자음과 모음 출판사에서 출간된 ＜나의 생활 건강＞ 리뷰입니다. 여성 시인 열 명의 생활 건강 에세이로 페이백 이벤트를 통해 접하게 되었습니다. 제목만 보고 작가들의 개인적인 건강 관리 레시피, 팁 같은 정보 위주의 책인 줄 알았는 데 그런 방향은 아니었네요. 그보다는 좀 더 근원적으로 삶에 휩쓸리지 않고 중심을 튼튼하게 하여 몸도 마음도 건강하게 가꾸려는 각자의 소신과 노력이 담겨 있어 많은 생각을 하게 되었습니다. 살면서 다치고 아프기도 하겠지만 그런 나를 힐링하게 만드는 것도 오직 나이기에 누구에게나 각자만의 생활 건강 철학을 비상 상비약처럼 갖고 있는 것도 좋지 않을까 이 책을 읽고 느꼈어요.

흔히 물을 하루에 2리터 정도 마신다면 건강에 아주 좋다고 얘기를 합니다.

하지만 그렇게 하려니 쉽지가 않아서, 물을 마시는 것 정도의 절반 정도를 술을 마시려고 합니다. 나는 좋아하지 않는 일을 하려면, 어느 정도 좋아하는 일과 엮어서 하려는 경향이 있다는 것입니다.

즉, 나는 좋아하는 일은 특별히 노력하지 않아도 할 수 있는데 반해, 좋아하지 않는 일은 의식하지 않고서는 매번 실행하기가 쉽지 않다는 것입니다.

따라서, 나는 좋아하는 일을 여러개 정해두고 그것들을 꾸준히 해나가면서, 동시에 좋아하지 않는 일을 해나려고 합니다.

이 책 보면서, 저도 건강 챙기고 싶네요.

다친 마음에 힘을 주고 지친 몸을 눕게 하는, 여성 시인 열 명의 생활 건강 에세이. '값을 매길 수 없는 일상의 작고 아름답고 반짝이는 것들'을 찾아내며 살고 싶다는 표지 문장이 마음에 들었는데, 에세이답게 술술 읽혔습니다. 여러 사람들이 한 가지 주제로 짤막하게 쓴 이야기들을 다양하게 보고싶다면, 그리고 주제가 잘 맞다면 괜찮은 선택일 것 같네요. 페이백 이벤트 덕분에 잘 읽었습니다.

 자음과모음 출판사에서 출간된 김복희,유계영,김유림,이소호,손유미,강혜빈,박세미,성다영,주민현,윤유나 공저 나의 생활 건강 리뷰입니다. 100% 페이백 이벤트를 통하여 본 도서를 구입하게 되었습니다. 이벤트를 통해 유익한 책을 읽을 수 있게 되어 기뻤습니다. 앞으로도 다양한 종류의 책들을 이벤트를 통해 읽을 수 있었으면 좋겠습니다. 다양한 작가님들의 다양한 건강 에세이를 읽을 수 있어서 좋았습니다.

100 페이백으로 읽은 나의 생활 건강 리뷰입니다. 상상한거랑 조금 다른 이야기였습니다. 작가님들이 자신의 건강관리에 대해 이야기 하는데 그 태도가 제가 생각하는 거랑 비슷한 부분도 있고요. 확실히 에세이라서 별천지처럼 보이던 작가님이 조금 친근하게 느껴지는 경험도 했습니다. 소소하고 은근 도움되는... 마치 친구 블로그 글 보는 기분이었어요. 이런 기회로 보게되어서 너무 좋네요.

페이백 이벤트로 구매한 나의 생활 건강 입니다. 건강에 관련한 정보들을 알려주는 책인줄알았는데 건강관련 에세이여서 편하게 읽었습니다. 30대가 넘어가면 급격하게 이전과는 달라지는 몸을 느낄수있는데 축축 쳐지고 영양제를 먹어야만하고 살기위해 운동을한다는 말이 어느것인지 깨닫기 바로 전에 미리 건강을 챙겨야 한다고 생각합니다. 잘 읽었습니다. 

오구오구 페이백으로 대여한 유게영 외의 나의 생활 건강 리뷰입니다. 페이백 대여 받아 별 기대없이 읽기 시작했었는데 생각보다 더 재밌게 읽었어요. 저자들의 일상과 그 부분에 대한 생각들을 알 수 있어서 인상깊었던 책입니다. 제목 그대로 작가들의 생활 건강은 어떤 식인지 소개해주는 책이에요. 제 일사을 돌아보는 기회가 되었네요. 부지런하고 건강하게 살아야지 늘 다짐은 하는데 쉽지가 않네요 ㅎ

요즘 나이를 하나하나 먹어가면서 내 건강에 관심이 높아졌다. 이런 때에 아주 적절하게 만난 책이라고 하루수 있겠다. 이 책을 읽으면서 다양한 건강에 대한 이유들, 고쳐야할 습관들 등을 보면서 메모를 하고 조금씩이라도 적용해보려고 노력하는 중이다:) 건강은 내가 죽을때까지 챙겨야하는 것이니까 조금이라도 젊은 오늘의 나부터 노력한다면 괜찮지 않을까? 건강을 향한 나의 노력은 지금부터 시작이다!

스포일러는 유의해주세요. 여성 시인 10분들의 생활 건강에 대한 에세이입니다 특별한 건강비법을 소개하는 책이 아니라 마음의 건강에 대한 에세이에요. 코로나시대에 코로나블루를 겪는 많은사람들이 함께하기 시의적절한 에세이가 아닐까해요. 시인들만의 각자의 색깔이 담겨있고 중간에 사진들도 삽입되어있어 좋았습니다. 읽으면서 위안도되고 가볍게 읽기에 좋았습니다.