(주)INSTRUCTIONS 대표이자 트레이닝짐 IPF의 대표 헬스트레이너. 스포츠 선수와 팀을 대상으로 트레이닝 지도 및 건강 컨설팅을 전문으로 한다. 미국스포츠의학회(ACSM) 공인 운동생리학사(EP)이자, 건강운동지도사 자격을 보유하고 있으며, 기업형 피트니스클럽에서의 실무 경험과 스포츠 트레이너 양성학교 강사 활동을 거쳐 독립 후 35년 넘게 다이어트 지도를 이어오고 있다.
‘왜’를 끊임없이 질문하며 과학적인 원리에 기반한 논리적 트레이닝을 추구하며, 메이저리거를 비롯한 다양한 프로선수들의 퍼스널 트레이너로 활약해왔다. 현재는 기구치 유세이 선수가 기획한 야구 전문 복합시설 ‘King of the Hill’의 어드바이저로 참여하고 있으며, 건강·운동 전문 매거진 《Tarzan》 감수 등 다양한 미디어 활동도 병행하고 있다. 저서로는 『로지컬 근력운동』, 『최강 홈트레이닝』 등이 있으며, 오랜 현장 경험과 이론을 아우른 독자적인 트레이닝 철학을 담아왔다.
