김지호 | 유명/방송인

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김지호

국내작가 유명/방송인

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직업: 배우

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김지호

국내작가 유명/방송인

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작가 소개

회사원을 꿈꾸던 평범한 영문과 학생이었는데 어느 순간 배우가 되어 있었다. 순식간에 엄청난 사랑을 받았지만 정작 본인은 ‘준비되지 않은’ 배우인 것만 같아서 불안하고 힘들었다. 도망치듯 본업과 거리를 두었고 우연한 기회에 요가에 입문했다. 요가와 명상을 통해 밖을 향하던 시선을 내 안으로 가지고 오는 훈련을 10년 가까이 하며 변화했고 단단해졌다. 내 안에 머물 때 스르르 사라지는 불쾌한 감정들을 알아채는 것만으로도 삶이 달라지는 것을 느끼게 되었다. 생각을 멈추고 몸을 움직여 알게 된 것들을 나누고 싶어 첫 산문집 『마음이 요동칠 때, 기꺼이 나는 혼자가 된다』를 냈다.

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작가의 전체작품

마음이 요동칠 때 기꺼이 나는 혼자가 된다

몽스북

마음이 요동칠 때 기꺼이 나는 혼자가 된다 이동
마음이 요동칠 때 기꺼이 나는 혼자가 된다

몽스북

마음이 요동칠 때 기꺼이 나는 혼자가 된다 이동

작가의 추천

나를 알아차리는 법, 내려놓는 법, 다시 일어서는 법

신기율 저 어웨이크(AWAKE)

5년 가까이 명상을 하면서 그 좋음에 대해 사람들에게 알려주고 싶었지만, 말이나 글로 설명하는 건 어려웠다. 이 책은 방대한 공부와 수련을 통해 저자가 배우고 깨달은 정보들과 명상의 효용성을 간결하고 쉽게, 그리고 명확하게 전달해준다. 아직 명상을 접해보지 않았지만 명상이 궁금한 분들, 명상을 하면서도 여전히 잘 모르겠다는 분들께 꼭 권하고 싶다. 책을 읽으면서도 책을 덮고도 명상을 하고 싶다는 생각이 계속 들었으니까.

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마음이 요동칠 때 기꺼이 나는 혼자가 된다

몽스북

c******4 2025.08.19.

p.24

처음 애는 열정이 안 생기더라도 꾸준히 반복하다 보면 뭔가 다른 감정과 열정이 시나브로 생겨난다는 걸 이제는 안다 그게 꼭 요가가 아니라도 말이다

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