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소개
목차
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차례
소개 7 명상의 도구 명상의 도구 18 만트라 22 말라 28 심령 기호 34 이쉬타 데바타 39 얀트라와 만다라 42 명상을 위한 기계적 보조 도구 명상을 위한 기계적 보조 도구 47 화학 물질, 도움인가 방해인가 49 바이오피드백 59 감각 박탈 탱크 65 바이오리듬 68 요가의 명상 방법 요가의 명상 방법 73 디아나로 가는 단계 80 의식개발 86 안타르 모우나 95 자파 105 아자파 자파 112 치다카샤 다라나 120 요가 니드라 128 프라나 비디야 139 트라타카 151 나다 명상 158 지혜의 요가 명상 167 크리야 요가 176 차크라 위치와 디야나 179 성적 탄트라 명상 206 명상 - 세계적인 문화 명상 - 세계적인 문화 219 고대 세계의 명상 222 힌두교 255 자이나교 264 도교 270 불교 281 남방 불교 285 티베트 불교 295 선불교 302 기독교 310 조로아스터교 320 수피즘 324 아메리카 원주민 336 연금술, 서양의 탄트라 전통 341 최면 358 자율신경 조절요법 363 초월 명상 369 움직이는 명상 움직이는 명상 373 요가 속의 움직이는 명상 378 여행에서의 움직이는 명상 381 티베트 불교의 움직이는 명상 385 선불교의 움직이는 명상 389 가라테에서의 움직이는 명상 392 춤 속의 움직이는 명상 394 스포츠에서의 움직이는 명상 402 추가 명상 기법 자연 명상 409 색과 빛으로 명상하기 415 어린이를 위한 명상 421 죽음을 위한 명상 443 명상의 목표 사마디 457 번역을 마치며 466 용어집 468 참고 문헌 479 |
저자 소개
은성원 드얀데브(Sannyasi Dhyandev)
-1993 가톨릭수도회 수도자로 출가 10년수행
-1994 스와미 데바난다의 제자 David Muller와 관상은수자 Patrick Hawk 요가전수 수련.
-서울가톨릭대학교 신학철학대 졸업
-2000~2003 이태리와 스페인 유학중 수도자들에게 요가명상교육
-2004 원불교 수행자로 10년수행
-2012 (사)한국 싸띠아난다요가아쉬람 법인 설립멤버 전 부회장
-2014.2~2015.2 인도 4대요가학교인 비하르 요가학교 산야사 트레이닝과정 참여
-2014.3 인도 다쉬나미 쌈쁘라다야 전통법맥 비하르요가학교
영적스승 스와미 니란자난다 사라스와띠께 ‘드얀데브’이름받고 산야신 입문.
-현재. 북인도 요가명상 출판사 대표, 전문번역가 및 유투버
번역목록:다라나다르샨, 프라나비드야, 탄트라비전 112가지 명상 등 다수 등 다수
저서: 매일 섭취하는 북인도요가명상의 통합캡슐, 집중의 기술 트라타카 등 다수
-1993 가톨릭수도회 수도자로 출가 10년수행
-1994 스와미 데바난다의 제자 David Muller와 관상은수자 Patrick Hawk 요가전수 수련.
-서울가톨릭대학교 신학철학대 졸업
-2000~2003 이태리와 스페인 유학중 수도자들에게 요가명상교육
-2004 원불교 수행자로 10년수행
-2012 (사)한국 싸띠아난다요가아쉬람 법인 설립멤버 전 부회장
-2014.2~2015.2 인도 4대요가학교인 비하르 요가학교 산야사 트레이닝과정 참여
-2014.3 인도 다쉬나미 쌈쁘라다야 전통법맥 비하르요가학교
영적스승 스와미 니란자난다 사라스와띠께 ‘드얀데브’이름받고 산야신 입문.
-현재. 북인도 요가명상 출판사 대표, 전문번역가 및 유투버
번역목록:다라나다르샨, 프라나비드야, 탄트라비전 112가지 명상 등 다수 등 다수
저서: 매일 섭취하는 북인도요가명상의 통합캡슐, 집중의 기술 트라타카 등 다수
품목정보
- 발행일
- 2025년 07월 15일
- 지원기기
- 크레마, PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원), 아이폰, 아이패드, 안드로이드폰, 안드로이드패드, 전자책단말기(저사양 기기 사용 불가), PC(Mac)
- 파일/용량
- PDF(DRM) | 6.28MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 487쪽 ?
- ISBN13
- 9791198911636
출판사 리뷰
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『무의식에서 의식으로』의 마지막 장을 여는 이 순간, 우리는 단순한 호흡의 반복을 넘어 삶 전체가 명상의 장(場)임을 깨닫습니다. 이 책은 태어남에서 죽음에 이르기까지 종교를 초월한 모든 명상여정을 담고 있습니다. “명상의 길에서 여러분은 많은 놀라운 것들을 배우고, 자신이 발전하고 확장하는 것을 목격하게 될 것이며, 내면의 자아가 펼쳐지면서 모든 잠재력이 꽃피는 것을 볼 수 있을 것입니다.” 이 진리는 어느 누구에게나 열려 있으며, 매일 마주하는 일상의 풍경 속에서 조용히 피어나는 깨달음이야말로 진정한 보배입니다.
바쁜 출근길, 식탁에 마주 앉은 가족의 얼굴, 저녁노을이 머무는 창가?이 모든 순간이 살아 있는 수행의 현장입니다. 많은 분들이 명상을 하면 “내성적이고 세속적인 일에 관심을 덜 갖게 될까 봐” 두려워하지만, 오히려 “내면과 외면 중 어느 한 쪽을 배제하지 않고 균형을 맞추면 서로를 보완하고 풍요롭게 한다”는 것을 체험하게 됩니다. 몸과 마음이 함께 깨어나는 순간, 우리는 더 선명한 사고와 더욱 온전한 존재로 거듭납니다. |
