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감사의 글
헌정사
머리말
서문
역자 서문

파트 I : 호흡근 훈련의 이론적 근거

1. 호흡계의 해부학과 생리학
2. 운동생리학 및 훈련 원칙
3. 호흡근
4. 호흡근 훈련의 기능적 이점

파트 II : 호흡근 훈련의 실제적용

5. 호흡근 훈련방법
6. 호흡근 훈련 실행
7. 호흡근의 기능훈련

용어(Glossary)
인덱스(Index)

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