지난 20년간 1만 명이 넘는 환자들의 깨진 잠을 고쳐온 영국의 세계적인 심리학 및 행동수면의학 전문가. 하버드 의과대학 수면연구소, NASA, NHS 등 세계 최고 수준의 기관에서 학문적 전문성을 쌓았다. BBC의 <불면증과 나>, 채널4의 <수면의 비밀> 시리즈 등 대형 방송에 수면 멘토로 출연했으며, 유튜브 통산 1억 뷰가 넘는 팟캐스트 에 출연해 수면 트렌드의 패러다임을 바꾼 인물로 큰 반향을 일으켰다.
저자는 이 책에서 뜻밖의 고백을 한다. “제 수면 역시 완벽하지 않습니다. 그건 불가능한 일이니까요!” 큰 교통사고로 만성 불면증 환자와 같은 밤을 지새웠고, 임신 중에는 밤새 화장실을 들락거리며 뼈가 자라는 찌릿함에 잠을 설쳤다. 하지만 그녀는 잠에 대해 전혀 걱정하지 않는다. 우리 몸이 수백만 년 동안 진화시켜 온 강력한 수면의 회복탄력성을 익혔고 신뢰하기 때문이다. 그는 현재 슬리피헤드 클리닉(Sleepyhead Clinic)을 운영하며, 전 세계 잠 못드는 사람들에게 스트레스 없는 숙면의 길을 안내하고 있다.
