카트
이미지 검색을 사용해 보세요
검색창 이전화면 이전화면
최근 검색어
인기 검색어
닫기
가격
35,480원
18 29,090
YES포인트?
1,460원 (5%) 마니아추가적립
5만원 이상 구매 시 2천원 추가 적립
결제혜택
최대 머니 기본 1.5%, 최대 2% 적립

이미 소장하고 있다면 판매해 보세요.

예스24에 팔기 바이백 신청 불가 내 가게에서 팔기

For Dummies

책소개
책소개 더보기펼치기

목차

Introduction. 1




Part1: Getting Started with Social Anxiety. 5

CHAPTER 1: Understanding Social Anxiety. 7

CHAPTER 2: Spotting Social Anxiety. 17

CHAPTER 3: Exploring Where Social Anxiety Comes From. 35

CHAPTER 4: Looking at the Types of Social Anxiety. 55

CHAPTER 5: Feeling Stuck with Social Anxiety. 77


Part2: Understanding the Social Anxiety Cycle? 91

CHAPTER 6: Assessing Your Social Anxiety 93

CHAPTER 7: Identifying Your Thinking Traps? 109

CHAPTER 8: Pinpointing Your Core Beliefs 131


Part3: Overcoming Social Anxiety 143

CHAPTER 9: Getting Ready to Change? 145
CHAPTER 10: Changing Your Self-Talk 157

CHAPTER 11: Facing Your Fears? 175

CHAPTER 12: Using Positive Psychology to Create New Beliefs? 195

CHAPTER 13: Embracing Your Social Anxiety 211

CHAPTER 14: Taking Care of Yourself 223

CHAPTER 15: Working with a Therapist 233


Part4: Tackling Specific Types of Social Anxiety 245

CHAPTER 16: Fear of Public Speaking? 247

CHAPTER 17: Social Anxiety with Dating? 261

CHAPTER 18: Social Anxiety in the Workplace? 277

CHAPTER 19: Children with Social Anxiety? 297


Part5: The Part of Tens? 317

CHAPTER 20: Ten Famous People with Social Anxiety 319

CHAPTER 21: Ten Social Anxiety Habits to Break? 327

Index? 333
CHAPTER 6: Assessing Your Social Anxiety 93
CHAPTER 7: Identifying Your Thinking Traps? 109
CHAPTER 8: Pinpointing Your Core Beliefs 131
목차 더보기펼치기

품목정보

발행일
2025년 02월 26일
쪽수, 무게, 크기
368쪽 | 152*226*23mm
ISBN13
9781394236930

리뷰/한줄평0

리뷰

첫번째 리뷰어가 되어주세요.

리뷰 쓰기
혜택 및 유의사항

한줄평

첫번째 한줄평을 남겨주세요.

한줄평 쓰기
혜택 및 유의사항

상품정보안내

직수입외서의 경우, 해외거래처에서 제공하는 정보가 부족하여 제목, 표지, 가격, 유통상태 등의 정보가 미비하거나 변경되는 경우가 있습니다. 정확한 확인을 원하시는 경우, 일대일 상담으로 문의하여 주시면 답변 드리겠습니다.
(판형과 판수 등이 다양한 도서는 찾으시는 도서의 ISBN을 알려 주시면 보다 빠르고 정확한 안내가 가능합니다.)

해외거래처에서 품절인 경우, 2차 거래선을 통해 유럽과 미국 출판사로 직접 수입이 진행될 수 있습니다.
수입 진행 시점으로 부터 2~3주가 추가로 소요되며, 해외에서도 유통이 원활하지 않은 도서는 품절 안내가 지연될 수 있습니다.
해당 경우, 문자와 메일로 별도 안내를 드리고 있사오니 마이페이지에서 휴대전화번호와 메일주소를 다시 한번 확인해주시기 바랍니다.

배송/반품/교환 안내
29,090원
총 1개 29,090원