소개
저자 소개
“몸과 마음의 균형, 그 중심에 요가가 있습니다.”
김양희 원장은 국내외에서 정통 아쉬탕가 요가를 오랜 시간 수련하고 지도해온 국내 대표적인 아쉬탕가 요가 전문가입니다. 특히 AUTHORIZATION LEVEL 2를 취득한 공인 아쉬탕가 요가 티처로, 2016년부터 매년 인도를 방문하여 Advanced Series까지 꾸준히 수련하며 정통성을 지켜오고 있습니다.
주요 이력 및 활동
- 아쉬탕가요가 아카데미 회장
- 김양희 아쉬탕가 요가원 원장
- RYTK300+ 요가강사 심사위원
- 국민건강보험공단 요가 지도 경력 (2005~2013)
수련 및 워크샵 이수
- 인도 현지에서 지속적인 아쉬탕가 수련
- 존 스콧, 마크 달비, 데이비드 스웨슨 워크샵 이수
- 사랏 구루지(Sri Sharath Jois) 한국 워크샵 2년 연속 참여
- 아헹가, 라자요가, 파워요가 등 다양한 요가 스타일 경험
저자의 철학
“요가는 단순한 신체 훈련이 아니라, 삶을 바라보는 태도이자, 자신을 이해하는 깊은 통찰의 도구입니다.”
김양희 원장은 아쉬탕가 요가의 엄격한 수련법 속에서도 ‘안전함’과 ‘완전함’을 가장 중요한 가치로 삼고 있습니다. 각자의 몸과 마음을 존중하며, 무리하지 않는 지도, 그리고 개개인의 호흡과 체형에 맞춘 지도를 통해 많은 수련자들에게 지속가능한 요가의 길을 열어주고 있습니다.
물론입니다! 다음은 **출판사 리뷰**를 간결하면서도 호소력 있게 정리한 버전입니다:
김양희 원장은 국내외에서 정통 아쉬탕가 요가를 오랜 시간 수련하고 지도해온 국내 대표적인 아쉬탕가 요가 전문가입니다. 특히 AUTHORIZATION LEVEL 2를 취득한 공인 아쉬탕가 요가 티처로, 2016년부터 매년 인도를 방문하여 Advanced Series까지 꾸준히 수련하며 정통성을 지켜오고 있습니다.
주요 이력 및 활동
- 아쉬탕가요가 아카데미 회장
- 김양희 아쉬탕가 요가원 원장
- RYTK300+ 요가강사 심사위원
- 국민건강보험공단 요가 지도 경력 (2005~2013)
수련 및 워크샵 이수
- 인도 현지에서 지속적인 아쉬탕가 수련
- 존 스콧, 마크 달비, 데이비드 스웨슨 워크샵 이수
- 사랏 구루지(Sri Sharath Jois) 한국 워크샵 2년 연속 참여
- 아헹가, 라자요가, 파워요가 등 다양한 요가 스타일 경험
저자의 철학
“요가는 단순한 신체 훈련이 아니라, 삶을 바라보는 태도이자, 자신을 이해하는 깊은 통찰의 도구입니다.”
김양희 원장은 아쉬탕가 요가의 엄격한 수련법 속에서도 ‘안전함’과 ‘완전함’을 가장 중요한 가치로 삼고 있습니다. 각자의 몸과 마음을 존중하며, 무리하지 않는 지도, 그리고 개개인의 호흡과 체형에 맞춘 지도를 통해 많은 수련자들에게 지속가능한 요가의 길을 열어주고 있습니다.
물론입니다! 다음은 **출판사 리뷰**를 간결하면서도 호소력 있게 정리한 버전입니다:
품목정보
- 발행일
- 2025년 04월 10일
- 이용안내
-
- 배송 없이 구매 후 바로 읽기
- 이용기간 제한없음
- TTS 불가능
- 저작권 보호를 위해 인쇄 기능 제공 안함
- 지원기기
- 크레마, PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원), 아이폰, 아이패드, 안드로이드폰, 안드로이드패드, 전자책단말기(저사양 기기 사용 불가), PC(Mac)
- 파일/용량
- PDF(DRM) | 41.79MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 95쪽 ?
- ISBN13
- 9791194810094
출판사 리뷰
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몸과 마음을 위한 진짜 수련, '안전하고 완전한 아쉬탕가'를 만나다!
이 책은 단순한 요가 입문서가 아닙니다. 고통을 이겨낸 한 사람의 치유 여정 그리고 수백 명의 수련자를 변화시킨 진심 어린 지도의 기록입니다. 정통 아쉬탕가 요가의 원칙을 철저히 따르면서도, 각자의 몸과 호흡에 맞는 ‘안전하고 지속 가능한 수련법’을 제시합니다. 초심자부터 지도자까지, 누구나 자기 몸의 가능성을 발견하고, 내면의 평화와 균형을 경험할 수 있도록 돕습니다. 호흡·움직임·시선의 일치를 통해 지금 여기의 삶을 살아내는 법, 그 깊고 따뜻한 길로 여러분을 초대합니다. |
