작가의 추천
-
운동 관련 부상 연구자이며 물리 치료사이기도 한 크리스 네이피어 박사는 2시간 33분, 경험 많은 코치로 수많은 훈련 프로그램을 개발해 온 제리 지에크는 2시간 17분 24초의 마라톤 개인 기록을 가진 열정적인 달리기 선수들이다. 저자들은 부상 예방과 달리기 능력 배양을 위한 운동 방법, 실전에서 활용할 효율적 훈련법을 『해부학 아틀라스』 수준의 아름다운 그림과 함께 보여 주고 있다. 전문적인 트레이너나 스포츠 의학 전문가뿐 아니라 나 같은 초보자를 포함해 조금이라도 더 잘 달리고 싶은 수많은 마라톤 애호가들에게 도움이 될 다양한 내용이 해부, 생리, 생화학을 망라하는 의학 용어를 잘 풀어 낸 멋진 번역 덕분에 알기 쉽게 와 닿는다.
작품 밑줄긋기
p.146
말로 표현할 수 없을 정도로 사랑하는 사람을 위해 완벽해지려 할수록 당신은 미칠 지경이 된다. 이 부분의 내용은 당신을 더욱 미칠 지경으로 만들지도 모른다.
