프롤로그
　
: 깨어난 감각, 그리고 내 안의 욕망 4
　
제1부. 감각과 윤리 : 오르가즘 트랜스의 이해 10
　
1. 오르가즘 트랜스란 무엇인가? 12
2. 에로틱 트랜스와 성적 자기탐색의 차이 20
3. 윤리적 접근과 사전 동의의 중요성 28
4. 감정적 안전과 자율성 회복 36
5. 자율성과 수용의 리듬 44
　
제2부. 감각 재훈련의 서막 : 기초 감각 트레이닝 52
　
1. 감각에 깨어나는 법 54
2. 감각 이완과 주의 전환 62
3. 미세한 자극에 민감해지기 72
4. 시각적 심상과 몸의 연결 82
5. 자율 몰입 훈련: 나만의 리듬 만들기 92
　
제3부. 오르가즘 트랜스 유도문 실습 102
　
1. 손으로 유도하는 트랜스 104
2. 시선과 말투를 통한 몰입 114
3. 감각 암시 언어 패턴 훈련 124
4. 파트너에게 읽어주는 유도문 134
5. 자기 자신에게 속삭이는 내면 유도문 146
　
제4부. 반복 훈련과 감각의 심화 168
　
1. 훈련 루틴 구성법 170
2. 예민한 상태로 올라가는 트리거 만들기 180
3. 트랜스 상태에서의 오르가즘 지연과 조절 195
4. 감각 몰입의 깊이 확장하기 204
5. 실전 훈련 시나리오와 자기 피드백 214
　
제5부. 실전 응용과 파트너와의 트랜스 226
　
1. 안전한 동의 체크리스트 228
2. 파트너와 함께하는 트랜스 설계 236
3. 유도와 반응의 상호작용 248
4. 감정 교류와 회복의 피드백 루프 258
5. 사후 케어와 통합적 치유 268
　
에필로그
　
: 나는 나를 어떻게 다시 만났는가 276