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프롤로그

제1장 학교 생활

1) 공부는 왜 할까?
2) 학교도 작은 사회
3) 할 것과 안 할 것
4) 당당하게
5) 궁금하면 물어봐

제2장 가정 생활

1) 가족이란
2) 내방
3) 집사랑
4) 정리정돈
5) 가장의 자리

제3장 사회 생활

1) 인간 관계법
2) 인정 받기
3) 할말 못할 말
4) 눈치
5) 보고 싶은 사람이 되자
6) 잘난 척 하는 사람은 피해라
7) 설득의 기술

제4장 연애와 결혼

1) 겉보다 속
2) 100년 친구를 찾아라
3) 너보다 나
4) 사계절은 만나라
5) 정신적 사랑이 진짜 사랑
6) 배려심 과 이해심
7) 자기애가 강한 사람은 피해라

제5장 직업

1) 돈보다 좋아하는 일을 찾아라
2) 전문가
3) 봉사 하는 마음으로
4) 밸런스
5) 평생 직업

제6장 감정 표현

1) 한번 더 생각하기
2) 급 발진 노!
3) 3D로 이해하기
4) 단점보단 장점
5) 나의 부족함을 늘 생각하기
6) 지적 금지
7) 조리 있는 말
8) 모든 바탕은 사랑

제7장 인생관

1) 어떤 어른으로 살아갈까?
2) 내 인생의 중요한 가치 만들기
3) 준비된 사람만이 기회가 온다
4) 인생은 고속 도로와 같아
5) 낭비하는 인생

제8장 생활 태도

1) 약속은 꼭 지키는 것
2) 깔끔
3) 건강 생활
4) 매력적인 사람이 되어라
5) 계획이 있는 삶

제9장 금전 관리

1) 없으면 없는 대로 있으면 있는 대로.
2) 1센트도 정확하게
3) 아낄 때와 쓸 때
4) 남의 돈도 내 돈처럼
5) 경제 관념

제10장 대화법

1) 들어주기
2) 요점만 간단히
3) 위트 있게
4) 좋은 단어 사용하기
5) 잘난 척은 금물
6) 말싸움은 백해무익
7 말 많은 사람은 피해라

제11장 마지막 당부

1) 인생은 짧다.
2) 너를 믿는다.