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책소개
목차
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프롤로그
DAY 01 The Power of Thinking; 생각의 힘 _ 8 DAY 02 The Way You Think; 생각하는 대로 _12 DAY 03 Master Your Mind; 마음을 지배하는 삶의 여정 _16 DAY 04 Mindful Gardening; 마음의 정원 가꾸기 _20 DAY 05 Seeds of the Mind; 마음의 씨앗 _24 DAY 06 Harmony of the Universe; 우주의 조화, 삶의 법칙 _28 DAY 07 The Power of Positive Thinking; 긍정적 사고의 힘 _32 DAY 08 The Power of a Clean Mind; 순수한 마음의 힘 _36 DAY 09 The Healing Power of Kindness; 친절의 치유력 _40 DAY 10 Bold Mindset; 담대한 마음가짐 _44 DAY 11 Mind Over Fear; 두려움을 넘어서 _48 DAY 12 Follow Your Heart; 마음을 따르라 _52 DAY 13 Focus on the Right; 옳은 것에 집중하기 _56 DAY 14 Embracing the Present Moment; 지금, 현재를 받아들이기 _60 DAY 15 The Path to Self-Control; 자제력의 길, 작은 것부터 _64 DAY 16 Beyond Duty; 의무를 넘어, 일에 사랑 담기 _68 DAY 17 Silent Heart; 침묵하는 마음 _72 DAY 18 The Poison of Worry; 걱정의 독, 불안의 정신적 비용 _76 DAY 19 Break Free from Worry; 걱정 씨앗 없애기 _80 DAY 20 From Worry to Action; 두려움 없이 행동하기 _84 DAY 21 Living Wisely and Simply; 지혜롭고 단순하게 살아가기 _88 DAY 22 Daily Resolutions; 매 순간을 마지막처럼 살아가기 _92 DAY 23 Finding Peace in the Now; 이 순간에서 평화 찾기 _96 DAY 24 Causes of Worry; 본능적 불안 다스리기 _100 DAY 25 Stop Negative Thoughts; 부정적 생각 멈추기 _104 DAY 26 The Power of Purposeful Work; 생각의 혼돈으로부터 구해주는 힘 _108 DAY 27 The Way We Live; 우리가 살아가는 방법 _112 DAY 28 Simplify Your Life; 걱정 없이 단순하게 살기 _116 DAY 29 The Power of Rest; 멈춤을 알아야 위대함을 이룬다 _120 DAY 30 Courage to Quit; 뒤로 물러설 때를 아는 지혜 _124 DAY 31 The Power of Quick Decisions; 결단력 있는 삶 _128 DAY 32 The Challenges of a Nervous Mind; 민감한 기질로 삶 헤쳐나가기_132 DAY 33 Overcoming Selfishness and Conflict; 이기심과 갈등 극복하기 _136 DAY 34 Letting Go of Worry; 걱정 놓아주기 _140 DAY 35 From Mistakes to Greatness; 실패에서 위대함으로 _144 DAY 36 Mastering Time; 행복한 삶의 열쇠 _148 DAY 37 The Art of Thought Control; 생각 통제의 기술 _152 DAY 38 Small Steps, Big Impact; 작은 시작의 힘 _156 DAY 39 The Miracle of 24 Hours; 24시간의 기적 _160 DAY 40 The Value of "Now"; “지금”의 소중함 _164 DAY 41 Seize the Moment; 순간을 잡아라 _168 DAY 42 Pace Yourself; 스스로 조절하기 _172 DAY 43 The Power of Small Successes; 작은 성공의 힘 _176 DAY 44 Start Small; 작게 시작하기 _180 DAY 45 Think It, Achieve It; 생각하고, 성취하라 _184 DAY 46 Beyond Riches; 이타심과 이기심의 균형 찾기 _188 DAY 47 The Power of Clear Vision; 명확한 비전의 힘 _192 DAY 48 Act Now; 지금 행동하라 _196 |
저자 소개 2
calafate
칼라파테는 스페인어로 “구멍이나 틈을 메우다”라는 뜻으로, 사람들과의 관계 속에서 자신도 모르게 생겨난 마음속 구멍이나 아픈 상처의 틈을 메워주고자 펜을 들었다. 우리가 살아가는 인생의 항해에서 어려움을 만날 때마다 힘이 되어주는 이야기를 하고 싶었다. 우리의 인생은 말하는 대로, 생각하는 대로 흘러간다. 말 한마디가 행동이 되고, 그러한 행동이 모여 습관이 되고, 그러한 습관이 우리의 운명을 결정하듯이, 말 한마디부터 다시 시작해야 한다. 우울, 분노, 좌절 등의 부정적인 단어는 버리고, 이제부터 웃음, 행복, 성공 등의 긍정적인 단어를 마음속에 장착해야 한다. 우리의 인생은
칼라파테는 스페인어로 “구멍이나 틈을 메우다”라는 뜻으로, 사람들과의 관계 속에서 자신도 모르게 생겨난 마음속 구멍이나 아픈 상처의 틈을 메워주고자 펜을 들었다. 우리가 살아가는 인생의 항해에서 어려움을 만날 때마다 힘이 되어주는 이야기를 하고 싶었다. 우리의 인생은 말하는 대로, 생각하는 대로 흘러간다. 말 한마디가 행동이 되고, 그러한 행동이 모여 습관이 되고, 그러한 습관이 우리의 운명을 결정하듯이, 말 한마디부터 다시 시작해야 한다. 우울, 분노, 좌절 등의 부정적인 단어는 버리고, 이제부터 웃음, 행복, 성공 등의 긍정적인 단어를 마음속에 장착해야 한다. 우리의 인생은 우리 자신이 만들어 가는 것임을 잊지 말고, 자신을 사랑해주고 아껴주는 마음 근육, 자존감을 단단히 키워야 한다. 자, 그럼, 좀 더 아름다운 세상을 만들기 위해 칼라파테와 함께 아름다운 여정을 시작해 볼까?
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태어나서 처음으로 가는 해외여행을 스코틀랜드로 떠났다. 영어회화 강사 시절 만났던 외국인 친구네 집으로 초대를 받았고, 그 친구 어머니가 언제든 놀러 오라고 하신 말씀을 기억하며, 스코틀랜드를 고향처럼 생각하고 있다. 영어강사를 하면서 좀더 멋진 일을 해보고 싶어서 대학원에 들어갔고, 졸업 후 출판사에서 에디터로 10년 이상 일해 왔다. 언제든 세상에 나올 베스트셀러와 스테디셀러로 든든한 노후 연금을 만들어내고자, 번역 및 집필 활동을 활발히 하고 있다.
출간된 번역서로는 『리치 시그니처: 부의 숨겨진 비밀』, 『씽크 시그널: 생각의 위대한 힘』, 『타임 체인저: 인생을
태어나서 처음으로 가는 해외여행을 스코틀랜드로 떠났다. 영어회화 강사 시절 만났던 외국인 친구네 집으로 초대를 받았고, 그 친구 어머니가 언제든 놀러 오라고 하신 말씀을 기억하며, 스코틀랜드를 고향처럼 생각하고 있다. 영어강사를 하면서 좀더 멋진 일을 해보고 싶어서 대학원에 들어갔고, 졸업 후 출판사에서 에디터로 10년 이상 일해 왔다. 언제든 세상에 나올 베스트셀러와 스테디셀러로 든든한 노후 연금을 만들어내고자, 번역 및 집필 활동을 활발히 하고 있다.
출간된 번역서로는 『리치 시그니처: 부의 숨겨진 비밀』, 『씽크 시그널: 생각의 위대한 힘』, 『타임 체인저: 인생을 결정하는 시간의 힘』, 『부자로 죽는 것은 수치다』, 『휴먼 머신: 나의 뇌 100% 활용법』, 오스카 와일드, 바이올렛 제이콥의 단편 동화집 등이 있다. 저서로는 『수특 Light 영어 변형문제』, 『혼동어휘+어원으로 아주 쉽게 배우는 본투비 VOCA』, 『보카 그래머, 영단어로 아주 쉽게 배우는 영문법』, 『예문으로 아주 쉽게 배우는 영어 구문 독해』 등이 있다.
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품목정보
- 발행일
- 2025년 07월 22일
- 쪽수, 무게, 크기
- 207쪽 | 210*297*20mm
- ISBN13
- 9791173951374
책 속으로
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자정이 되면, 시간 통장에 이 세상을 살아가는 누구에게나 24시간이 입금됩니다. 하지만, 저녁 11시 59분 59초가 넘어가면, 시간 통장은 처음부터 다시 시작합니다. 몇 년, 몇십 년을 살았다고 해서, 적금 통장처럼 하루 24시간이 차곡차곡 쌓이지 않습니다. 하루 24시간이라는 소중한 시간이라는 돈으로, 매 순간 최선을 다해 살아갈 뿐입니다.
매일의 24시간이 어디론가 흘러가 우리 인생의 발자취에 쌓이게 되면, 어제가 되고, 과거가 되고, 역사가 됩니다. 과거가 현재에 답하기도 합니다. 하지만, 그러한 과거를 모두 뒤로 하고, 지금, 현재, 우리는 여기에 서 있습니다. 세상은 바뀌지 않습니다. 내가 바뀔 뿐입니다. 하루 24시간을 펑펑 쓰다 보면, 엄마 옆에 꼭 붙어 있던 아기가 어느새 초등학교에 들어가고, 친구들과 신나게 놀다 보면 중학생이 되고, 사춘기를 지나 어느새 고등학생, 대학생이 되어 있습니다. 그러다 세상 정글 속에 혼자 떨어져 힘겹게 하루하루 버티는 어른이 되어 있습니다. 가끔은 아직 어른이 되지 못한 “어른 아이”인 자기 자신을 바라보며, 어떻게 해도 세상을 바꾸기는 어렵다는 결론을 내립니다. 하루 24시간을 모두 써버린 어제와 과거를 돌아 봅니다. 이제야 깨닫습니다. 세상이 바뀐 게 아니라, 아주 조금씩 조금씩 내 생각과 행동이 바뀌어, 지금의 내 인생을 만든 것이라고요. 생각은 행동을, 행동은 습관을, 습관은 운명을 만들어낸다고 합니다. 자신의 운명을 개척하려면 “생각 수업”부터 시작해야 합니다. 생각 씨앗이 행동 나무로 자라고, 행동 나무가 숲을 이루어 습관을 만들고, 이러한 습관이 자신의 운명을 만들어냅니다. 잘못된 습관을 하루아침에 바꾸는 것은 어렵습니다. 하지만, "작은 발걸음 하나가 큰 변화를 만든다"라는 말처럼, 작은 변화부터 시작해야 합니다. 처음부터 너무 많은 것을 해내려고 욕심내기보다, 작은 성공을 하루하루 쌓아가는 것이 중요합니다. 한 번의 작은 승리가 더 큰 성공을 이끌 수 있습니다. 생각했다면, “지금 바로 행동”하는 것이 중요합니다. 오늘을 잘 살아내는 것은, 우리가 내일을 준비하는 최고의 방법입니다. “오늘 하는 일에 아무런 진전이 없어 보여도 하루를 살아내는 자신을 축복하기를! 삶을 더욱 단단하게 하기에.” --- 본문 중에서 |
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