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소개
목차
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프롤로그 ... 왜 갑자기? 1장. 변화가 변화에게 누구나 가끔씩 일어나는 잔잔한 변화2장. 창밖 너머 나의 첫 등산3장. 발걸음으로 하는 명상 한 숨을 쉬어야만 살 것 같아서4장. 탈이 났다 왜 앞만 보고 갔을까.5장. 갈래길에서 800km를 걸어보려고 합니다.6장. 그들이 썩 좋다 순례길을 준비하며7장. 입학생 새 학기를 여는 학생들의 마음으로8장. 불분명한 친절 경계심에 둘러싸여 보지 못했던 것9장. 어제는 두 발, 오늘은 고작 한 발 감정의 날을 둥글게 깎아내며10장. 걷는 독서 부엔 까미노, 당신이 내게 들려준 이야기들11장. 시원하고 달콤한 고진감래12장. 이정표 변하지 않고 그 자리에 머물러있는 것들13장. 땅에 뜨는 별 새벽을 밝히는 별들14장. 덜어내기, 내 욕심은 11kg 내가 들고 가야 할 욕심과 두려움의 무게15장. 할머니와 함께 걷는 길 그리움은 추억하는 것16장. 단순하고 대단하지 않은 하루 갓생과 멀어지는 나의 일상17장. 나 홀로 10,590km 10,590km 떨어진 곳에서 단단해지기18장. Hola, Buen Camino ! 비가 씻어준, 새로운 길 위에서19장. 헤어짐에 강해질 수 있을까 순례길의 번외 편, 길 위에서 배운 한 가지20장. 쉬운 산은 없다 그럼에도 계속해서 산을 찾는 이유21장. 멀리 가려면 천천히 가야 해 나의 첫 마라톤22장. 겨울을 나는 새로운 방법 설산이 알려준 겨울23장. 같은 새해 다른 해 1월 1일 작은 변화를 만드는 조미료24장. 어쩌다 하프마라톤 유치한 의미부여25장. 마음먹기 나름이지 자전거로 배운 마음 근육 성장기26장. 여행지를 알아보는 방법 나의 러닝코스를 소개합니다.27장. 아무렴 어때 내 마음대로 되는 것은 없다.28장. 그 여름의 페이스 훈련일지29장. 26.2 mile 나의 두 번째 수능날, FULL Marathon30장. 내가 가는 곳은 P at h, 길 위에서에필로그 ... 너의 길
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저자 소개1
1995년생, 6년 차 직장인. 인천에서 태어나, 직장으로 인해 타지 생활에 익숙해졌습니다. 낯선 곳을 어렵지 않게 생각하다 보니, 새로운 경험을 두려움보다는 설렘으로 받아들이게 되었습니다. 그래서 여행은 자연스레 제 취미가 되었습니다.
하지만, 매주 국내외의 여행지를 다니며 점차 여행이라는 취미도 특별해지지 않았습니다. 새로운 취미가 필요하다는 생각이 들 때, 미뤄두었던 운동을 시작하게 되었습니다. 체력을 기르고자 했던 작은 시작이 어느새 제 삶에서 가장 중요한 부분으로 자리 잡게 되었습니다.
때때로 저는 말합니다. 운동하는 소정이가 나의 원래 모습이야. 발걸음이 닿
1995년생, 6년 차 직장인. 인천에서 태어나, 직장으로 인해 타지 생활에 익숙해졌습니다. 낯선 곳을 어렵지 않게 생각하다 보니, 새로운 경험을 두려움보다는 설렘으로 받아들이게 되었습니다. 그래서 여행은 자연스레 제 취미가 되었습니다.
하지만, 매주 국내외의 여행지를 다니며 점차 여행이라는 취미도 특별해지지 않았습니다. 새로운 취미가 필요하다는 생각이 들 때, 미뤄두었던 운동을 시작하게 되었습니다. 체력을 기르고자 했던 작은 시작이 어느새 제 삶에서 가장 중요한 부분으로 자리 잡게 되었습니다.
때때로 저는 말합니다. 운동하는 소정이가 나의 원래 모습이야. 발걸음이 닿는 대로 걷고, 오르고, 뛰다 보니, 그 삶을 사랑하게 되었습니다. 제가 길 위에서 느낀 호흡을 이 책을 통해 여러분과 나누고 싶습니다.
하지만, 매주 국내외의 여행지를 다니며 점차 여행이라는 취미도 특별해지지 않았습니다. 새로운 취미가 필요하다는 생각이 들 때, 미뤄두었던 운동을 시작하게 되었습니다. 체력을 기르고자 했던 작은 시작이 어느새 제 삶에서 가장 중요한 부분으로 자리 잡게 되었습니다.
때때로 저는 말합니다. 운동하는 소정이가 나의 원래 모습이야. 발걸음이 닿는 대로 걷고, 오르고, 뛰다 보니, 그 삶을 사랑하게 되었습니다. 제가 길 위에서 느낀 호흡을 이 책을 통해 여러분과 나누고 싶습니다.
품목정보
- 발행일
- 2025년 06월 05일
- 지원기기
- 크레마, PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원), 아이폰, 아이패드, 안드로이드폰, 안드로이드패드, 전자책단말기(저사양 기기 사용 불가), PC(Mac)
- 파일/용량
- PDF(DRM) | 7.69MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 216쪽 ?
- ISBN13
- 9791190462631
출판사 리뷰
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사회 초년생부터 30~40대까지, 우리는 늘 선택의 기로에 서 있습니다. 직장에서의 위치, 경제적 자립의 순간, 그리고 사회적 기대에 따른 끝없는 부담. 외부의 영향 속에서 몸과 마음은 지칠 수밖에 없습니다. 그럴 때 우리는 운동을 통해 이를 해소하려고 합니다.하지만 막상 운동을 결심하고도 실천하지 못하면 또 다른 스트레스로 다가오기도 합니다. ‘해야 하는데, 하려고 했는데…’라는 생각 속에서 불안감만 커질 때도 있죠. 그런 이들에게 이 책은 일어서서 바로 행동하게 하는 데 도움이 됩니다. 너무 어렵게 생각하지 말자고.자연이 주는 즐거움은 때때로 삶의 탈출구가 되고, 달리기를 통한 호흡은 답답한 숨을 내쉬게 해주는 도구가 되기도 합니다. 단순한 취미로 시작한 활동들이 네모난 일상에서 저자를 자유롭게 했듯이.학교와 직장, 등교와 출근이 반복되는 익숙한 삶 속에서 이 책이 작은 틈을 만들어 줄 수 있지 않을까 생각합니다. 그 틈을 통해 더 가벼운 마음으로, 한 걸음 나아갈 용기를 얻기를 바랍니다.
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