고려 대학교 언어학과를 졸업했으며, 1994년부터 30여 년간 스포츠·연예 전문 기자로 활동했다. 『스포츠서울』의 대중문화부장, 디지털 부문 부국장을 거쳐 창간 38년 만에 첫 여성 편집국장을 맡았다. 지금은 『디지털데일리』의 브랜드 전략실장 겸 대기자로 활동하고 있다.
매주 축구장에서 공을 차고 응원단 연습에 나가는 에너자이저로, ‘땀의 가치를 아는 삶’을 사랑한다. 오랜 시간 현장에서 쌓아 온 경험과 진심이, 진로를 고민하는 청소년들에게 실질적인 도움이 되기를 바라는 마음에서 『멋진 프로를 꿈꾸는 너에게』를 썼다.
