소개
목차
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목 차
1부: 요가의 뿌리 ? 고대 인도의 지혜 제1장. 5천년의 요가여행을 시작하다 제2장. 인더스 문명 제3장. 베다 시대와 요가의 기원 제4장. 우파니샤드의 철학적 전환 제5장. 대서사시 시대 ?『바가바드 기타』와 삶의 요가 2부: 체계의 탄생 ? 고전 요가 제6장. 인도 육파철학과 요가 제7장. 요가 수트라와 아쉬탕가 요가 제8장. 불교와 자이나교 속의 요가적 수행 3부: 육체의 길 ? 하타 요가와 탄트라 제9장. 탄트라의 세계 ? 신체와 우주의 신비 제10장. 하타요가의 기원과 발전 제11장. 하타요가 프라디피카와 실천 체계 4부: 근현대의 요가 ? 세계로 퍼지다 제12장. 근대 요가 개혁자들 ? 전통에서 세계로 제13장. 아사나 요가의 탄생과 대중화 5부: 요가의 다양한 갈래 ? 전통에서 확산으로 제14장. 현대 요가의 다양성과 분화 제15장. 현대명상과 요가명상 제16장. 삶 속의 요가, 그리고 그 너머 |
저자 소개
김현주
? 요가와 명상을 숨결처럼 살아낸 사람
숨의 결을 따라 마음을 듣고,
고요 속에서 진리를 바라보는 길.
그것이 저자 김현주가 걸어온 ‘요가의 길’입니다.
김현주는 사단법인 한국치유요가협회의 RYTK300+ 요가자격증 심사위원으로,
수많은 요가강사들의 성장을 이끌어온 요가테라피스트이자 명상 지도자입니다.
현재 마산에서 현주요가명상 대표로 활동하며, 삶과 수행이 일치하는 요가 교육과 정통 철학을 전하는 데 헌신하고 있습니다.
그녀는 또한 싱잉볼치유명상연구소 소장으로서 요가의 에너지 치유와 명상법을 현실 속에서 실천할 수 있는 방향으로 확장해왔습니다.
저서로는
- 『꿀잠을 위한 싱잉볼 명상』
- 『마산에서 피워올린 요가의 꽃』
이 있으며, 요가를 통해 몸과 마음이 회복되고, 삶이 전환되는 과정을 기록하고 전파하는 데 앞장서고 있습니다.
이번 『숨결로 시작하는 5천년의 요가여행』은
그녀가 지난 20여 년간 쌓아온 철학적 탐구와 교육 현장의 경험, 그리고 내면의 치유에 대한 깊은 사유를 응축한 결과물입니다.
? 요가와 명상을 숨결처럼 살아낸 사람
숨의 결을 따라 마음을 듣고,
고요 속에서 진리를 바라보는 길.
그것이 저자 김현주가 걸어온 ‘요가의 길’입니다.
김현주는 사단법인 한국치유요가협회의 RYTK300+ 요가자격증 심사위원으로,
수많은 요가강사들의 성장을 이끌어온 요가테라피스트이자 명상 지도자입니다.
현재 마산에서 현주요가명상 대표로 활동하며, 삶과 수행이 일치하는 요가 교육과 정통 철학을 전하는 데 헌신하고 있습니다.
그녀는 또한 싱잉볼치유명상연구소 소장으로서 요가의 에너지 치유와 명상법을 현실 속에서 실천할 수 있는 방향으로 확장해왔습니다.
저서로는
- 『꿀잠을 위한 싱잉볼 명상』
- 『마산에서 피워올린 요가의 꽃』
이 있으며, 요가를 통해 몸과 마음이 회복되고, 삶이 전환되는 과정을 기록하고 전파하는 데 앞장서고 있습니다.
이번 『숨결로 시작하는 5천년의 요가여행』은
그녀가 지난 20여 년간 쌓아온 철학적 탐구와 교육 현장의 경험, 그리고 내면의 치유에 대한 깊은 사유를 응축한 결과물입니다.
품목정보
- 발행일
- 2025년 06월 26일
- 지원기기
- 크레마, PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원), 아이폰, 아이패드, 안드로이드폰, 안드로이드패드, 전자책단말기(저사양 기기 사용 불가), PC(Mac)
- 파일/용량
- PDF(DRM) | 4.63MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 74쪽 ?
- ISBN13
- 9791194810421
출판사 리뷰
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『숨결로 시작하는 5천년의 요가여행』은 요가가 단지 ‘움직임’이 아니라 ‘삶을 관통하는 지혜’라는 사실을 한 권의 책으로 온전히 전해주는 감동적인 기록이다.
이 책은 사단법인 한국치유요가협회의 공식 요가강사자격증 입문서로, RYTK300+ 과정을 준비하는 이들에게는 단순한 교재를 넘어 ‘요가 철학의 나침반’이 되어준다. 요가의 뿌리를 고대 인더스 문명에서 시작해, 베다와 우파니샤드, 『요가 수트라』와 『바가바드 기타』에 이르는 5천 년의 지적 여정을 따라가다 보면, 수행이란 곧 나를 마주하는 일임을 깨닫게 된다. 이 책은 철학을 어려운 이론이 아니라, ‘숨결’처럼 다정하고 촘촘하게 풀어낸다. 그래서 요가를 처음 접하는 사람에게도, 오랜 수련 속에서 방향을 잃은 지도자에게도 다시금 마음을 일으키게 하는 고요한 울림이 있다. 요가를 인생의 철학으로 살아가려는 이들에게 오래도록 곁에 두고 싶은 동반서가 되기를 바란다. |
