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책소개
목차
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들어가며
Part 1. 여전히 괜찮지 않은 어른에게 아파도 괜찮아_ 누네띠네 이런 나도 괜찮아_ 붕어빵 부족해도 괜찮아_ 소금빵 넘어져도 괜찮아_ 바게트 Part 2. 불편한 감정을 걷는 어른에게 불안_ 불안/알랭 드 보통 예민함_ 예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관/니시와키 슌지 게으름_ 게으름도 습관이다/최명기 수치심_ 나의 수치심에게/일자 샌드 완벽주의_ 네 명의 완벽주의자/이동귀 외 2 Part 3. 관계가 어려운 어른에게 감정_ 감정의 발견/마크 브래킷 HSP_ 나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까/최재훈 긍정_ 긍정의 배신/바버라 에런라이크 경계_ 파리의 심리학 카페/모드 르안 가족관계_ 가족의 발견/최광현 Part 4. 나를 향해 걷는 어른에게 감정과 반응_ 감정이라는 무기/수전 데이비드 공감_ 당신이 옳다/정혜신 용기_ 미움받을 용기 1/기시미 이치로 외 1 심리습관_ 성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관/류쉬안 마음근력_ 내면소통/김주환 Part 5. 이제는 괜찮을 어른에게 당신의 전투를 응원합니다_ 누네띠네 당신은 혼자가 아니에요_ 붕어빵 매일 조금씩 천천히 걸어가요_ 소금빵 당신의 마음을 안아드려요_ 바게트 |
저자 소개 4
김지숙
14년차 직업상담사, 강사에서 현재는 퍼스널브랜딩 분야로 영역을 넓혀가고 있다.
[완벽한오늘]이라는 동네 책방과 독립출판사를 운영 중이다. 출판사 대표와 책방지기, 작가, 강사로 활동하고 있으며, 나 자신과 나의 오늘을 사랑한다면 우리의 오늘은 이미 완벽하다는 것을 전하고자 한다.
다양한 주제로 책수다 독서모임을 운영 중이며, 평범한 일상을 사랑하는 완벽한 오늘, 꿈을 이루어가는 완벽한 오늘. 두 가지 의미로 사람들의 오늘을 응원하고 싶어 '완벽한 오늘'을 필명으로 활동 중이다.
최근작 : <나를 더 사랑하게 하는 퍼스널브랜딩 상담>, <이토록 다정한 독서모임>
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권나리
눈치만 보던 10년 차 직장인에서 타인과 나 사이의 균형을 잡기 위해 책을 읽고 글을 쓰는 작가로 활동을 넓히는 중이다. 더 이상 인간관계 속에서 상처받지 않고 데이지의 꽃말처럼 태양과 같이 환하게 빛나며 평화롭고 희망찬 삶을 살기 위해 '데이지'를 필명으로 활동 중이다.
최근작: <이토록 다정한 독서모임>
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학교 도서관 사서로 근무하며, 책을 통해 성장하는 아이들 모습을 관찰했고, 그 경험을 통해 두 자녀를 홈스쿨링으로 키웠다. 책을 통해 변화하는 인간의 성장을 실감하면서 책을 집필했다.
고전 독서 모임의 경험을 바탕으로 아이들과 함께하는 독서 모임을 준비 중이다.
저서로는 <인생도 처음인데, 엄마도 처음, 아이도 처음입니다>가 있다.
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삶에서 길을 잃고 방황하던 중, 우연히 도서관에서 위안을 얻고 책으로 마음을 치유했다. 현재 「북캉스」 북스타그램을 운영하고, 대학원에서 상담 심리를 공부하며 깊은 통찰을 꿈꾸는 사람이다.
Instagram | @bookangs_gaza
품목정보
- 발행일
- 2025년 03월 17일
- 쪽수, 무게, 크기
- 198쪽 | 148*210*20mm
- ISBN13
- 9791198864338
16,500원
총 1개
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