자기 삶에 대해 가지고 있던 질문들의 목록을 작성하고 스스로 답하면서 새로운 방법을 찾아나가는 과정을 즐긴다. 이렇게 하는 것이 삶을 성찰하고 방향을 잡아나가는 데 도움이 된다는 걸 깨닫고 ‘내가 누구이며 어디로 가고 있는지’ 사람들이 스스로 자기 탐구와 자기 발견을 해볼 수 있도록 질문 목록을 정리하여 이 책을 만들게 되었다. 다이어리북이 영국을 넘어 미국, 다른 유럽 지역에서도 인기를 얻게 되자 독자들이 자기 성찰의 여정을 계속할 수 있도록 후속작으로 《이것이 내 영혼의 모습 This Is What My Soul Looks Like》을 출간했다.
