소개
목차
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1. 지금 이 순간 깨어있기
2. 호흡으로 만나는 평온함 3. 감각에 귀 기울이기 4. 걱정과 친구 되기 5. 몸과 마음 연결하기 6. 친절한 마음 키우기 7. 감정의 파도 타기 8. 마음의 날씨 알아차리기 9. 학교에서 마음 챙기기 10. 디지털 세상 속 마음 지키기 11. 잠들기 전 마음 정리하기 12. 놀이로 배우는 마음 챙김 13. 자연에서 배우는 지혜 14. 가족과 함께하는 마음 챙김 |
저자 소개
루미너리북스의 인문교양 에디팅 팀은 깊이 있는 인문학적 통찰과 현대적 감각을 조화롭게 담아내는 전문 편집진입니다. 인문, 철학, 예술, 과학 등 다양한 분야의 지식을 독자들에게 친근하고 새로운 관점으로 전달하는 것을 목표로 합니다.
품목정보
- 발행일
- 2025년 04월 04일
- 지원기기
- 크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가),PC(Mac)
- 파일/용량
- EPUB(DRM) | 5.11MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 3.7만자, 약 1.2만 단어, A4 약 23쪽 ?
- ISBN13
- 9791142915345
- AI 활용 여부
- 본 도서는 AI를 활용해 제작된 콘텐츠입니다.
