이제 다시 시작이다!
20만 독자의 몸과 마음을 업그레이드시킨 책!
『굿바이, 게으름』 ‘실천지침 강화’ 개정판 출간!

20만 독자의 몸과 마음을 업그레이드시킨 베스트셀러 『굿바이, 게으름』의 개정판! 꼭 빈둥거리는 것만 게으름이 아니다. 방향성 없이 똑같은 하루를 반복하고, 중요한 일을 뒤로한 채 사소한 일에 매달리고, 완벽주의라는 덫에 빠져 결정을 끊임없이 미루고, 늘 바빠 보이지만 실속은 없고, 능력이 됨에도 불구하고 도전하지 않는다면 당신은 게으르다. 이 책은 정신과 의사가 쓴 게으름에 대한 명쾌한 진단과 처방을 제시하는 최초의 ‘게으름’ 카운슬링이다.

특히 이번 개정판에는 그동안 게으름의 문제 때문에 힘들어하던 많은 분들과의 코칭 경험을 담아 ‘2부, 게으름과의 결별’ 부분에서 실천지침 부분을 대폭 강화하였다. 일상에서 실천할 수 있는 게으름에서 벗어나기 위한 구체적인 방법론을 보완하는 데 역점을 두었기 때문에 여전히 게으름의 늪에서 허우적대는 이들에게는 효과적인 길잡이의 역할을 해줄 것으로 보인다. 정신과 의사이면서 동시에 ‘변화’라는 자기경영 화두에도 관심을 가져왔던 저자는 이 책을 통해 게으름의 본질을 새롭게 살펴보게 하며, 만성 게으름에서 벗어나는 다양한 처방전을 통해 ‘자기 자신으로서 살아가는 지혜’를 알려주고 있다.