춘향골 남원에서 태어나 전주성심여자고등학교와 전북대학교 국어국문학과를 졸업했다. 공직에 입문한 뒤 일벌레처럼 살아가던 중, 40대 중반 건강과 가정에 이상 신호가 찾아왔다. 그즈음 오래 써온 일기장을 넘기며 치유의 시간을 갖게 되었고, 그 계기로 에세이 쓰기를 시작했다. 첫 책 『완벽한 결혼생활 매뉴얼』에서는 결혼생활의 민낯과 지혜를 진솔하게 풀어냈고, 두 번째 책 『예체능 자녀 엄마로 산다는 것』은 워킹맘의 일기로, 2024년 방종임의 <교육대기자 TV>에 출연해 많은 부모들의 공감을 얻었다.
신작 『혹시, 내 부모님 얘기해도 될까요?』는 치매와 우울증으로 힘겨워했던 부모를 돌본 경험에서 비롯된 에세이로, 부모와의 이별을 앞둔 딸의 애틋한 마음을 담아냈다.
현재 전북도의회에서 근무하며, 블로그와 유튜브 채널을 통해 가족 돌봄, 여성의 자기 계발, 일과 삶의 균형에 관한 따뜻한 메시지를 전하고 있다.
블로그: 효자동공순이 포도나무각시
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