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목차
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프롤로그 나만 이상한 게 아니었다
Part 1. 주의력의 안개 속에서 1장. 나는 왜 이렇게 자주 멈추는 걸까? 2장. 정리하려다 세 시간째 유튜브 중입니다 3장. 감정이 나보다 먼저 움직일 때 4장. 사람들 속에 있으면 더 외롭다 Part 2. 다르게 작동하는 뇌와 살아가는 법 5장. 완벽하게 하려다 아무것도 못했다 6장. 내 뇌는 환경을 타는 예민한 존재입니다 7장. 루틴을 망쳤을 때, 다시 시작하는 법 8장. 쉬는 것도 훈련이 필요해요 Part 3. 세상에 나를 맞추지 않고 살아가는 법 9장. 주의력 없는 직장인의 업무 생존기 10장. 연애할 때 내 감정은 과속과 급브레이크를 반복한다 11장. 설명 대신 보여주는 관계 맺기 Part 4. 내 마음이 폭주하는 날의 응급처치법 12장. 마음에 자꾸 불이 나는 날 13장. 기억을 외부에 맡기는 삶의 방식 14장. 하나만 해도 괜찮은 날이 있다 Part 5. 정상이 아니어도 괜찮은 나로 살아가기 15장. 비교하지 않는 뇌를 만들고 싶었다 16장. 조금 다르게 살아도 괜찮은 이유 17장. 이상한 어른이 아니라, 나다운 어른이 되기로 했다 에필로그 당신도, 나처럼 살아내고 있다면 |
저자 소개
성인 ADHD 성향을 가진
작가이자 자기계발 에세이스트.
평생 산만함과 충동,
무수한 실패 속에서 살아오면서도
글을 통해 자신과 세상을 이해하려 애써왔다.
“다르게 작동하는 뇌로도
충분히 살아낼 수 있다”는 메시지를 전하며,
같은 고민을 가진 이들에게
현실적인 생존법과 따뜻한 위로를 건넨다.
작가명 ‘한이루’는 “하나씩 이뤄가며
살아가는 사람”이라는 뜻으로,
완벽하지 않아도 다시 시작하는 힘을
믿는 태도를 담고 있다.
작가이자 자기계발 에세이스트.
평생 산만함과 충동,
무수한 실패 속에서 살아오면서도
글을 통해 자신과 세상을 이해하려 애써왔다.
“다르게 작동하는 뇌로도
충분히 살아낼 수 있다”는 메시지를 전하며,
같은 고민을 가진 이들에게
현실적인 생존법과 따뜻한 위로를 건넨다.
작가명 ‘한이루’는 “하나씩 이뤄가며
살아가는 사람”이라는 뜻으로,
완벽하지 않아도 다시 시작하는 힘을
믿는 태도를 담고 있다.
품목정보
- 발행일
- 2025년 10월 16일
- 이용안내
-
- 배송 없이 구매 후 바로 읽기
- 이용기간 제한없음
- TTS 불가능
- 저작권 보호를 위해 인쇄 기능 제공 안함
- 지원기기
- 크레마, PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원), 아이폰, 아이패드, 안드로이드폰, 안드로이드패드, 전자책단말기(저사양 기기 사용 불가), PC(Mac)
- 파일/용량
- PDF(DRM) | 6.38MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 111쪽 ?
- ISBN13
- 9791142163180
