선진국에서 유일하게 국민의료보험이 없는 세계에서 의료비가 가장 비싼 나라 
미국에서는 그 어느나라보다도 영양제 시장규모가 크다고 한다. 
병원 갈 일 없게 덜 아프고 고생 않하려고 해서일 것이다.  내 서재에는 영양제에
관한 책들이 대여섯권 있다. 천영 영양제에 대한 정보는 항상 미흡해서 찾다가 
이책을 사서 보게 되었다. 일반일을 위한 의학 건강서적을 잘 만드는 전나무숲
출판사의 책이라 믿고 샀는데 기대만큼 잘 산것 같다.  책이 얇아 정보의양은 많지
않지만 천연 비타민과 합성비타민의 차이에 대한 기본적이고도 중요한 유익한 정보가 깔끔한 그랙픽 그림들과 함께 잘 짜여지고 쓰인 책이다. 
영양제 책중에서 내과 여의사가 쓴책에서 영양제를 먹으면 기본적으로 수명연장만 하더라도 3퍼센트 내지 5퍼센트 효과가 있다고 한다. 3퍼센트에서 5퍼센트라 숫자로만 보면 작을지 몰라도 하나밖에 없는 우리 몸은 얼마나 소중하던가!  나이를 먹어갈
수록 남아있는 삶의시간이란 너무나도 소중하기 때문에 밑져야 본전보다 조금이라도
득이 된다면 그래서 많은 사람들이 영양제를 챙겨 먹는다. 10가지 영양제 다달이 
유지비가 만만치는 않기는 하다. 최근에 본 어느 여성화학자의 말이 화학 분자식이
똑같으면 합성이든 천연이든 똑같다고 한다. 전문가라도 이사람말 저사람말 다 들어봐야 정답이든 근사치의답이든 찾을수 있을거 같다.  분자식을 비유로 말하자면 골격만 
같으면 똑 같은가? 아니다. 천연비타민과 합성 비타민의 차이점이 궁금하다면 
꼭 챙겨보길 권하는 책이다. 

100세 시대.. 아니 지금 태어난 세대는 120세까지 산다고

온갖 매체에서 난리들입니다.

어짜피 길게 살아야 하는 운명이라면...

아프면서 오래 살 것인가? 건강하게 오래 살 것인가? 가

요즘 최대의 화두입니다.

대부분의 사람들이 [건강기능식품] 다 드시고 계시시라 생각합니다.

병원에서 치료용으로 먹는 약 외, 나의 병을 예방하고 건강하게 살고 싶고,

부족한 영양소 공급을 위해 [건강기능식품]을 모두 다 먹는다고 생각합니다.

그런데 과연...

여러분이 선택해서 먹고 있는 건강기능식품 또는 영양제들이

과연 우리에게 이익이 되고 있을까요? 해가 되고 있을까요?

이런 질문을 받으면... 대부분...

식약처 건강기능식품 인증 다 받았고,

식품의약품안정청의 GMP (우수건강기능식품제조기준)도 받았는데

뭐가 문제라는 거지? 할 수 있지만....

진정한 천연영양제인지... 많은 회사들이 최소한의 표기만 하는 경우가 대부분인데...

이 책에 보면...

현행법상 비타민 보충제는 실제 식물에서 추출한 성분을 10%만 함유해도 '천연'이라고 표기할 수 있다. 정말이다. 나머지 90%가 합성인데도 그렇다. 심지어 탄소 원자를 1개만 함유했다면 '100% 유기농'이라고 표기해도 법적으로 아무 문제가 없다.

- 천연 vs 합성 똑소리 나는 비타민 선택법, p.12

책 시작하자마자 나오는 문구입니다.

그 외에도 '천연'이라는 이름이 붙었지만, 전혀 '천연' 같지 않는 많은

건강기능식품에 대한 이야기를 이 책에서 읽을 수 있습니다.

우리 생활과 대사 기능에 민접한 관련이 있는 다양한 영양소에 대한

자세한 설명과 합성비타민 요소에 대한 설명까지

건강 삶을 위해 영양제를 먹어야 하는 지금...

우리에게 꼭 필요한 정보를 주는 책이라고 생각합니다.