소개
품목정보
- 발행일
- 2025년 04월 24일
- 지원기기
- 크레마, PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원), 아이폰, 아이패드, 안드로이드폰, 안드로이드패드, 전자책단말기(저사양 기기 사용 불가), PC(Mac)
- 파일/용량
- PDF(DRM) | 0.90MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 75쪽 ?
- ISBN13
- 9791194810162
출판사 리뷰
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이 책은 마포 지역의 필라테스를 중심으로 한 건강과 운동의 중요성을 다루고 있으며, 특히 지역 주민들이 쉽게 접근하고 참여할 수 있는 프로그램과 커뮤니티의 필요성을 강조합니다.
핵심 메시지로 건강한 운동 습관의 형성은 단순한 체형 관리뿐만 아니라 정신적 회복과 소통의 장을 제공한다는 점을 잘 설명합니다. 저자 한별의 지식과 경험이 녹아 있어 독자에게 신뢰를 주며, 센터의 체계적인 접근 방식이 돋보입니다. 독자가 필라테스를 통해 자신의 건강을 인식하고, 지역 사회에서 운동의 긍정적인 영향을 체험하게 하려는 목표를 가지고 있습니다. 이 책은 지역 기반 운동 커뮤니티의 중요성을 알리고, 다채로운 운동 경험을 제공하고자 하는 모든 사람에게 유익한 자료입니다. |
