71년생으로 동탄에서 림프마사지 전문샵인 유현옥약손스파를 23년째 운영 중이다. 갱년기에 들어서면서 살이 10kg가 쪘으며 이유 없이 여기저기 아프기 시작했다. 그때 식습관에 문제가 있다는 걸 깨닫고 식단을 바꾸니 두 달 만에 12kg가 빠졌고 9년째 유지 중이다. 저자를 괴롭히던 질병들도 하나둘씩 사라졌다.
자신의 실제 경험을 기반으로 저자가 운영하는 유현옥약손스파에 방문하셨던 수백 명의 비만을 해결해줬다. 그 경험을 바탕으로 지상파 공중파에서 다이어트 성공멘토 섭외 1순위로 다수 프로그램에 출연했다. 이 책은 스무 살 젊어지는 다이어트 비법을 소개하려고 썼다. 갓 태어날 때처럼 병도 없고 살도 찌지 않았던 때로 다시 리셋하자는 3F리셋법칙을 실천한다면 비만으로 인한 질병에 고통받는 분도 건강한 삶에 대한 희망을 얻을 수 있을 것이다.
