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들어가기
최고의 능력을 발휘하는 훌륭한 사람들에게는 네 가지 공통된 자질이 있었다. 그 자질은 넘치는 의욕과 채워지지 않는 갈증, 만족할 줄 모르는 성격, 열정 등이 있다. 이 중에 이 책은 열정에 포인트를 맞추고 있다. 이런 열정은 장단점이 분명히 있다. 더러 가족이나 친구 인생의 소소한 즐거움을 누리는데 할애할 시간과 에너지를 앗아간다. 특히 뜨거움에 버금가는 분명한 자기자각이 형성되지 않은 상태라면 지나친 열정은 소외로 나타난다. 무엇에 심취해 맹렬히 달려갈 때는 아무것도 눈에 들어오지 않는다. 이런 열정, 이것이 지속가능하게 하는 하나의 힘이다.
이 책은 이런 열정을 건설적이고 건강하며 지속가능한 방향으로 추구하는 방법에 대해 저자들이 깊이 연구하고 조사한 결과를 담았다. 수많은 분야의 사람들과 인터뷰를 했고, 연구자들을 접견했다. 열정으로 성공을 이루었던 사람뿐만 아니라 구렁텅이에 빠진 사람들도 만났고, 그들 모두를 연구했다. 그 결과물을 책에 담으며 독자들과 대화하길 원했다. 아마 이 책을 통해서 열정적인 사람들이 바른 길을 걸을 수 있는 기회를 얻을 수 있을 것이라 생각이 된다.
내용
내용은 8개의 장으로 구분해 정리하고 있다. 소제목의 제목들이 그것을 잘 반증해 준다. ＜열정의 진짜 모습＞ ＜열정은 어디에서 왔는가?＞ ＜열정을 찾고 기르는 법＞ ＜열정의 두 얼굴＞ ＜마스터리 정신과 열정＞ ＜균형이라는 환상＞ ＜자기자각을 익히는 법＞ ＜우아하게 열정을 다루는 법＞ 등이 그들이다. 이 제목이 이야기의 근간을 살펴보게 한다. 정말 그 방법적인 문제는 내용을 읽어나가야 하겠지만, 책이 어떤 책이라고 제시하는 데는 제목만으로도 가능할 듯하다. 나도 차례를 통해서 책의 전체적인 모습을 먼저 보고 부분적으로 읽어 들어갔다. 책이 그만큼 잘 구성되어 있다는 뜻이리라.
열정의 진짜 모습은 어떤 것일까 언뜻 보기에 열정은 성공과 행복, 충만함으로 이어지는 지름길 같다. 하지만 사실과 다르다. 열정이란 까딱하다가는 길을 잃고 마는 복잡한 미로에 가깝다. 열정은 부정적인 속성으로 얘기하자면 집착에 가깝다. 그러기에 그 집착에는 선함이라는 내용이 빠지면 끔찍함만 남는다. 신념이나 신앙 등에서 선의가 사라지고 나면 고통과 맹목만 남는 것과 같다. 무척이나 위험한 것이 열정이다. 잘못된 열정은 자신의 주변을 고통의 나락으로 떨어지게 하는 결과를 가져온다. 이런 열정의 속성을 이해할 때 이제 열정이란 말을 가슴에 품을 만하다.
재능은 어디에서 올까? 재능은 역경 속에서 탄생한다고 한다. 바로 열정으로 많은 시달림 끝에 재능이 탄생한다고 봐도 되리라. 열정이 중독이라는 과정을 거치고 그 중독이 강렬한 열망과 선의를 담아 쟁취하는 결과로 나타날 때 재능이 나타났다고 봐도 된다. 재능은 그냥 이루어지는 것이 아니다. 재능이 열정을 바탕에 깔고 있을 때 그 가치가 온전해 진다. 우리는 이 재능을 더욱 신장시킬 수 있는 일환으로 열정을 잘 소화해야 한다.
열정은 어떻게 찾고 길러야 할까 어떤 사람들은 운명적 사고방식을 믿는다. 특히 사랑의 관점에서 운명적으로 만남을 많이 믿는다. 하지만 이 운명적인 사랑도 시간이 흐를수록 그 관계가 점차 허물어져 것을 우리는 목격할 수 있다. 즉 열정의 운명적인 사고는 바람직하지 않다는 것이다. 열정의 운명론적인 생각은 자신을 억압한다. 즉각적인 행복을 주는 활동만 지속하게 하고 도전과 변화를 싫어하도록 한다. 현실 안주를 선택하게 한다는 말이다. 열정은 내면에 있다. 일이나 타인과의 만남에서 나타난다. 그것을 잡고 선의에 의해 추진해 나갈 때 추진력과 덕스러움을 갖추는 아름다운 결과를 만들 수가 있을 것이다.
음악에서 다양한 음조가 완벽하게 어울려 동시에 소리를 낼 때 하모니가 탄생한다. 하모니를 단정 지어 설명하기는 어렵지만 듣는 순간 바로 알아차릴 수 있다. 귀로 들어서만이 아니라 느낌으로도 알 수 있다. 모든 것이 완벽히 맞아 떨어지고 모든 것이 완벽히 일치하는 상태다.
하모니를 들을 때 경험하는 감정을 열정에 몰입할 때 느낄 수 있다면 열정과 완벽한 관계를 형성하고 있다는 뜻이 되리라. 올바른 목적으로 자신에게 완벽하게 어울리는 일을 하고 있다는 것을 자각하고, 뼛속까지 확신에 차는 기분을 느낄 수 있으리라. 이것이 바로 조화열정이다. 어떤 일을 할 때 행위 그 자체가 목적일 때 일어나는 열정이다. 이런 열정은 기쁨과 성취감을 느낄 수 있게 하고 주변에도 선한 영향력을 미친다. 아름답고 충만한 삶을 만들게 된다.
균형이란 말이 자기계발서에 많이 등장했다. 균형을 잃으면 건강과 삶을 빼앗아간다는 것이 보편적인 의견이다. 요즘도 이러한 생각들은 지배적으로 자신을 가꾸어가는 지혜로 제시된다. 하지만 열정과 균형은 상반된 개념이다. 균형은 고른 분배를 의미한다. 안주의 개념이 강하다. 모든 일에 똑같이 동시에 몰입해야 하는 일이 안주하는 일이다. 이런 안주를 통해서는 무엇을 성취하기는 그만큼 어렵다. 가령 수학 공부, 운동, 바둑 등을 모두 잘 하려고 해보자. 어느 하나를 잘하는 것보다 그 능력과 노력에 최선을 다해도 결과는 좋지 않을 것이다. 균형은 그만큼 하나에 최고를 지향하는 데는 방해로 작용하게 된다는 뜻이다. 하지만 균형은 선의에 해당한다. 선의를 지니지 않은 최고는 가치가 없다. 균형을 염두에 둔 최고를 지향해 나가는 것이 바람직한 열정이 아닐까 여겨진다.
자기의 열정을 타인의 열정이라고 가정하고 주기적으로 평가해야 한다. 이 사람에게 어떤 말을 전해주고 싶은가? 더욱 열심히 지금보다 더욱 치열하게 노력하라는 말을 하겠는가? 아니면 시리 린들 리가 스스로에게 말했듯이 고삐를 늦춰야 할 때라고, 열정을 좇느라 잃고 있는 것이 너무 많다고 알려주겠는가? 사실 이 책을 읽는 것 자체가 하나의 자기 거리두기 훈련이나 다름없다. 그저 열정을 조금 더 정확하게 이해하는 것만으로도 열정의 기원과 원인을 배우고, 열정이 어떻게 변질되고, 어떻게 해야 삶과 조화를 이룰 수 있는지, 열정을 좇는 과정에서 얼마나 많은 것이 희생되는지 등을 살펴보는 것만으로도 열정을 따르는 삶에 대해 깊이 생각해볼 계기가 된다.
열정에 쌓여 살아가는 것은 좋다. 하지만 열정에 매몰되어서는 안 된다. 그렇게 하기 위해서는 자기 거리두기가 필요하다. 조금이나마 자기 자신과 현실에서 멀어지는 것만으로도 자기자각을 얻을 수 있다. 자기자각은 이성적 사고를 할 수 있게 한다. 이성적 사고를 하는 사람은 불의한 일에 매몰되지는 않는다. 즉 선의의 열정을 가질 수 있도록 하고, 건강성이 회복된 열정을 소유할 수 있게 한다는 것이다.
열정이 사라진 삶은 무미건조한 삶이 될 가능성이 크다. 도전과 변화가 사라진 삶, 자기사랑이 강한 사람에게는 무척 힘이 드는 일이 될 것이다. 이런 열정을 소유하는 삶을 살기 위해서는 스스로 찾는 노력이 많이 따라야 한다. 자의적이든 타의적이든 열정을 지닌 대상에서 벗어나는 것은 인생에서 가장 힘든 일들 중의 하나가 된다. 어떻게 하면 지속적으로 자신을 잃지 않는 삶을 살아갈 수 있을까
마스터리 정신을 갖추면 열정은 동사(내가 하는 일)에서 명사(나란 사람)으로 바뀐다. 글쓰기에서 작가로, 달리기에서 러너로, 사랑하다에서 연인으로 말이다. 그렇다면 열정이 나란 사람이 된 상황에서 어떻게 해야 나 자신을 잃지 않고 열정만 놓아줄 수 있을까? 열정에 대한 그리움과 갈망에 잠식당하지 않으면 된다. ＜최고의 순간에 은퇴하는 사람＞의 경우를 들어볼 수 있다. 다른 일에 마음을 두고 매진하기 위해서 그는 은퇴했다고 말한다. 자신의 능력에 따라 자리이동을 할 수 있는 슬기로운 변화, 이것이 바로 열정을 놓아주는 일이 될 것이다. 물론 어느 하나에서 열정을 놓아준다고 해서 그의 열정이 사라지는 것은 아니다. 그는 다른 곳에서 열정을 쏟아낼 것이고, 또 기쁨과 아름다움, 성취의 즐거움도 누릴 것이다.
나오기
열정이 없는 삶은 자신이 없는 삶과 진배없다. 타인의 삶을 살아가는 사람을 여기서 논할 필요는 없을 듯하다. 자신의 삶을 살아가기 위해서는 열정이 필요하고, 그 열정을 잘 알고 적절하게 배당해 자신의 삶을 이루어 가야 한다. 그러기 위해 열정을 다스릴 줄도 알아야 하고, 열정을 가꿀 줄도 알아야 하며, 열정을 내려놓을 줄도 알아야 한다. 열정이 인간의 삶에 얼마나 큰 구실을 하는가? 충분히 생각해 볼 수 있게 만드는 책이다. 선의의 열정, 자신의 삶을 가꾸어나가는 보배다. 하지만 열정을 잘 알고 적절하게 옆에 있도록 해야 한다. 열정은 궁극적으로 만족감, 기쁨, 행복함이란 단어들과 함께한다.
(예스24) 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다 |
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열정을 가진 사람이 성공할 수 있다고 하고 어떻게 하면 열정을 가질 수 있는지에 대한 컨텐츠는 많지만 해야하는 일을 찾아 열정을 가지고 몰입하려고 해보았지만
애초에 열정을 가질만한 일은 어떻게 하면 찾을 수 있을까요?
때문에 지금 현재 할 수 있는 것을 지속하여 결국 목적을 이룰 수 있게 하는 힘이 됩니다.
마스터리 태도에서는 진정한 열정을 가진 사람들은 어떤 삶의 모습을 가지는가를 보여줌으로써 지금 당장 하고 있는 흥미로운 일에 몰입하는 것이 조화열정이라는 것을 알려줍니다.
책의 전반은 진정한 열정과 그것을 유지하는 마스터리 정신에 대해 설명하고,
이 책을 통해 열정을 가질 수 있는 일을 찾을 수 있고, 그 열정을 어떻게 지속할 수 있는지에 대한 답을 얻을 수 있으며, 열정에 끌려가지 않고 열정을 잘 다루는 방법까지 알게 될 것입니다.
YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.
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삶을 살아가는데 '열정'의 힘이 중요하고 열정없이는 자기가 목표한 것을 이룰 수 없다고 생각해 왔습니다. 그래서 열정을 너무 강조한 나머지 열정을 쏟지 않는 것들을 챙기지 않게 되는 부작용이 생겼고 전체적인 삶에 대해 보는 분을 잃게 되었습니다. 이런 잘못된 열정을 올바른 열정으로 이끌어 줄 이 책이 제게 많은 가르침과 교훈을 줄거라 생각하여 이 책을 탐독하게 되었습니다.
이 책은 열정이 항상 좋지만은 않다고 말하며 열정으로 인해 부정적인 결과가 나타나는 경우를 소개해 주고 여러가지 다양한 사례와 예를 들어 자세하게 알려주어 우리가 어떻게 올바르게 열정을 쓰고 다루어야 하는지 생각하고 자각할 수 있게 도와줍니다.
그러면서 열정에 대한 우리의 태도를 강조하는데 열정을 어떻게 받아들이고 어떻게 열정을 사용해야 하며 어떤 목적과 목표를 가지고 열정을 가져야 하는지 또한 구체적으로 알려줍니다.
그리고 열정은 무엇이고 어떤 것이며 열정과 관련된 여러가지 관계와 의미에 대해 생각할 수 있게 도와주며 최신 과학 자료들과 철학자분들의 생각을 제시하여 열정에 대해 낱낱이 분석해 주어 열정을 완벽히 이해하는데 도움을 줍니다.
크게 열정을 두가지 유형으로 나누고 열정을 어떻게 탄생시켜야 하는지 알려주고 조화열정을 지니기 위한 어떤 태도를 갖추어야 하는지 알려줍니다.
마스터리 정신과 태도의 여섯가지 핵심 원칙을 소개해 주어 무분별하게 열정에 휩싸이는 삶을 경계할 수 있게 하고 열정을 유념하고 자각하여 훌륭한 삶을 살 수 있도록 우리에게 많은 가르침과 깨달음을 줍니다.
열정에 대해 다시 생각하고 올바로 사용할 수 있는 방법을 배울 수 있어 너무도 뜻깊은 시간되었고 마스터리 태도를 통해 저를 변화시키고 성공적인 삶을 살 수 있을거라 확신하게 됩니다.
※ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다 |
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인간은 누구나 잠재력을 갖고 있다. 이를 활용하는 것도 하나의 능력이 된 사회에서 우리는 어떤 방향성과 중심을 잡고 자기경영 및 관리를 실현하며, 궁극적인 결과의 성공까지 거둘 것인지 이에 대한 주문과 변화의 필요성은 계속되고 있다. 개인의 입장에서도 기본적인 자기계발 및 성공학을 위해서도 제대로 된 정보를 바탕으로 생각하며, 그리고 실천하는 행동력까지 갖춰야 한다. 하지만 이는 누구나 타인에게 할 수 있는 조언으로 표현된다면 더없이 쉽고, 가벼운 느낌이 들지만 반대적 상황으로 나에게 적용되는 순간 엄청난 압박감이나 부담감으로 돌아오는 것도 사실이다.
하지만 모든 일과 행위에는 멘탈관리가 기본이다. 멘탈이 좋아야 올바른 마음가짐, 마인드, 태도 등을 습관화 할 수 있고 이런 습관화를 꾸준히 유지하는 힘은 자기관리와 일관성에 주목한 적절한 동기부여나 자극제가 필요할지 모른다. 물론 책에서는 이런 가치를 기본에 두면서도 열정이라는 용어에 주목하고 있고 열정을 찾는 법이나 지금 살아가는 삶에 대해 무료함을 갖거나 변화의 필요성을 체감하고 있다면 생각에서 머물지 않고, 직접 행동하는 행위의 중요성을 조언하고 있는 것이다.
때로는 자신의 시간을 갖고 성찰하는 사람들, 변화에 매우 개방적인 태도를 통해 다양한 가치를 행동하며 경험을 쌓는 사람들, 성장이나 성공을 이룬 사례에서도 이는 쉽게 찾아볼 수 있는 공통점이다. 물론 어떤 일을 해야 하며 현실적인 어려움이나 생계문제 등으로 대부분의 사람들은 변화보다는 현실에 안주하거나 이조차도 구현되지 못했다면 좌절하거나 포기, 혹은 다른 선택을 통해 평범하게 살아가는 삶을 택하게 된다. 물론 보는 관점에 따라서 핑계나 변명으로 보일지 모르나, 항상 우리는 상대적인 관점에서 이해하며 배우려는 태도, 인정하는 의미에 가치를 부여하며 서로에 대해 알아가는 과정도 중요하다는 사실을 알고 있을 것이다.
다만 책에서 주문하는 마스터리 태도가 무엇인지, 왜 열정에 주목했고 이런 열정의 힘이 주는 삶의 버팀목, 견디는 힘, 내공 및 경험적 측면에서 얻게 되는 중요한 가치와 결과물이 무엇인지, 이를 연결지어 생각하는 사고의 힘, 발상의 전환을 통해 더 나은 삶을 추구해 나가야 한다. 자신에 대한 몰입과 때에 따라서 반드시 행해야 하는 선택과 집중, 일관성이라는 의미에 대해 깊이있게 생각하며 지금 나에게 적용해 본다면 어떤 방식으로 삶을 살아가야 변화를 이끌어 낼 수 있는지, 알 수 있을 것이다. 내면관리, 멘탈관리, 마음과 감정에 대한 요소, 각종 이미지나 보여지는 결과물, 그리고 총체적인 느낌에서의 자기계발 및 성장론, 성공학에 대한 단상 등 다양한 관점에서 배우며 판단해 볼 수 있을 것이다.
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이 책의 지은이 브래드스털버그는 인간 수행 능력과 건강을 주로 연구하며 잡지 칼럼니스트로 활동하고 있다.
책의 제목인 마스터리 태도의 위 쪽에는 작은 글자로 ＜내 안의 숨겨진 가능성을 찾아 위대한 변화를 만드는 법＞ 이라고 씌어져 있다. 책의 보호띠에는 ＜최고의 경영 컨설턴트와 스포츠 멘탈리스트가 발견한 끝까지 해내는 사람들의 비밀＞ 이라고 안내되어 있다.
서문에는 이 책의 중요 관점을 안내하고 있다. '지금 당신에게 필요한 것은 지속 가능한 힘이다.' 무엇이 오랫동안 나를 계속 그곳에 몰두하게 하는 지 그걸 찾아내는 게 관건이라 생각된다.
내 안의 숨겨진 가능성을 찾아내고 끝까지 해내는 비밀을 알려주는 책이라 해서 더욱 관심이 가는 책이다. 언제나 그렇듯이 호기심과 열정으로 읽어 본다. 지금 당신에게 필요한 것은 지속가능한 힘이다. 최고의 운동 선수 예술가, 사상가들은 어떻게 성과의 법칙을 활용해서 성공했는가?
첫 번째 원칙은 (흥미가 이끄는 방행대로 나아가는) 것이다. 예를 들면 택사스 대학에서 철학을 전공하는 32세의 마리사 뉴먼은 이렇게 말한다. 그녀는 철학을 전공하고 먹고 살길이 없어 로스쿨에 들어간다. 그런데 흥미를 자극하는 건 오로지 철학관련 수업이었다. 3년 후 학위를 받았지만 여전히 철학 관련 블로그를 열심히 들여다 보고 있는 자신을 발견했다.
그녀는 회사에서도 철학적인 질문을 임원들에게 했다. 동료들은 그녀가 상사의 눈에 띄기 위해 승진 욕심을 채우려 한다고 바난했지만 그녀는 다만 철학적 질문을 하고 싶었을 뿐이다.
평소에도 찰학 관련 책을 일고 철학적 담론을 졸아하던 그녀가 결국 빚을 가 갚고 철학 박사 과정에 진학을 했다. 흥미를 따라간 결과였다. 내가 맡은 일에 완벽을 구하기 보다는 내가 어떤 일에 흥미를 느끼는 지를 잘 살펴 보아야 한다. 그래야 지속 가능한 에너지가 나온다. 지금 당신에게 필요한 것은 지속 가능한 힘이다. 이 책의 서문에서 강조했듯이 말이다.
열정의 법칙을 알아보자. 언제나 하고 싶어지는 일을 만났을 때가 기회이다. 1.어떤 일이나 도전에 관심이 생기면 기꺼이 도전하고 뛰어들 자유를 스스로에게 허락한다. 2.자신이 하는 이야기나 과거에 발이 묶이면 안된다. 3. '내가 어떻게 해 '증후군을 물리치라. 4. 대단한 열정은 사실 자신의 흥미를 그저 쫓았을 때 만들어진다.
여기에 한가지 유의점은 완벽함을 추구하지 않는다는 것이다. 지나친 결벽주의나 완벽주의에 걸리면 앞으로 나아가지 못한다. 결과에 상관없이 내가 마음이 가는 일을 했다에 방점이 찍힌다. 또 외부적인 것에 지나치게 집착하지 말아야 한다. 외부적 성과와 보상을 향한 열정은 강박 열정이 되어 버린다. 외부네 인정 받기 원하면 아무리 성공해도 부족함을 느낀다. 강박 열정에 사로잡히면 작은 실패에도 큰 충격을 받는다. 또 불안 우울 번아웃 비윤리적인 행동을 하게 한다. 아무리 성공해도 부족함을 느낀다. (쾌락 적응) 이 쾌락적응을 다른 말로 끝없는 갈망의 늪을 석가모니는 '번뇌'라고 불렀다. 열정이 강박으로 변하는 게 무서운 이유이다.
열정에 두 가지의 어두운 길 공포가 있다. 하나는 외부적 성과와 타인의 인정에 집착하는 보상에서비롯된다. 다른 하나는 실패를 피하고 타인을과 자신을 실망시킬까 두려운 것이다. 생산적이고 지속가능하고 건강한 열정은 자신이 진정 믿고 납득하는 이유가 있어야 하ㅏㄴ다. 예로서 글을 쓰기로 마음 먹고 자리이 앉았다면 책을 많이 팔겠다는 생각보다 글쓰기에 집중해야 한다. 출근한 직장에서도 마찬가지이다. 성과나 보너스 보다는 일에 기여하겠다는 마음이 우선이다. 선수라면 어느 분야이든 간에 랭킹 순위를 높이기보다 진짜 향상된 실력을 길러야 한다. sns에 올려서 친구나 외부 인들이 인정하기보다는 열정이 외부 원인이 아니라 내면에서 시작되어야 한다. 이를 '조화열정'이라 한다. 장기적 성과, 활력, 건강, 삶의 만족도가 높아지는 동기이다 조화열정은 무언가를 하는 데서 이미 만족감을 느낀다. 건강 행복 성과 만족도와 깊은 관계가 있다. 조화열정은 상당한 노력과 열정이 필요하다. 타인을 리더할 때에도 사림들의 외적 동기가 아닌 내적 동기를 자극해야 한다. 조화 열정에 빠지면 우리는 그 어느 때보다 살아있음을 느낀다.
내면에서 피어나는 열정을 유지하기 위해 24시간의 법칙을 활용하라. 실패든 성공이든 24시간 슬퍼하고 기뻐한 이후에는 자신의일 로 돌아온다. 오늘 지금 내가 해야할 하고 싶은 '일'로 돌아온다.
과정의 중요성고 간과할 수 없다. 과정은 일을 잘 게 쪼개어서 일이 하나씩 진척되어 가기때문에 작은 성공을 곳곳에서 체험할 수 있다. 이러한 작은 성공은 우리 두뇌에서 동기와 의욕에 관여하는 신경전달물질인 도파민이 분비가 되게 한다.
아주 작은 것이지만 이를 달성했을 때의 기쁨은 대단하다. 작가들도 마찬가지이다. 빨리 많은 책을 팔기 위해 글을 쓰는 작가는 나이들어 그만둘 확율이 높다. 작가는 매번 새로운 통찰과 지혜를 작품에 실으며 꾸준히 글을 쓸 것이다. 작가에게 단 하나의 실패는 더이상 글을 쓰지 않는 것이란 걸 안다
경기에 이기기위해 달리기를 한 사람은 오래 하지 못한다. 진정한 러너는 달리기를 멈추지 않는다. 나이가 들면 달리기가 아닌 걷기나 조깅에 가까운 것이겠지만 .발걸음이아무리 느려져도 계속하여 달린다면 계속했다는 그 자체가 승리인 것이다.
우리의 최종 목표는 전보다 나아지는 것이다. 일시적인 성취보다는 지속적인 향상에 주력한다. 과거의 자신보다 더 나아지고 강해지고 현명해지기 위한 노력 그자체가 성공이다.
단 하나의 벽돌이라도 우리가 끈기있게 바라본다면 의미있는 행동이다. 무언가 즐긴다는 것은 몰입한다는 것이다. 현재에 온전히 머문다는 것은 즐거움이자 기븜이다.
마스터리 정신에는 6가지 원칙이 있다.
1. 내면의 동기를 자극한다. 2. 과정에 집중한다. 3. 더욱 나아지는 태도를 취한다. 4. 장기적 이득을 위해 단기적 실패를 수용한다. 5. 인내심을 발휘한다. 6 . 현재에 집중한다.
올인의 위험성은 있다. 올인하면서도 번아웃을 피하는 방법은 내재적 동기를 지닌 이들과 함께 하면 된다. 헤밍웨이는 글을 쓰기위한 휴식을 하며 다음 날가지 기다리는 일이 괴롭다고 했다. '일을 하지 않는 것도 일을 하는 것이다. ' 스티븐 킹의 말이 지혜롭다. 무슨 일이든 정기적인 휴식과 회복의 시간은 반드시 만들어야 한다.
그러나 열정으로 인해 삶의 무엇이 희생되고 있는 지 '자기 자각'이 필요하다. 냉철한 자기 자각으로 일을 계속하는 중지하든 결정할 수 있다. 자기 자각의 방법이 있다. 1. 자신을 타인처럼 바라보기 2. 자신의 이야기를 3인칭으로 글쓰기를 한다. - 읽으며 어떤 느낌이 오는지 눈여겨 본다. 3. 커다란 괌점에서 보기 4 .자연의 경외감에 빠져들어보기 - 일몰 보름달 자연 풍경심취하기 예술감상 음악 선행의 직 .간접 기회 명창 노래 감상 등 5. 명상하기 6. 죽음을 깊이 생각해 보기
우리가 열정을 잃어버리면 어떻게 살아갈까 참으로 무서울 것 같다. ' 아무 목표도 의욕도 없는 인생을 산다면 죽은 것가 샅으리라. 아주 작은 목표라도 늘 기억하고 그걸 성취하면서 기븜을 맛보고 그리고 점점 더 어제보다 나은 나를 만들며 앞으로 나아가다 보면 좋은 결과들도 더러 있을 것이다
모든 성공한 이들은실패를 딛고 일어난 사람들이다. 포기 하지 않은 사람들이다. 포기를 하는 이유는 다양하다.
쉽게 이루려 했다가 생각보다 어렵다는 걸 알고 도망 친다. 성공은 부럽고 노력은 하고 싶지 않으니 상대를 질투하는 데 시간을 낭비한다. 하기 싫은 것을 남 탓이나 하고 환경 탓 하며 책음을 전가한다. 그러니 늘 우리는 자신을 자각해야 한다.
이 책을 읽으며 자기의 느낌을 가장 중요시 해야 하며 관심이나 흥미 있는 것을 예리하게 포착해는 게 매우 중요하다는 걸 배웠다. 자기의 흥미를 존중하고 그리로 가야 한다.
그걸 하면 던 많이 버는 가? 그걸 하면 여자 친구들이 좋아하 ㄹ까 ? 그걸 하면 사람들이 인정해 주나?
여기에 몰두하면 망한다. 오로지 자기 자신에게 닻을 내려야 살 수 있다. 남의 시선은 버리고 나의 관점 나의흥미, 나의관심을 따라 조금씩 걸어나가는 것이 행복하게 사는 길이다.
* 이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다*
#마스터리 태도, #플로우, #브레드스털버그&스티브매그네스, #컬처블룸, #컬처블룸서평단
#마스터리#태도#플로우#브레드스털버그스티브매그네스#컬처블룸#컬처블룸서평단 태그수정 이 책의 지은이 브래드스털버그는 인간 수행 능력과 건강을 주로 연구하며 잡지 칼럼니스트로 활동하고 있다.
책의 제목인 마스터리 태도의 위 쪽에는 작은 글자로 ＜내 안의 숨겨진 가능성을 찾아 위대한 변화를 만드는 법＞ 이라고 씌어져 있다. 책의 보호띠에는 ＜최고의 경영 컨설턴트와 스포츠 멘탈리스트가 발견한 끝까지 해내는 사람들의 비밀＞ 이라고 안내되어 있다.
서문에는 이 책의 중요 관점을 안내하고 있다. '지금 당신에게 필요한 것은 지속 가능한 힘이다.' 무엇이 오랫동안 나를 계속 그곳에 몰두하게 하는 지 그걸 찾아내는 게 관건이라 생각된다.
내 안의 숨겨진 가능성을 찾아내고 끝까지 해내는 비밀을 알려주는 책이라 해서 더욱 관심이 가는 책이다. 언제나 그렇듯이 호기심과 열정으로 읽어 본다. 지금 당신에게 필요한 것은 지속가능한 힘이다. 최고의 운동 선수 예술가, 사상가들은 어떻게 성과의 법칙을 활용해서 성공했는가?
첫 번째 원칙은 (흥미가 이끄는 방행대로 나아가는) 것이다. 예를 들면 택사스 대학에서 철학을 전공하는 32세의 마리사 뉴먼은 이렇게 말한다. 그녀는 철학을 전공하고 먹고 살길이 없어 로스쿨에 들어간다. 그런데 흥미를 자극하는 건 오로지 철학관련 수업이었다. 3년 후 학위를 받았지만 여전히 철학 관련 블로그를 열심히 들여다 보고 있는 자신을 발견했다.
그녀는 회사에서도 철학적인 질문을 임원들에게 했다. 동료들은 그녀가 상사의 눈에 띄기 위해 승진 욕심을 채우려 한다고 바난했지만 그녀는 다만 철학적 질문을 하고 싶었을 뿐이다.
평소에도 찰학 관련 책을 일고 철학적 담론을 졸아하던 그녀가 결국 빚을 가 갚고 철학 박사 과정에 진학을 했다. 흥미를 따라간 결과였다. 내가 맡은 일에 완벽을 구하기 보다는 내가 어떤 일에 흥미를 느끼는 지를 잘 살펴 보아야 한다. 그래야 지속 가능한 에너지가 나온다. 지금 당신에게 필요한 것은 지속 가능한 힘이다. 이 책의 서문에서 강조했듯이 말이다.
열정의 법칙을 알아보자. 언제나 하고 싶어지는 일을 만났을 때가 기회이다. 1.어떤 일이나 도전에 관심이 생기면 기꺼이 도전하고 뛰어들 자유를 스스로에게 허락한다. 2.자신이 하는 이야기나 과거에 발이 묶이면 안된다. 3. '내가 어떻게 해 '증후군을 물리치라. 4. 대단한 열정은 사실 자신의 흥미를 그저 쫓았을 때 만들어진다.
여기에 한가지 유의점은 완벽함을 추구하지 않는다는 것이다. 지나친 결벽주의나 완벽주의에 걸리면 앞으로 나아가지 못한다. 결과에 상관없이 내가 마음이 가는 일을 했다에 방점이 찍힌다. 또 외부적인 것에 지나치게 집착하지 말아야 한다. 외부적 성과와 보상을 향한 열정은 강박 열정이 되어 버린다. 외부네 인정 받기 원하면 아무리 성공해도 부족함을 느낀다. 강박 열정에 사로잡히면 작은 실패에도 큰 충격을 받는다. 또 불안 우울 번아웃 비윤리적인 행동을 하게 한다. 아무리 성공해도 부족함을 느낀다. (쾌락 적응) 이 쾌락적응을 다른 말로 끝없는 갈망의 늪을 석가모니는 '번뇌'라고 불렀다. 열정이 강박으로 변하는 게 무서운 이유이다.
열정에 두 가지의 어두운 길 공포가 있다. 하나는 외부적 성과와 타인의 인정에 집착하는 보상에서비롯된다. 다른 하나는 실패를 피하고 타인을과 자신을 실망시킬까 두려운 것이다. 생산적이고 지속가능하고 건강한 열정은 자신이 진정 믿고 납득하는 이유가 있어야 하ㅏㄴ다. 예로서 글을 쓰기로 마음 먹고 자리이 앉았다면 책을 많이 팔겠다는 생각보다 글쓰기에 집중해야 한다. 출근한 직장에서도 마찬가지이다. 성과나 보너스 보다는 일에 기여하겠다는 마음이 우선이다. 선수라면 어느 분야이든 간에 랭킹 순위를 높이기보다 진짜 향상된 실력을 길러야 한다. sns에 올려서 친구나 외부 인들이 인정하기보다는 열정이 외부 원인이 아니라 내면에서 시작되어야 한다. 이를 '조화열정'이라 한다. 장기적 성과, 활력, 건강, 삶의 만족도가 높아지는 동기이다 조화열정은 무언가를 하는 데서 이미 만족감을 느낀다. 건강 행복 성과 만족도와 깊은 관계가 있다. 조화열정은 상당한 노력과 열정이 필요하다. 타인을 리더할 때에도 사림들의 외적 동기가 아닌 내적 동기를 자극해야 한다. 조화 열정에 빠지면 우리는 그 어느 때보다 살아있음을 느낀다.
내면에서 피어나는 열정을 유지하기 위해 24시간의 법칙을 활용하라. 실패든 성공이든 24시간 슬퍼하고 기뻐한 이후에는 자신의일 로 돌아온다. 오늘 지금 내가 해야할 하고 싶은 '일'로 돌아온다.
과정의 중요성고 간과할 수 없다. 과정은 일을 잘 게 쪼개어서 일이 하나씩 진척되어 가기때문에 작은 성공을 곳곳에서 체험할 수 있다. 이러한 작은 성공은 우리 두뇌에서 동기와 의욕에 관여하는 신경전달물질인 도파민이 분비가 되게 한다.
아주 작은 것이지만 이를 달성했을 때의 기쁨은 대단하다. 작가들도 마찬가지이다. 빨리 많은 책을 팔기 위해 글을 쓰는 작가는 나이들어 그만둘 확율이 높다. 작가는 매번 새로운 통찰과 지혜를 작품에 실으며 꾸준히 글을 쓸 것이다. 작가에게 단 하나의 실패는 더이상 글을 쓰지 않는 것이란 걸 안다
경기에 이기기위해 달리기를 한 사람은 오래 하지 못한다. 진정한 러너는 달리기를 멈추지 않는다. 나이가 들면 달리기가 아닌 걷기나 조깅에 가까운 것이겠지만 .발걸음이아무리 느려져도 계속하여 달린다면 계속했다는 그 자체가 승리인 것이다.
우리의 최종 목표는 전보다 나아지는 것이다. 일시적인 성취보다는 지속적인 향상에 주력한다. 과거의 자신보다 더 나아지고 강해지고 현명해지기 위한 노력 그자체가 성공이다.
단 하나의 벽돌이라도 우리가 끈기있게 바라본다면 의미있는 행동이다. 무언가 즐긴다는 것은 몰입한다는 것이다. 현재에 온전히 머문다는 것은 즐거움이자 기븜이다.
마스터리 정신에는 6가지 원칙이 있다.
1. 내면의 동기를 자극한다. 2. 과정에 집중한다. 3. 더욱 나아지는 태도를 취한다. 4. 장기적 이득을 위해 단기적 실패를 수용한다. 5. 인내심을 발휘한다. 6 . 현재에 집중한다.
올인의 위험성은 있다. 올인하면서도 번아웃을 피하는 방법은 내재적 동기를 지닌 이들과 함께 하면 된다. 헤밍웨이는 글을 쓰기위한 휴식을 하며 다음 날가지 기다리는 일이 괴롭다고 했다. '일을 하지 않는 것도 일을 하는 것이다. ' 스티븐 킹의 말이 지혜롭다. 무슨 일이든 정기적인 휴식과 회복의 시간은 반드시 만들어야 한다.
그러나 열정으로 인해 삶의 무엇이 희생되고 있는 지 '자기 자각'이 필요하다. 냉철한 자기 자각으로 일을 계속하는 중지하든 결정할 수 있다. 자기 자각의 방법이 있다. 1. 자신을 타인처럼 바라보기 2. 자신의 이야기를 3인칭으로 글쓰기를 한다. - 읽으며 어떤 느낌이 오는지 눈여겨 본다. 3. 커다란 괌점에서 보기 4 .자연의 경외감에 빠져들어보기 - 일몰 보름달 자연 풍경심취하기 예술감상 음악 선행의 직 .간접 기회 명창 노래 감상 등 5. 명상하기 6. 죽음을 깊이 생각해 보기
우리가 열정을 잃어버리면 어떻게 살아갈까 참으로 무서울 것 같다. ' 아무 목표도 의욕도 없는 인생을 산다면 죽은 것가 샅으리라. 아주 작은 목표라도 늘 기억하고 그걸 성취하면서 기븜을 맛보고 그리고 점점 더 어제보다 나은 나를 만들며 앞으로 나아가다 보면 좋은 결과들도 더러 있을 것이다
모든 성공한 이들은실패를 딛고 일어난 사람들이다. 포기 하지 않은 사람들이다. 포기를 하는 이유는 다양하다.
쉽게 이루려 했다가 생각보다 어렵다는 걸 알고 도망 친다. 성공은 부럽고 노력은 하고 싶지 않으니 상대를 질투하는 데 시간을 낭비한다. 하기 싫은 것을 남 탓이나 하고 환경 탓 하며 책음을 전가한다. 그러니 늘 우리는 자신을 자각해야 한다.
이 책을 읽으며 자기의 느낌을 가장 중요시 해야 하며 관심이나 흥미 있는 것을 예리하게 포착해는 게 매우 중요하다는 걸 배웠다. 자기의 흥미를 존중하고 그리로 가야 한다.
그걸 하면 던 많이 버는 가? 그걸 하면 여자 친구들이 좋아하 ㄹ까 ? 그걸 하면 사람들이 인정해 주나?
여기에 몰두하면 망한다. 오로지 자기 자신에게 닻을 내려야 살 수 있다. 남의 시선은 버리고 나의 관점 나의흥미, 나의관심을 따라 조금씩 걸어나가는 것이 행복하게 사는 길이다.
* 이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다*
#마스터리 태도, #플로우, #브레드스털버그&스티브매그네스, #컬처블룸, #컬처블룸서평단
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끝까지 해내는 것이 말처럼 정말로 쉬운 건 아니다. 물론 성공의 기준은 제 각각 다를 것이다. 그렇지만 모든 사람들이 전부다 상위 1%의 기준에 들어가는 건 절대로 아니다. 그래도 그들만의 성공 비결이 분명 있을 것이라 생각이 들었다. 책에서는 지속가능한 열정의 힘이라고 강조한다. 나도 공감을 한다. 처음부터 시작하면서 끝까지 유지를 하는 것도 쉬운 건 아니다. 무언가 해내고 싶어서 욕심도 있고, 열정도 충만하고, 그들 나름대로의 계획도 세웠다한들 꾸준한 실행력이 없다면 말짱 도루묵이다. 최근에 SSG로 이적한 야구선수 추신수에 대해 들은 이야기가 있는데, 매일 매일 훈련시간에 고정적으로 나와서 실행을 하니까, 관계자분들도 그가 나오는 시간이 몇시인지 시계를 보지않아도 알 정도라고 한다. 솔직히 존경스러울 정도였다. 이 책의 저자인 브래드 스털버그는 인간 수행능력과 건강을 주로 연구하면서 다수의 사람들의 성과를 컨설팅하는데 활동하고 있다.
목차를 알면 이 책의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다.
대표적으로 이 부분이 눈에 들어와서 사진으로 꼽아보았다. 맹목적인 열정의 그림자? 열정이 있는 건 좋은 것이다. 그렇지만 길이 아니면 가지 말아야한다. 열정도 속도보다는 방향이 중요하다고 생각한다. 열정이 과도하면 옳지않더라도 수단과 방법을 가리지 않게될 경우가 생길 수도 있기 때문이다. 열정에 대한 책은 시중에도 많이 나온다. 그런데 열정에 대한 제대로 된 의미가 아닌, 약간은 식상한 이야기만 늘어놓고, 그것에 대한 근거는 제대로 제시를 못해주는 책들도 있긴하다. 책의 제목 그대로 마스터리면 거의 경지나 다름이 없다. 어떻게 열정을 옳은 방법으로 찾아서 키워주고, 평생동안 지속할 수 있는 힘을 알려주어서 더 사실적으로 느껴졌다. 이 책을 통해서 우리만의 마스터 타이틀을 갖고, 마스터리의 경지에 다다를 수 있었으면 좋겠다. 이것이 약이 될 지, 독이 될 지는 우리들 자신에게 달렸다.위해서는 단기적 실패도 수용할 줄 알아야 한다. 또한 인내심을 발휘할 줄 알고 현재에 집중하는 것이다. 이 여섯 가지 마스터리 정신을 몸에 익힌다면, 번아웃 없이 자신을 희생하지 않는 상태에서 원하는 것을 이뤄낼 수 있을 것이다. 출판사의 지원을 받아 작성되었습니다. |
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우리는 내 안의 숨겨진 열정을 찾고 그것을 따르라는 조언을 부모님, 선생님, 코치, 졸업식 연사는 늘 열정적으로 살아라고 하는 이야기를 듣는다. 무엇이든 단순화시키고 이분법적 사고를 좋아하는 문화에서도 열정만큼은 상당히 복잡한 개념이라고 저자는 말하고 있다. 열정덕분에 어떤 기술이나 지식의 장인이 되고, 최고의 성공을 누리기도 하지만 무턱대고 열정만 좇다가는 열정이 어느새 저주로 변해 생산적인 힘보다 파괴적인 힘을 더욱 키운다고 한다. 당신의 열정의 스펙트럼이 어디에 있든 이 책을 통해 올바른 궤도를 찾을수 있게 될 것이라고 열정과 건강한 관계를 유지하는 법과 삶을 빛나게 해주는 열정을 키우는 법을 배욱 될 것이라고 저자는 말하며 책을 시작한다.
어떤 일을 하는 것이 그저 너무 즐거워 완전히 몰두할 때 탄생하는 열정, 차분한 의지를 갖고 겸손한 자세로 실패를 경험하며 성공을 거머쥘 때 탄생하는 열정, 목표가 곧 방향이 되고, 방향이 곧 목표가 되는것. 열정이 깊은 목적의식을 바탕으로 탄생해 삶과 조화를 이루는 것. 일정 기간이 아닌 평생 동안 살아있음을 느끼는 것이야 말로 우리가 원하는 열정이자 가장 훌륭한 형태의 열정이다 라고 저자는 열정에 관해 정의를 내리고 있다.
열정을 찾는 방법에 대한 글은 셀 수 없이 많지만, 열정을 제대로 이해하지 못하고 뻔한 이야기만 잔뜩 늘어놓으며 제대로 된 증거도 제시 못하는 것이 대부분이라고 말하며 열정에 대한 기존의 생각을 바꾸는것이 이 책의 목표라고 말하고 있으며, 이 책은 자신의 열정을 어떻게 찾아 옳은 방법으로 키울 수 있는지를 보여주고, 평생 동안 열정의 거대한 힘을 유지하고 통제하는 법을 알려줄 것이라고 한다.
총 8장으로 이루어져 있으며 작은 단락들이 끝날때마다 주요 문장으로 정리를 해놓아서 더 이해하기 쉽게 정리해가며 읽을수 있는 책이였다.
열정에 대한 책이라 열정에 관해서만 나올줄 알았는데 실패의 중요성에 대해서도 나와있다. 실패를 배움의 기회로 삼을 뿐 아니라 마스터리의 경지에 이르는 과정으로 활용한다면, 실패를 극 복하는 것은 물론 훨씬 강해질 수 있다고 문제는 실패를 어떻게 받아들이는 가가 핵심이라고 저자는 말한다. 실패에 대한 두려움을 없애기 위해선 자아의식과 자아를 외부적 결과물에서 분리하려는 노력이 필요한데 자아를 실패와 분리할때 실패는 굉장한 정보이자 성장의 계기가 된다고 저자는 말하고 있다. 단 한번의 도전으로 장인이 되는 사람은 없다고 수많은 실패를 거듭하고 그때마다 값진 교훈을 배우며 마스터리에 이르는 것이라고 한다.
이책에서도 내면의 목소리에 귀기울이는 것에 이야기가 나오는데 내면의 목소리가 지닌 힘이 얼마나 큰지의 사연들이 나와있다.
열정이 선물이 될지, 저주가될지는 오롯이 당신에게 달려 있다며 이책을 마무리한다.
** 리뷰어스 클럽의소개로출판사로부터책을제공받아주관적으로작성한글입니다 **
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내 안의 숨겨진 가능성을 찾아 변화를 찾고 싶어 찾게 된 책 「마스터리 태도」 내 안의 열정을 찾아가는 과정이라고 이야기하고 싶다. 열정을 좇을지 결정하는 것도, 열정이 긍정적인 힘을 발휘하거나 부정적으로 변질되는 것도 오롯이 나 자신에게 달려있다. 그래서 열정은 신중하게 접근해 끊임없이 갈고닦아야 하는 대상이다. 열정의 어원은 고난이다. 많은 사람들이 좋아하는 일을 하라고 한다. 무언가 나의 관심을 끄는 것이 바로 흥미이다. 흥미를 느끼는 일에는 에너지와 집중력을 쏟을 가치가 있고 흥미는 탐험을 불러온다. 흥미가 생기는 일이 있다면 탐험할 자세가 필요하다. 열정은 흥미를 그저 좇았을 때 탄생하는 것이다. 대부분의 사람들은 자신의 열정을 찾아 추구하는 삶을 산다면 모든 문제가 해결될 거라고 생각한다. 하지만 열정은 선물이 될 수도 있고 저주가 될 수 있다. 열정을 찾는 방법은 시작에 불과하다. 정말 어려운 부분은 생산적이고 지속 가능한 방향으로 열정과 살아가는 법을 배우는 것이다. 열정만을 위해 살아간다면 위험부담을 안고 갈 수 있어 열정에 쏟는 시간과 에너지를 조금씩 늘려가며 동시에 안전망이 되어주는 일의 비중을 줄여가는 게 좋다. 책 제목의 마스터리는 태도이기도 하지만 하나의 방향, 지속적인 개선과 발전으로 향하는 길이다. 마스터리 태도와 그로 인해 얻게 될 긍정적인 변화를 위한 여섯 가지 요소 내면의 동기를 자극한다. 과정에 집중한다. 더욱 나아지겠다는 태도. 장기적 이득을 위한 단기적 실패를 수용한다. 인내심을 발휘하라. 현재에 집중한다. 활용하는 방법에 대해 자세히 다루어 읽는 내내 책에서 눈을 떼지 못했다. 책 내용에 대해 한눈에 볼 수 있도록 친절하게 정리되어 있어 다시 책 속에 나에게 필요한 부분을 발췌해서 읽는데 많은 도움이 된다. 열정을 위해 무엇을 해야 하고 열정을 찾고 나의 삶 속에서 빛을 발휘할 수 있도록 길잡이가 되어준다. #자기계발 #마스터리태도
출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다
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우리는 하고 싶은 일을 찾고 그 일에 대한 열정을 가지고 지속적인 노력을 통해 목표를 성취하길 원한다. 사람마다 정도는 다 다르겠지만 이런 성향은 인간의 욕구이며, 원하는 바를 성취했을 때 우리는 만족감을 느낀다. 하지만 내가 열정을 쏟아부을 만한 일을 찾는다는 것, 그리고 확신을 가지고 꾸준히 노력하는 것은 항상 어렵다. 나는 아직도 내가 진정으로 원하는 일이 무엇인지 확신하지 못한다. 끊임없이 무언가를 찾아 헤매며 실체가 없는 것을 찾고 있는 듯한 느낌이 들기도 한다.
＜마스터리 태도＞는 자신이 원하는 분야를 찾아 열정을 쏟고, 그 열정을 유지하고자 하는 사람들을 위한 안내서이다. 브래드 스털버그, 스티브 매그네스는 각각 경영 컨설턴드와 스포츠 멘탈리스트로 자신의 분야에서 두각을 나타낸 사람들이 어떤 방식으로 원하는 바를 끝까지 해내는지 분석하였다. 이들은 최고의 능력을 발휘하는 사람들에게는 공통적인 자질 네 가지가 있다고 밝힌다.
1. 넘치는 의욕 2. 채워지지 않는 갈증 3. 만족할 줄 모르는 성격 4. 열정
＜마스터리 태도＞에 따르면 열정의 어원은 '고난'이라고 한다. 열정의 어원인 라틴어 passio는 처음엔 예수의 고난을 뜻하는 좁은 의미로만 쓰였다고 한다. 그러다가 세월이 흐르며 점점 의미가 확대되기 시작했고 1970년대 중반에 현재와 비슷한 의미를 갖게 되었다. 열정의 대상을 향한 집착은 도파민의 영향을 받는데 이 도파민은 성취 이후에 분비되는 것이 아니라 성취 전에 분비된다는 점이 굉장히 흥미로웠다. 인류의 진화과정에서 무언가를 추구하고 좇는 과정에 중독되도록 설계되었기 때문이다. 높은 성취를 이룬 사람들 중에는 도파민에 둔감한 경우가 많다고 한다. 도파민에 둔감한 사람들은 좋은 기분을 느끼기 위해 더 많은 도파민을 필요로 하기 때문에 더 힘든 도전을 계속하려는 경향이 있기 때문이다. 그러나 일란성 쌍둥이라 해도 같은 정도의 성취를 이루는 것은 아니다. 열정과 성취를 이루는 데에는 심리학적 영향도 무시할 수 없다. 때로는 어려운 환경이나 트라우마가 열정의 밑거름이 되기도 한다. 모든 열정이 다 바람직한 것은 아니므로 올바른 목표를 향해 나아가는 것 또한 중요하다.
열정을 찾고 기르는 방법도 사람마다 다르다. 많은 사람이 운명적인 무언가가 있다고 생각하는데 이를 믿다가는 영원히 헤매야 할 수도 있다. 열정의 운명적인 사고방식은 오히려 우리를 억압하는 쪽으로 작용한다고 한다. 우리가 주변에서 재미를 느끼는 요소들에 관심을 가지고 열린 마음으로 내가 흥미를 느끼는 대상을 좇으면서 열정이 발생하기도 한다.
＜마스터리 태도＞는 굉장히 친절한 책이다. 열정의 의미가 무엇인지 살펴보고 어디에서 열정의 새싹이 자랄 수 있는지 조언해 준다. 열정을 사그라들게 하는 부정적인 요소들에는 무엇이 있으며 이 증후군을 어떻게 극복하는지, 별로 좋지 않은 동기들에는 어떤 것들이 있는지 여러 사례들과 함께 상세히 분석해 놓았다. 내가 이루고자 하는 것을 찾아 열정을 쏟고 싶지만 도저히 그 방법을 모르겠다면 이 책과 함께 자신을 찾아보기를 추천한다. |
