서울 연세대학교에서 영어영문학, 서양사학을 전공했다. 2004년 SBS TV 프로그램 〈모닝와이드〉의 리포터로 방송에 입문했으며 현대홈쇼핑, 롯데홈쇼핑에서 쇼핑 호스트로 활동했다. 그리고 2012~2017년까지 서울종합예술학교 방송MC쇼호스트학부에서 겸임교수를 지냈다.
KBS2 〈1대100〉에서 최후의 1인, KBS1 〈우리말 겨루기〉에서 우승하는 등 브레인의 면모를 뽐내기도 했으며, 2019년에 출연한 tvN 〈둥지탈출〉에서 아들 조정우 군이 상위 0.3% 영재이며 고려대 영재교육원에 입학한 것이 알려져 그녀의 자녀교육법이 많은 화제가 되고 있다.
