1부
참음은 필연적 존재다
참음을 아는 법［지인법(知忍法)］-［고(苦)］

1. 참음은 태어나면서 같이한다. 19
사람은 태어나면서 크게 울었다. 19
인생은 언제나 참음을 요구한다. 21
참음은 사람답게 사는 방도이다. 23
돌아갈 순간에는 그 말이 착하다. 26

2. 참음을알아야 참아낼 수 있다. 29
참음의 의미역은 생각보다 넓다. 29
참음은 언어적 수사(修辭)로 드러난다. 37
참음은 모든 상황에서 생겨난다. 45

3. 참음에도 존재 법칙이 있다. 51
참음은 고통·즐거움과 작용 관계다. 51
참음은 법칙성으로 존재한다. 55
참음은 다양한 형태로 존재한다. 63

4. 참음은 사람과 자연의 역사다. 83
신화, 전설은 참음의 음향(音響)이다. 84
사람은 모두 참음의 현신(現身)이다. 91
유적·유물은 참음의 흔적이다. 140
부단한 기록문화는 참음의 유산이다. 150
국가 흥망성쇠(興亡盛衰)는 참음의 궤적이다 153
사회발전·변화는 참음의 자취이다. 156
자연 현상은 참음의 시연(試演)이다. 159

2부
참음은 인생을 바꾼다
참음을 기르는 법［양인법(養忍法)］-［진래(盡來)］

1. 참음은 운명을 움직인다. 167
참음은 정성으로 대하기다. 168
참음은 분별하는 힘이다. 172
참음은 자기만족을 이끈다. 177
참음은 항상 행운을 부른다. 181
참음은 중도(中道)를 선호한다. 184
참음은 언제나 기회를 동반한다. 187
참음은 적극적으로 대응하기다. 193
참음은 숨 쉬는 자를 돕는다. 197

2. 참음은 자기 인생을 가꾼다. 200
참음은 지혜를 쌓고 이용한다. 200
참음은 헤어나는 힘을 기른다. 205
참음은 상황을 알고 타개한다. 210
참음은 창의력을 드높인다. 214
참음은 지도력을 신장한다. 217
참음은 선택 능력을 촉진한다. 221
참음은 삶의 에너지를 충전한다. 225
참음은 희망의 문을 열어준다. 228
참음은 고귀한 선물을 제공한다. 235

3. 참음은 진정한 사람 되기다. 239
참음은 기다림의 미학이다(시간). 239
참음은 터전 넓히기다(공간). 245
참음은 다양한 관계 설정이다(작용). 250
참음은 무쌍한 변화이다(방편) 254
참음은 한결같이 마음먹기다(결심). 258
참음은 바른 인격 형성이다(자질). 263
참음은 바로 나 자신이다(주체). 268
참음은 모두 ‘하나 되기’다(통일). 272
참음은 지속적 면역이다(반복). 275
참음은 부단한 노력이다(태도). 278

4. 참음은 행복의 원력(原力)이다. 284
참음은 행복의 씨앗이다. 285
참음은 행복의 마중물이다. 291
참음은 행복의 수레바퀴다. 297
참음은 행복의 소금이다. 303
참음은 행복의 빛이다. 307
참음은 행복의 뿌리다. 312
참음은 행복의 길이다. 316
참음은 행복의 다리다. 320
참음은 행복의 어머니다. 325

3부
참음은 아름다운 세상을 만든다
참음을 쓰는 법［용인법(用忍法)］-［감(甘)］

1. 참아내니 여러 소리가 난다. 333
참음은 삶의 여러 소리를 낸다. 333
참음은 삶의 가치를 창조한다. 337
참음은 삶을 다듬고 새롭게 한다. 343
참음은 이상 세계를 지향한다. 369

2. 참아내니 생활이 즐겁다. 394
참아야 나날이 기쁨이다. 394
참아야 생활이 활기차다. 399
참아야 사랑이 충만하다. 403
참아야 만복이 찾아온다. 408
참아야 세월이 도와준다. 411
참아야 사람답게 산다. 415

3. 참아내니 인생이 아름답다. 420
참으면 모두가 손짓한다. 420
참으면 우주 속의 ‘나’가 된다. 432

4. 참아내려고 오늘은 노력했는가. 445
오늘은 무엇을 참았는가. 445
오늘은 누구를 참았는가. 448
오늘은 왜 참았는가. 451
오늘은 어떻게 참았는가. 456
오늘은 얼마나 참았는가. 461

에필로그 참아내면 언제나 무지개가 뜬다. 467
참고문헌 472