폐경은 모든 여성이 겪게 되는 자연스러운 삶의 과정입니다. 그러나 그 변화는 단순히 시간이 지나며 겪는 일이 아니라, 신체적·정신적 건강 전반에 적지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 안면홍조, 발한, 수면장애, 기분 변화와 같은 증상은 일상을 불편하게 만들고, 장기적으로는 골다공증과 비뇨생식기 건강 저하 등의 문제로 이어질 수 있습니다. 평균수명이 늘어난 오늘날, 여성의 삶에서 폐경 이후가 차지하는 시간은 매우 길어졌으며, 이 시기의 건강관리는 개인의 삶의 질은 물론 사회적으로도 중요한 의미를 지닙니다.
