작가의 추천
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“인생의 한끝에 죽음이 있지만, 우리는 늘 삶에만 집중한다. ‘버킷 리스트’를 작성하고 지워나가는 순간에도 우리는 삶만 생각한다. 나도 어떻게 하면 더 잘 살 수 있을지를 주로 고민하고, 이야기하면서 살아왔다. 그러면서도 마음 한구석이 공허했던 것은, 아마도 죽음을 모른 척했기 때문이었을지도 모른다. 이 책 『죽음 공부』는 그런 나를 일깨워주었다. 아무도 반기지 않지만, 누구도 피할 수 없는 죽음을 생각하는 일이 얼마나 중요한지를. 어떻게든 받아들여야 하는 것들이 있다. 버겁겠지만 최선을 다해 맞닥뜨려야 하는 것이 있다. 해야 할 것도 많고 누리고 싶은 것도 많은 인생이지만, 우리는 결국 한계 있는 인간이다. 이 책이 내게 알려준 것처럼, 오늘도 뚜벅뚜벅 걸으며 잘 살아온 삶에 대한 추억을 쌓아가고 싶다. 삶과 죽음의 곁에서 의사가 목격한 것, 어렵고 때로는 감춰두고 싶은 이야기들, 그 막막함을 글로 풀어내준 저자에게 참 고맙다.” -
지극히 예민한 편이면서도 후각은 잘 모른 채 살아왔다. 뇌를 직접 자극하고, 우리가 위험을 피할 수 있게 도와주는 고마운 감각임을 알면서도 그랬다. 평상시 공기의 존재를 인식하지 못하듯, 많이 무심했다. 이 책은 페퍼민트 향처럼 나를 각성시켰다. 평생을 행복과 정신건강에 대해 공부하면서 살았는데 늘 뭔가 부족했던 느낌이 이제야 채워졌다. 스트레스 관리와 불면, 트라우마와 치매 예방까지 어떤 향기를 어떻게 사용해야 할지 명강연을 들은 느낌이다. 앞으로 많은 사람들이 좋은 향기를 맡으며 행복을 찾을 수 있도록, 후각 전도사가 되어야겠다.
작품 밑줄긋기
p.130
자존감과 열등감은 객관적 조건의 문제가 아니라 자신을 바라보는 관점의 문제라고 말한다. 자존감을 회복하려면 자신에 대한 부정적인 관점을 바꿔야 한다.
