중앙대학교 사범대학을 졸업하고, 성균관대학교에서 가족학을 전공했다. 서울시 가족센터에서 운영하는 ‘슬기로운1인생활’ 프로그램을 비롯해 다양한 생활교육 프로그램 개발에 참여했으며, 대학 및 생활교육 현장에서 가족에 관한 강의를 진행하고 있다. 현재는 서울시 1인가구지원센터 강사로 일하면서 1인 가구의 행복한 삶을 위해 힘쓰고 있다. 소통과 대화가 부족한 시대에서 ‘가족’에 대한 다양한 이야기를 나누고 싶은 마음을 담아 글을 쓰는 데 전념하고 있다. 주요 저서로는 《가족의 이해: 행복한 삶을 위한》(공저)가 있다.
