소개
목차
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1. 자기 통제란 무엇일까?
2. 뇌 속 자기 통제의 비밀 3. 마시멜로를 참은 아이들 4. 감정을 다스리는 슈퍼파워 5. 유혹과의 싸움에서 이기기 6. 목표를 향한 꾸준한 걸음 7. 습관의 힘으로 통제력 키우기 8. 의지력의 근육을 키워라 9. 실패해도 다시 일어서기 10. 스트레스와 자기 통제의 관계 11. 또래 압력을 이겨내는 힘 12. 디지털 세상에서의 자기 통제 13. 몸과 마음의 균형 잡기 14. 평생의 여정, 자기 통제 |
저자 소개
루미너리북스의 인문교양 에디팅 팀은 깊이 있는 인문학적 통찰과 현대적 감각을 조화롭게 담아내는 전문 편집진입니다. 인문, 철학, 예술, 과학 등 다양한 분야의 지식을 독자들에게 친근하고 새로운 관점으로 전달하는 것을 목표로 합니다.
품목정보
- 발행일
- 2025년 04월 18일
- 지원기기
- 크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가),PC(Mac)
- 파일/용량
- EPUB(DRM) | 3.16MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 3.6만자, 약 1.2만 단어, A4 약 23쪽 ?
- ISBN13
- 9791142919817
- AI 활용 여부
- 본 도서는 AI를 활용해 제작된 콘텐츠입니다.
