【 은퇴의 말 】- 남자가 은퇴할 때 후회하는 25가지

_한혜경 / 싱긋

“후회하라, 그리고 나아가라!”

‘은퇴’를 가슴 설레며 기다리는 사람이 있을까? 없지는 않을 것이다. 하지만 절대적으로 많지도 않을 것이다. 호모 헌드레드(Homo Hundred)시대의 은퇴는 예전과 사뭇 다르다. 마치 이제 막 후반전에 들어서서 의욕적으로 뛰어 볼 시간에 선수교체 사인이 떨어지는 느낌이 들것이다. 그나마 벤치에라도 앉아 있으면 다행이지만, 아예 보따리를 싸서 필드를 떠나야 하는 심정은 겪어본 사람만이 알 것이다.

그렇다면 은퇴할 때 고통스러운 후회를 하지 않기 위해 무엇을 해야 할까? 어떻게 준비해야 할까? 이 물음에 대한 답을 얻기 위해선 실제로 이미 은퇴한 사람들이 무엇을 후회하고 있는지 알아볼 필요가 있다.

실제 본인도 은퇴자인 저자는 2001년 한국연구재단으로부터 연구비 지원을 받아 10여년에 걸쳐 1000명에 달하는 은퇴자를 조사했다. 특히 이 책을 쓰기 위해서 2010년부터 실시했던 베이비붐 세대 은퇴자 300여 명의 심층면접 결과에 대한 내용분석과 함께 10여 명에 대한 추가 인터뷰를 실시했고, 이를 통해 스물다섯 가지의 후회 목록을 추려냈다.

책은 크게 4파트로 편집되었다. ‘정말 일밖에 몰랐구나’, ‘나 자신을 너무 함부로 대했구나’, ‘나와 가족의 간격이 이렇게 넓었다니’ ‘내 남은 인생이 아직도 50년이다’. 이 타이틀만 봐도 은퇴자의 마음이 고스란히 전달된다.

‘아무 데나 최선을 다하지 않았더라면’. 얼마 전 눈에 띄던 책 제목이 떠오른다.『하마터면 열심히 살 뻔했다』 열심히 사는 것, 살아 온 것이 잘못 산 삶은 아니다. 그러나 무엇을 향해 무엇을 위해 그렇게 열심히 살았느냐가 문제다. 인터뷰이는 이런 말을 남겼다. “더 중요한건 나 자신에 대해 생각할 시간이 너무 없었다는 점이예요. 나한테 무엇이 최선인지 생각해보는 일 없이 그냥 무작정 앞만 보고 달려왔으니, 지금 멍할 수밖에요. 요즘 애들 말대로 ‘멍 때리며’ 하루하루 보내고 있어요. 은퇴하면서부터 머릿속이 하얘진 것 같아요.”

각 챕터 끝부분에 저자 한혜경 교수의 은퇴 10년 전부터 준비해야 할 것들(1~4)도 유용한 자료이다. “은퇴 후에 당신은 어떻게 하루를 보낼 것인가? 당신의 정체성을 확인할 수 있는 또 다른 일이 무엇인지 생각해보았는가?” 저자는 이를 ‘행복의 포트폴리오’라고 표현한다. 아울러 너무 위축되지 말고, 자기 자신을 사랑하는 일에 적극적으로 다가서라고 조언한다. 이는 낮아지려는 자존감을 상승시키는 계기도 될 것이다.

저자는 이 책을 은퇴를 얼마 남겨 두지 않은 세대들이 아닌, 3,40대를 염두에 두며 썼다고 한다. 이젠 은퇴 후 삶의 계획도 긴 호흡으로 준비해야 할 때가 왔다. 인터뷰이들이 남긴 말들과 사연들이 남의 일 같지 않다. 은퇴선배들의 후회는 후배들이 피해가야 할 지뢰밭이기도 하다.

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은퇴의 말

은퇴전문가 한혜경의 남자가 은퇴할 때 후회하는 25가지를 말해주는 이 책은 베이비붐 세대가 미리 겪고 절절한 마음으로 들려주는 후회의 기록들을 이야기해준다. 이 책은 사실 2014년에 이미 출간이 된 책이었다. 하지만 그 후에도 많은 이들이 찾는 책이 되어 남자가, 은퇴할 때 후회하는 스물다섯 가지라는 책이 은퇴의 말이라는 개정판으로 나오게 된 것이다.

한혜경 저자는 한국보건사회연구원 책임연구원으로 일했으며 호남대학교 사회복지학과 교수로 재직하다가 2019년 8월에 정년퇴직했다. 물론 전에 나온 남자가, 은퇴할 때 후회하는 스물다섯 가지 책을 쓸 때는 은퇴전이었지만 지금은 은퇴를 한 후라 이번 개정판에는 금융전문가인 미래에셋투자와연금센터 윤치선 연구위원의 글을 추가로 담았다고 한다.

우울한 말년을 맞이하지 않기 위해서라도 행복한 은퇴를 준비해야 한다고 생각하는 사람들이 있을 것이다. 그러나 수많은 은퇴자들을 만난 저자가 은퇴남들의 후회 이야기를 말해주고 있어 이 책은 은퇴한 분들이나 은퇴를 앞둔 분들 또는 직장인 모두에게 유용할 것이라 생각한다.

특히 젊은이들에게 도움이 많이 되는 책이 될 것이다. 왜냐하면 지금 은퇴하신 분들의 속마음을 들을 수 있고 선배들이 무슨 후회를 하는지에 대한 정보를 미리 습득하여 준비할 수 있는 여지가 있기 때문이다. 돈을 잘 모으지 못하거나 조금만 노후대책이 틀어져도 말년은 비참하다.

욕심을 버리고 자족하는 삶을 살면 그나마 낫다. 그러나 주변 환경이 받쳐주지 않으면, 즉 자식들이나 집문제, 빚 같은 문제들이 장애가 되면 노후대책을 비롯해 행복한 은퇴 후 계획들은 틀어지고 만다. 은퇴 후 찾아오는 심리 변화들도 무시 못한다. 일밖에 몰랐던 내게 닥친 변화들과 상황들도 인지해야 한다.

때문에 지금부터라도 나를 소중히 여기는 마음훈련을 쌓아야 한다. 그리고 은퇴 후 새로운 시작으로 인한 목표를 재설정해주는 것도 필요하다. 가족간의 관계도 마찬가지다. 은퇴후에 어떻게 살아야 하는지, 어떻게 행복한 삶을 마지막까지 영위해 나갈 수 있는지 은퇴 10년 전부터 준비해야 할 것들을 이 책에서 확인할 수 있을 것이다.

은퇴에 대한 마음가짐을 다시 바뀌는 작업이 필요하다. 이 책은 은퇴를 앞둔 사람들이나 미리 준비를 하고 싶은 모든 직장인들에게 행복한 미래를 위한 은퇴준비를 할 수 있도록 도와주고 안내해주는 책이기에 정독할 필요가 있다. 돈도 중요하지만 돈외에도 중요한 것들이 많다.

그렇기에 이 책을 읽지 않는다면 은퇴후 당신도 후회할 목록에 많은 것들이 올라가고 은퇴후 차질이 예상된다. 분명한건 자신을 찾고 건강한 일과 건강한 생활을 해나가는 동기부여가 있어야 한다. 이 책을 통해 그 사실들을 확인할 수 있을 것이다.

은퇴란 무엇일까? 은퇴의 사전적 정의는
'직임에서 물러나거나 사회 활동에서 손을 떼고 한가히 지냄'이다.
기존의 것들을 정리하고 조금은 여유롭게 지낸다는 말일까.

'은퇴의 말'은 책 '남자가, 은퇴할 때 후회하는 스물다섯 가지'를 개정한 책이다.
책에는 저자가 직접 만나 심층적으로 인터뷰했던 은퇴자들의 말이 담겨있다.
베이비붐 세대 은퇴자들의 후회 목록과 함께 이들이 전하는 은퇴 순간의 진실이 고스란히 녹아있다. 지금 알고 있는 걸 그때는 왜 몰랐을까. 저자가 은퇴자들에게서 가장 많이 들은 말이라고 한다. 그 속에는 진한 후회가 자리해있고, 자책과 성찰 그리고 희망이 깔려있다.

마냥 멀게만 느껴지는 '은퇴'란 말. 저자는 100세 시대의 도래를 강조한다.
은퇴는 본디 긍정적인 뉘앙스가 강한 말이었다. 수십 년간의 직장 생활과 사회 생활을 마치고 노후를, 노년을 알차고 행복하게 보낸다는 의미가 강했다. 그러나 그때는 100세 시대가 도래하기 전이었다. 평균 수명이 60~70대이던 시절의 이야기다. 은퇴를 한다해도 남은 생이 그렇게까지 길지 않으니 상대적으로 부담이 덜했던 것이다. 하지만 지금은 사정이 다르다. 정년 퇴직이 무색해졌고, 은퇴를 해도 앞으로의 삶이 길고 무겁게 느껴진다.

책에서 여러 번 등장하는 단어는 주로 돈, 놀이, 공간, 희생, 일, 행복, 후회같은 말이다. 그중에서도 특히 '후회'란 단어가 참 많이 나오는데 사례를 보고 있자면 삶에는 후회할 수밖에 없는 일들이 많다는 것을 간접적으로나마 체감할 수 있다. 후회는 인간이 살면서 경험할 수 있는 최고의 고통이자 삶의 지옥이라고 한다. 인간은 누구나 후회를 하고 후회없는 삶을 살기란 하늘의 별따기지만, 미래 은퇴자들을 향한 선배 은퇴자들의 진심이 담긴 책은 또하나의 길잡이가 된다. 돈도, 가정도 모두 너무나 중요하지만 은퇴자들은 특히 나라는 사람을 잊고 산 것, 취미 생활과 여행을 하지 못한 것 등 소소한 삶의 행복을 놓친 것을 가장 후회한다. 은퇴라는 이야기가 멀게만 보여도 항상 머리와 마음에 새겨놓으면 좋을만한 삶의 지혜와 깨우침이 있는 그런 책이니 누구나 한번쯤은 읽어볼 것을 권한다.

'은퇴의 맛'이 저자 본인의 이야기임에 반해,

'은퇴의 말'은 저자가 인터뷰이가 되어 한 인터뷰를 정리한 글이다.

'은퇴의 맛'이 은퇴에 임박해서 읽을 책이라면

'은퇴의 말'은 3040이 읽어야 할 책이다.

특히 40대에게 강추한다. 마흔이 넘었지만(마흔 하나) 불혹이라는 말에 전혀 공감하지 못하고 있는 나에게

정말 필요한 책이다.

인터뷰를 통해 얻은 '육성'이 주는 울림이 상당하다. 아버지가, 같은 곳에서 근무하는 상사가, 그리고 주변을 지나치는 '남자'들의 얼굴이 떠오른다.

남자가 은퇴할때 후회하는 25가지

1부 정말 일 밖에 몰랐구나

나 자신을 위한 사치가 필요했는데 ...

그가 말하는 '사치'란 악기 하나쯤 연주할 수 있다거나 자신만의 취미활동을 할 수 있는 여유를 의미했다.

취미가 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 행복하단다. 행복감의 원천이 여러 개인 셈.

나만의 시간을 가져볼 것을...

뭣 보다도 생각을 많이 했겠죠. 만약 그랬다면..., 지금과는 완전 다른 생활을 하고 있지 않을까요?

'그때 정말 미안했다. 그때는 내가 뭘 몰랐다. 용서해다오'라고 말하고 싶은데...

후회요? 아무 데나 최선늘 다한 점이죠.

- 소중에 일에 집중하면서도 너무 숨차지 않게 달려나갈 수 있는 그런 삶에 대한 '기획'이 필요하다.

2부 나 자신을 너무 함부로 대했구나

"나도 스스로를 돈 버는 기계처럼 생각하면서 살아왔으니까요. 그런데 이제 돈도 벌지 못하니까...나도 내가 누군지 잘 모르겠어요."

- 한 방을 맞았다는 표현이 어울릴 듯. 텍스트 자체가 강조되어 인쇄되어 있지만, 곱씹게 되는 부분이다.

"난 정말 고독이니 외로움이니 하는 단어는 시인이나 소설가들만 쓰는 건 줄 알았어요."

외로움과 고립감을 마주하는 것이 두려워서 '아무 일에나 부지런한' 사람들을 보는 것은 씁쓸한 일이다.

당신은 앞으로도 수십 년을 더 살 사람이다. 오랜 시간 아픈 몸을 이끌고 살고 싶지 않다면, 이제라도 내 몸을 소중히 다뤄야 한다.

멋있는 삶을 살아야 하는 이유?

"삶을 풍요롭게 해주기 때문이 아닐까요? 아니 그 반대인지도 모르겠네요. 삶이 풍요롭기 때문에 멋있어지는 건지도..."

3부 나와 가족의 간격이 이렇게 넓었다니

당신이 통제할 수 없는 모든 문제를 스스로 떠맡지 말라. 무엇보다 당신 자신을 중심에 두라. 내가 건강하고 행복해야 가족도 건강하고 행복할 수 있으니까.

"내 아들들뿐 아니라 모든 아빠들이 다 마찬가지죠. 아빠들도 쉬어야 하고, 자기 자신에 대해 생각해볼 수 있는 시간도 가져야 합니다. 그러지 않으면 나중에 후회해요."

문제는 아내가, 언제 날아가버릴지 알 수 없는 '낯익은 타인'이 되고 말았다는 사실이다. 자, 이제 어떻게 할 것인가?

젊을 때 미리미리 노력해야 한다.

"우리 시대의 역설은 이것이다. 소비는 많아졌지만 더 가난해지고, 더 많은 물건을 사지만 기쁨은 줄어들었다. 가진 것은 몇 배가 되었지만 가치는 더 줄어들었다."

경험적 소비가 주는 만족감은 나만의 것이기 때문에 남들의 것과 비교하기가 쉽지 않다.

"우리 남자들은 여자한테는 절대 솔직해서는 안 된다는 신념을 가지고 있어요."

"신념...씩이나요?"

세상은 돌고 돈다. 세월과 함께 약자가 강자 되고, 한때 약점이었던 것이 세월과 함께 강점으로 부각되기도 한다.

4부 내 남은 인생이 아직도 50년이다

마흔에 불혹할 수 있다면 좋은 일이나, 불혹만으로는 충분치 않은 시대를 살고 있다. 앞으로 수십 년을 더 살기 위해서는 '열정'이라는 땔감이 필요하기 때문이다.

'다연령적 감수성'도 갖춰야 하는 시대가 온다.

'이제 꿈은 사라졌다'라고 말하지 말자. 꿈에는 나이가 없다.

힘들면 도와달라고 외칠 수 있는 용기.

인생 이모작이라 말하지만, 어쩌면 그때는 늦었을지 모른다.

나중은 없다.

'한혜경'님은 어른들의 오은영 선생님이 아닐까?

* 이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 읽은 후 주관적인 느낌이나 의견을 적었습니다.

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오늘날과 다르게 적어도 60~80년대의 은퇴는 축복처럼 여겨지기도 했다.
나의 기억으로도 그때 은퇴 했던 선배들의 앞날이 그리 어둡게 느껴지지 않았기에, 또한 확인한 바로는 더 유유자적한 모습으로 은퇴 이전의 일들이나, 또다른 일들을 지속하고 있는 모습들에서 나, 우리의 은퇴 후의 모습도 그러하지 않을까 하는 안도감 같은 것을 느꼈음이다.
그러나 상황이 달라졌고 시대가 변했으며 인간의 기대수명이 아닌 실질수명이 100세 시대를 넘어서고 있는 실정의 은퇴는 이제 옛적 축복과도 같은 의미로는 받아들일 수 없는 현실이다.

이 책 "은퇴의 말" 은 은퇴자들의 인터뷰 내용을 정리해 은퇴를 생각해야 할 나, 우리의 의식의 저편에 놓여 있는 우리 삶에 울림을 주고자 하는 책이다.
저자는 이 책을 특히 30~40대가 읽어야 할 , 필요한 책이라 주장하는데 그에 따른 이유가 존재하는 법이다.
멀게만 느껴지는, 느껴질 수 있는 30~40대에게 은퇴는 어쩌면 생각해 보지 않은 일 일 수도 있다.
50대에 비해 덜 의식하고 있을것이 분명하지만, 그러기에 닥쳐서 고민하고 후회하기 보다는 미리 준비하자는 뜻으로의 의식이 강하게 엿보인다고 하겠다.

은퇴자들에게 설문조사를 했을 때 그들이 가장 후회되는 것이라 말한 것은 무었일까?
100%는 있을수 없지만 많은 사람들이 후회되는 점을 25가지로 나열하고 또 그것을 큰 꼭지점으로 파악하면 크게 4가지로 압축된다 할 수 있다.
자의는 아니었지만 일만하다 세월 다보낸 후회, 아직 젊다는 오기로 스스로를 소홀히 했다는 후회, 밖으로만 나돌았던 그래서 가족과의 유대를 돈독히 하지 못했던 후회, 시대의 변화가 100세 시대에 달하고 있는데 그에 대해 무심, 무관심해 있었던 후회로 귀결된다.

은퇴가 후회로 점철되는 생의 과정은 아닐것인데 왜 자랑은 못하고 후회만을 하는가?
목구멍이 포도청이라 죽을 힘을 다해 은퇴 시점까지 가족을 위해 고군분투한 역사를 왜 후회로만 점철시키는가?
아쉽다 못해 서러운 마음에 눈물이 흐를 법도 하다.
나와 가족의 행복을 위해 살아 온 삶이건만 은퇴를 맞아 후회의 말만을 읍조리는 것도 잘못된 의식이라 말하고 싶다.
어떤 일이건, 인생이건 후회없는 인생, 일은 없다. 
모두 행복을 위한 몸부림 이었음을 인식하고 새로운 시대, 100세 시대, 은퇴 후의 나, 우리의 삶이 후회스러운 삶이 아닌 여유와 만족, 그리고 행복을 꿈꿀수 있는 건강한 삶으로 거듭났으면 하는 바램을 가져 본다.
즐기는 삶이 될 수 있도록 즐길 거리를 만들고, 건강한 몰입을 통해 은퇴없는 은퇴의 시간을 꾸려보았으면 좋겠다.

**네이버 카페 책을 좋아하는사람의 서평으로 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다**

은퇴라는 말의 어감

은퇴라는 말처럼 요즘 나에게 민감하게 다가오는 말은 없는 것 같다. 23년 동안 다닌 직장을 퇴직한지 2개월이 지나고 3개월로 접어든다. 퇴직 직후에는 나 스스로 은퇴라는 말도 몇 번 써 봤다. 친한 친구들에게는 퇴직한 것이 아니라 은퇴했으니 축하해달라고도 했다.

퇴직 후 100일이 지난 지금은 은퇴라는 말은 거의 안 쓰게 되었다. 은퇴라는 말이 주는 어감 때문이다. 다양한 매체에서 은퇴에 대한 콘텐츠를 찾아보았다. 은퇴자는 오랫동안 직장 안에 갇혀있었기 때문에 직장에서 나오니 뭘 해야 할지 모르는 사람들과 거의 동의어처럼 쓰이는 걸 알고 나선 후부터이다.

은퇴 후 후회되는 일 25가지

이 책은 남자가 은퇴할 때 후회되는 일 25가지에 대해 서술한 책이다. 25가지의 내용을 요약하면 그동안 은퇴에 대해 찾아봤던 다양한 매체 즉, 유튜브, TV 다큐멘터리, 책에 대한 내용과 거의 다를 바 없었다.

은퇴한 남자 또한 혼자서 요리는 커녕 밥도 못 찾아먹고, 돈도 넉넉지 않으며 직장 속 인간관계도 다 떠나고 가족과는 멀어진 상태로 사는 남자로 보인다. 인정하긴 싫지만 사실인가 보다. 20년 동안 1000명의 은퇴자와의 인터뷰를 바탕으로 정리한 책이라고 하니 사실이겠지...

스스로 나에게 주는 업무

나는 직장 다니는 동안 일을 스스로 찾아서 해왔다고 자부했다. 그러나 그건 사실이 아님을 바로 알았다. 오랫동안 회사 업무 내에서 큰 흐름에 맞게 그 안에서 진행했던 것이었다. 퇴직 후 내가 해야 할 큰 업무 흐름도 없고, 보고해야 할 목표도 없으니 낯선 삶의 시작이었다.

나는 요즘 매일 스스로 나에게 숙제를 준다. 자산 관리를 위해 해야 할 일, 알고 싶은 지식 충족을 위해 해야 할 일, 매여있는 시간이 없다는 장점을 활용하여 여유를 즐기고 싶은 일, 사랑하는 가족을 위해 해야 할 일, 건강을 위해 해야 할 일 등을 하다 보면 하루가 부족하다. 백수가 과로사 한다는 말이 빈말은 아닌 것 같다.

이 책 내용 중 인생의 풍요로움은 감성과 감수성에서 나온다는 말에 동감한다. 절대적인 수치는 내가 최고일 수 없으나 나만 느낄 수 있는 감정은 나만이 최고일 수 있으니.. 이것을 알기까지 짧지도 길지도 않은 시간이 걸린 것이 다행이다.