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나는 왜 불안한가
불안한 감정의 실타래를 풀어줄 심리철학 에세이
조영우 저
예문아카이브 2025.11.20.
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책소개
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목차

머리말
프롤로그

PART 01 이해하기

CHAPTER 01 인간
CHAPTER 02 불안
CHAPTER 03 감정

PART 02 다스리기

CHAPTER 01 마음근육
CHAPTER 02 정체성
CHAPTER 03 자기발견
CHAPTER 04 경험,정보
CHAPTER 05 고난,인내,성실

PART 03 회복하기

CHAPTER 01 성장,배움,훈련
CHAPTER 02 칭찬,격려
CHAPTER 03 휴식,멈춤,생각의 전환
CHAPTER 04 자기존중
CHAPTER 05 철학
CHAPTER 06 공동체
CHAPTER 07 공감
CHAPTER 08 소통

에필로그
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저자 소개1

저조영우

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나는왜 불안한가의 저자이다.

품목정보

발행일
2025년 11월 20일
쪽수, 무게, 크기
348쪽 | 138*205*16mm
ISBN13
9791163865193

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