한림대학교 철학과를 졸업하고 강원대학교 일반대학원 인문치료학과에서 석사학위를 받았다. 현재 같은 대학 교육인문협력학과 박사과정에서 인문케어를 연구하고 있다. 아이디어 공모전과 수기·문예 백일장에서 99회 이상 수상했으며 롯데, SK텔레콤, 신한카드, 애경, 두산, 국민일보, ELLE코리아, 강원도청·코레일, 괌정부관광청·아시아나항공, 벼룩시장, 강원일보 등에서 대상을 받았다. 『강릉문학』 작가상과 김유정기억하기, 생명사랑수기공모전, 공작산문예축전, 전국여성환경백일장 대상 등을 수상했다. KCI 등재지 『Journal of Humanities Therapy』에 「시 쓰기를 통한 자기 표현 확장과 자기 치유 사례 연구」를 발표해 자전적 시를 통한 감정 상징화와 자아 통합의 가능성을 탐색했다. 청소년과 어린이를 대상으로 시치유 강의를 진행해왔고 2025년 강원문화재단 전문예술입문지원사업에 선정되었다.
