서문 : 여정의 시작 9

제1부 어린 시절의 나: 삶의 첫 번째 조각들 13

1장 뿌리를 형성한 어린 시절의 삶 14
1. 대청마루가 준 삶의 지혜
2. 마당의 감나무 아래서 배운 나눔
3. 계절마다 변하는 자연 속에서 도전과 적응
4. 동네 아이들과의 첫 사회적 관계

2장 나눔과 관용의 시작 27
1. 할머니가 이웃과 교류하며 보여준 따뜻한 배려
2. 동네잔치에서 일어난 소소한 갈등과 그 해결 과정
3. 대소사에 모든 동네사람 초대와 음식 나눔

3장 가족과의 관계에서 배운 사회성 38
1. 어린 시절 형제들 사이의 다툼과 화해
2. 어머니의 교육열과 자식을 위한 희생
3. 아버지로부터 느낀 책임감의 중요성

4장 책과 상상력의 세계 50
1. 초등학교 시절 읽었던 동화책에서 느낀 감동
2. 친구와 책을 빌려 읽으며 나눈 이야기들
3. 글쓰기를 시작하며 느낀 창작의 즐거움

제2부 청소년기의 나: 꿈과 도전 속 성장 61

5장 학창 시절의 우정과 도전 62
1. 중학교 시절: 지역을 넘어선 첫 만남과 우정
2. 고등학교 시절: 깊어진 우정과 도전의 시간
3. 대학교 시절: 자기 성찰과 도전의 확장

6장 나 자신 한계 도전의 장, 군대생활 73
1. 혹독한 훈련: 체력과 정신의 한계를 넘다
2. 전우애와 단체생활: 하나가 되어 함께 나아가다
3. 인생의 자산: 도전과 성장의 시간

7장 도전과 성장의 밑거름, 가족 83
1. 할머니께 받은 포용과 배려
2. 어머니께 배운 인내와 신속한 결단과 추진력
3. 형제들과 함께 하며 체득한 소통과 화합

8장 미래에 대한 고민과 나 자신의 발견 94
1.무엇이 될까에 대한 고민
2.어떻게 살까에 대한 고민
3.고민을 통한 나 자신의 발견과 도전

제3부 장년기의 나: 치열했던 젊은 날들 107

9장 직장생활에서의 도전과 성장 108
1. 광고 제작의 긴장과 성취: 크리에이티브한 삶의 연속
2. 시간과의 싸움: 치열한 광고 제작의 현장
3. 시야를 넓힌 광고 회사에서의 도전과 성장

10장 일본에서의 배움과 성장: 언어, 문화, 그리고 마케팅 노하우 118
1. 배우기 위해 일본으로 떠나다
2. 선진 마케팅의 현장을 체험하다
3. 여행과 일상 속에서 얻은 깨달음

11장 딸의 탄생과 새로운 시작 132
1. 딸의 탄생이 가져다준 삶의 기쁨
2. 부모가 되며 깨달은 사랑과 책임
3. 가족의 기둥으로서 첫걸음

12장 젊은 날의 여정에서 만난 소중한 인연들 141
1. 동료와 멘토: 함께 성장한 사람들
2. 가족의 지원: 내 삶의 든든한 버팀목
3. 새로운 만남: 삶에 변화를 준 우연과 인연

제4부 중년기의 나: 삶의 깊이를 더하다 153

13장 일과 삶의 균형 찾기 154
1. 바쁜 일상 속에서 가족 함께 시간 보내기
2. 가족과의 일본여행에서 다시 찾은 유대감
3. 스스로 시간을 조율하며 얻은 행복

14장 새로운 취미와 자기 발견 162
1. 둘레길 산책을 시작하며 발견한 자연의 아름다움
2. 명상호흡으로 얻은 마음의 평화
3. 글쓰기를 생활화 하면서 느낀 창조적 기쁨

15장 중년의 위기와 극복 171
1. 예상치 못한 건강 문제와 삶의 태도 변화
2. 사업 실패 후 다시 일어섰던 경험
3. 자기 자신과의 대화를 통해 극복한 우울감

16장 가족과 함께 쌓은 소중한 시간 180
1. 유학 간 딸과 함께 한 런던 한 달 생활
2. 부모님과의 이별과 아름다운 추억
3. 형제들과의 함께한 행복한 시간들

제5부 노년기의 나: 삶의 성찰과 지혜 193

17장 은퇴 후의 삶과 재발견 194
1. 은퇴 후의 첫날 느꼈던 감정과 계획
2. 새로운 루틴과 취미 생활을 만들어 가는 과정
3. 은퇴 후 시작한 글쓰기와 독자들과의 교류

18장 건강과 마음 챙김 205
1. 규칙적인 산책으로 찾은 활력
2. 나이가 들수록 중요한 몸과 마음의 균형
3. 공동체 활동을 통한 건강한 유대감

19장 사회적 기여와 멘토링 215
1. 경험을 바탕으로 한 후배들 사업 자문
2. 지역 커뮤니티 사업장 컨설팅 봉사
3. 내 이야기를 공유하며 영감을 준 순간들

20장 삶의 마지막 단계를 향한 준비 228
1. 죽음을 준비하며 느낀 삶의 의미
2. 가족과의 대화 속에서 나눈 미래에 대한 다짐
3. 후세에 전하고 싶은 삶의 지혜

작가의 말 243