부산에서 태어나 결혼과 함께 남편을 따라 수원에서 살게 되었다. 12년 전 처음 다이어트를 시작하여 현재까지 유지 중인 아들 셋의 엄마이다. 임신과 출산을 반복하다 보니 어느 순간 체중은 75kg이 되었고, 친구의 결혼식 참석 후 자신의 몸의 심각성을 인지해 그때부터 다이어트를 시작해 지금까지 53kg의 탄탄한 몸매를 유지하고 있다.
MBC [생방송 오늘아침], [기분좋은날], [생방송 오늘저녁], [파워매거진], SBS [생방송 투데이], KBS [다큐온], [생생정보], [굿모닝 대한민국], MBN [엄지의 제왕], [특집다큐], [천기누설], [굿모닝MBN], [생생정보마당], [알약방], TV조선 [더 위대한 유산], [소문난 건강법], OBS [경이로운 세상], 채널A [나는 몸신이다], [28청춘]. 2023.1. 동아일보 [양종구의 100세 시대 건강법], 그 외 홈쇼핑 및 TV광고 다수 출연.
