이 상품은 구매 후 지원 기기에서 예스24 eBook앱 설치 후 바로 이용 가능한 상품입니다.
|
01 서론 Introductionr
1. 스포츠재활운동 2. 스포츠부상 3. 통증이란 무엇인가 그리고 부상 이후는? 4. 재활운동프로그램 02 척추 Spine 1. 척추 부상 종류 및 발생 메커니즘, 증상 2. 검사 3. 기능평가 4. 가동성 운동 5. 보강운동 6. 자가 근막이완 (폼롤러) 7. 테이핑 03 어깨 Shoulder 1. 어깨 부상 종류 및 발생 메커니즘, 증상 2. 검사 및 평가 3. 기능평가 4. 가동성 운동 5. 보강운동 6. 자가근막이완 (폼롤러) 7. 테이핑 04 팔꿈치 Elbow 1. 팔꿈치 부상 종류 및 발생 메커니즘, 증상 2. 검사 및 평가 3. 기능평가 4. 가동성 운동 5. 보강운동 6. 자가근막이완 (폼롤러) 7. 테이핑 05 손목 Wrist 1. 손목 부상 종류 및 발생 메커니즘, 증상 2. 검사 및 평가 3. 기능평가 4. 가동성 운동 5. 보강운동 6. 자가근막이완 (폼롤러) 7. 테이핑 06 골반 Pelvis 1. 골반 부상 종류 및 발생 메커니즘, 증상 2. 검사 및 평가 3. 기능평가 4. 가동성 운동 5. 보강운동 6. 자가근막이완 (폼롤러) 07 무릎 Knee 1. 무릎 부상 종류 및 발생 메커니즘, 증상 2. 검사 및 평가 3. 기능평가 4. 가동성 운동 5. 보강운동 6. 자가근막이완 (폼롤러) 7. 테이핑 08 발목 Ankle 1. 발목 부상 종류 및 발생 메커니즘, 증상 2. 검사 및 평가 3. 기능평가 4. 가동성 운동 5. 보강운동 6. 자가근막이완 (폼롤러) 7. 테이핑 09 피로골절 Stress fracture 1. 피로골절 부위 종류 및 발생 메커니즘, 증상 2. 검사 및 평가 3. 보강운동 10 근육파열 Muscle rupture 1. 근육파열 부위 종류 및 발생 메커니즘, 증상 2. 검사 및 평가 3. 기능평가 4. 가동성 운동 5. 보강운동 6. 자가근막이완 (폼롤러) |
|
본 책은 실제 스포츠 현장에서 운동을 지도하거나 스포츠 상해 후 치료를 진행하고 있는 스포츠의학 전문가(트레이너, 물리치료사, 체육대학 교수, 물리치료학과 교수)가 모여, 다양한 필드 경험으로 얻은 스포츠 재활 과정 및 노하우를 소개하고 있는 기본 입문서이다. 인체를 이루고 있는 각 관절별 스포츠 현장 및 상황에서 자주 발생하는 병변들 종류 및 발생 메커니즘 및 증상의 이론을 알기 쉽게 소개하고 있으며, 각 병변의 검사 및 평가, 기능평가, 가동성 운동, 보강 운동, 자가근막이완(폼롤러), 테이핑 순으로 실제 상해부터 운동 그리고 예방까지 필요한 요소들을 담아 제작되었다. 본 책의 목표는 스포츠를 지도하는 트레이너 및 각 종목 지도자가 상해 발생 시 기초적 이론을 가지고 어떠한 재활 전략을 통해 필드에 복귀 그리고 예방까지 이어 나갈 수 있는지 기초 이해를 돕는데 목적으로 하였다.
|