옮긴이의 글
감사의 글
삽화
서문
머리글

1. 목소리의 조직 원리
소리 생성하기
자연스런 목소리
머리-몸통 구조
목소리와 인간 디자인
인간 목소리의 열쇠

2. 호흡
우리는 왜 호흡하는가
우리는 어떻게 호흡하는가
호흡의 해부
호흡과 우리의 직립 디자인
직립 지탱 구조
전통적 호흡 연습들의 오류
호흡의 열쇠

3. 후두
우리는 어떻게 소리를 생성하는가
움직이는 성대주름
후두의 신장기와 장근들
후두의 고유한 근육들
후두와 호흡
후두와 두뇌

4. 후두의 현수근
매달린 후두
후두 낮추기
열린 목구멍과 우리의 직립 디자인

5. 지탱의 문제점
지탱이란 무엇인가?
들숨 성향
자연스럽게 조절된 날숨
길이와 넓이
지탱의 허구와 실제
호흡과 후두
복부지탱의 역할
조절된 호기호흡

6. 가창 성역
흉성과 가성 성역
진동의 두 가지 모드
성역은 어떻게 작동하는가
오용 패턴들
기능들의 통합
우리의 직립 디자인
두성
완전한 두성

7. 가수의 목구멍
열린 목구멍
공명체들
열린 목구멍의 기능
열린 목구멍(낮은 후두와 넓은 목구멍)
연구개
입과 턱
혀
모음 형성
목구멍과 직립 시스템

8. 소리 위치
소리 위치란 무엇인가?
은유의 언어
소리 위치와 얼굴
소리 위치와 그 효과들
공명과 소리위치
소리 위치와 우리의 직립 디자인

9. 가창 오용의 기본 패턴 예방하기
자연스런 시스템 회복하기
오용 패턴 예방하기
콧구멍
말하기 요소 재구성하기
목소리 오용 방지의 중요성

10. 쉬운 발성의 다섯 가지 요소들
근육시스템의 조화로운 사용을 위한 기초 확립하기
소리 생성을 위해 호흡하지 않기
조절된 호기호흡
지탱된 소리 형성
소리 만들기

11. 지탱과 소리 생성의 요소들
얼굴과 목구멍
조절된 호기호흡
속삭이는 ‘아’

12. 순수한 가창 음색 만들기
습관의 문제들
속삭이는 ‘아’와 기계적인 유용한 자세
가창하기와 아무것도 안하기

13. 목소리와 그 총체적 디자인

주석
참고도서
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