영국 맨체스터 대학교에서 의료정책으로 석사 학위를, 고려대학교 의과대학에서 신경생물학으로 박사 학위를 받았다. 현재 가천대학교 교수이자 고려대학교 의과대학 외래교수로, 뇌 메커니즘에 기반해 사람들의 행복감을 높이는 방법을 연구하고 있다.
뇌과학자이자 음악이 뇌에 미치는 영향을 연구해온 음악신경과학자인 그는, 이 책에서 삶이 흔들릴 때마다 자신을 지탱해준 필사에 관해 이야기한다. 음악을 통해 깊은 회복을 경험한 뒤 뇌 기반의 음악·글쓰기 솔루션 연구로 나아갔고, 지친 현대인이 과열된 감정을 가라앉히고 생각의 균형을 되찾도록 돕는 ‘마인드 필사’ 프로그램을 개발했다. 뉴로컨설팅 클리닉을 운영하며 마음의 어려움을 겪는 사람들에게 뇌 신경 회로의 작동 원리를 바탕으로 한 음악·호흡·글쓰기 등 비약물적 뇌과학 솔루션으로 회복을 돕고 있다. 또한 강연장과 음악회 무대, 독서클럽 등에서 뇌과학을 삶의 따뜻한 지혜로 풀어내고 있다.
