영양소편이었다. 꼭 알아야 할 과학개념 즐겁게 뿐뿐과학도감과 함께 즐겁고 재미나게 알아보자!! ? ? ? ? |
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아이가 어릴때 잘 먹는 편이 아니었어요.
뿐뿐 과학 도감 채소와 영양소를 보면서
개인적으로 요즘 부쩍 건강에 관심이 많아졌는데요.
녹황색 채소는 무엇이고 어떤 채소들이 있는지, 책을 통해 아이와 이야기를 하게 되니까 아이도 재미있는지 책을 더 자주 보는 것 같더라구요.
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