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책소개
목차
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Chapter 1 You Deserve a High 5 Life 1
Chapter 2 Science Says This Works 15 Chapter 3 I Have a Few Questions … 33 Chapter 4 Why Do I Torture Myself? 47 Chapter 5 Am I Broken? 63 Chapter 6 Where's All This Negative Crap Coming From? 73 Chapter 7 Why Am I Suddenly Seeing Hearts Everywhere? 87 Chapter 8 Why Is Life So Easy for Them and Not Me? 103 Chapter 9 Isn't It Easier If I Say Nothing? 115 Chapter 10 How About I Start … Tomorrow? 133 Chapter 11 But Do You Like Me? 153 Chapter 12 How Come I Screw Everything Up? 167 Chapter 13 Can I Actually Handle This? 177 Chapter 14 Okay, You May Not Want to Read This Chapter 189 Chapter 15 Eventually, It Will All Make Sense 207 Wait, Wait … There's More! 216 A Gift from Mel 225 Acknowledgments 235 Bibliography 239 About the Author 247 |
저자 소개1
Mel Robbins
전 세계에서 강연 신청이 가장 빨리 마감되는 강사이자, 라이프코치, 베스트셀러 작가. 매달 6,000만 명 이상을 코칭하고 있고, TEDx 강연은 무려 2,800만 뷰를 돌파했다. 사람들이 스스로 믿고 삶을 변화시킬 수 있도록 영감 불어넣는 일을 한다. 그들의 삶에 진정한 변화를 가져올 때 가장 큰 보람을 느낀다. 1994년부터 뉴욕에서 변호사로 활동했고, 이후 CNN에서 법률 분석가로 5년 동안 사회 정의 사건을 다루었다. 저서로는 《5초의 법칙》이 있다.
믿기지 않겠지만 작가는 수십 년간 불안, 공황, 트라우마와 씨름했다. 10년 전까지만 해도 무려 80만 달러의 빚을 지고
전 세계에서 강연 신청이 가장 빨리 마감되는 강사이자, 라이프코치, 베스트셀러 작가. 매달 6,000만 명 이상을 코칭하고 있고, TEDx 강연은 무려 2,800만 뷰를 돌파했다. 사람들이 스스로 믿고 삶을 변화시킬 수 있도록 영감 불어넣는 일을 한다. 그들의 삶에 진정한 변화를 가져올 때 가장 큰 보람을 느낀다. 1994년부터 뉴욕에서 변호사로 활동했고, 이후 CNN에서 법률 분석가로 5년 동안 사회 정의 사건을 다루었다. 저서로는 《5초의 법칙》이 있다.
믿기지 않겠지만 작가는 수십 년간 불안, 공황, 트라우마와 씨름했다. 10년 전까지만 해도 무려 80만 달러의 빚을 지고 있었다. 그녀는 그런 절망적인 상황에서 습관 몇 개로 인생을 뒤바꿨다. 그 습관들을 엮은 책이 바로 《굿모닝 해빗》이다. 《굿모닝 해빗》은 한국을 포함해 덴마크, 스웨덴, 중국, 체코, 폴란드 등 35개국에 출간되었다.
믿기지 않겠지만 작가는 수십 년간 불안, 공황, 트라우마와 씨름했다. 10년 전까지만 해도 무려 80만 달러의 빚을 지고 있었다. 그녀는 그런 절망적인 상황에서 습관 몇 개로 인생을 뒤바꿨다. 그 습관들을 엮은 책이 바로 《굿모닝 해빗》이다. 《굿모닝 해빗》은 한국을 포함해 덴마크, 스웨덴, 중국, 체코, 폴란드 등 35개국에 출간되었다.
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품목정보
- 발행일
- 2021년 09월 28일
- 쪽수, 무게, 크기
- 264쪽 | 150*230*20mm
- ISBN13
- 9781401962128
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