|
저자 소개
이 책을 읽기 전에 해설과 용어 정리 I. 살람(Salaam): 인사 II. "숨결이 곧 생명이다" III. 호흡에 관한 외적 이론 IV. 호흡에 관한 내적 이론 V. 신경계 VI. 코호흡과 입 호흡 VII. 호흡의 네 가지 방법 VIII. 요기 완전 호흡 습득법 IX. 완전 호흡의 생리학적 효과 X. 요기 지식의 단편들 XI. 요기 능력 개발을 위한 일곱 가지 수련 XII. 요기 보조 수련 일곱 가지 XIII. 진동과 요기 리듬 호흡 XIV. 요기 초감각적 호흡의 현상들 XV. 요기 초감각적 호흡의 추가 현상들 XVI. 요기 영적 호흡 |