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운동하기 전 체중 68Kg!
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- 특별한 기구 없이 집에서 할 수 있는 Free Weight Training
- 다양한 각도에서 촬영하여 동작 시 근육의 움직임과 관절의 각도 관찰이 쉬움. - 배/가슴/팔/엉덩이/등/옆구리/다리 등 부위별로 세밀한 운동이 가능 - 실시간으로 보면서 따라 하는 Real Time 방식 - 초보자를 위한 실시간 호흡 그래프 삽입 - 백병원 비만관리센터 강재헌 박사팀의 운동 감수 |