오늘날 인간은 AI 혁명, 기후 변화, 핵 전쟁 등 복합적 위기 속에서 살아가고 있다. 기술이 발전할수록 삶은 편리해지지만, 행복의 기준은 더욱 모호해지고 있다. 과연 우리는 진정한 행복을 향해 가고 있는가? 『뇌행복과 몸행복의 비밀』은 이러한 질문에 대한 답을 정보과학과 사회과학, 철학, 심리학, 뇌과학 등 다양한 학문적 시각에서 탐구한 책이다. 저자는 인간의 행복을 결정짓는 요소를 분석하고, 우리가 흔히 착각하는 행복과 실제 행복의 차이를 밝혀낸다.

책은 행복의 개념이 시대에 따라 어떻게 변화해 왔는지 살펴보며, 인간의 뇌와 몸이 정보를 처리하는 방식이 행복에 어떤 영향을 미치는지를 과학적으로 설명한다. 특히, 현대 사회에서 정보가 인간의 감정과 의사결정에 미치는 영향과 AI 시대에 우리가 어떤 태도를 가져야 하는지에 대한 깊이 있는 통찰을 제공한다. 또한, 행복을 구성하는 핵심 요소들을 분석하고, 뇌의 인지적 행복과 몸의 실재적 행복이 어떻게 다른지를 설명하며, 균형 잡힌 행복을 위해 무엇이 필요한지 구체적인 방법을 제시한다.

저자는 행복을 단순한 감정적 만족이 아니라, 정보의 흐름 속에서 형성되는 하나의 구조적 시스템으로 설명한다. 이를 바탕으로 행복을 실현하기 위한 18가지 실천 법칙을 제시하며, 개인과 사회가 지속 가능한 행복을 추구할 수 있도록 돕는다. 예측 가능한 행복과 예측 불가능한 행복의 차이를 이해하고, 무의식적으로 형성된 행복의 함정을 극복할 수 있는 실천적 지침을 제공한다. 『뇌행복과 몸행복의 비밀』은 AI와 정보과학 시대를 살아가는 현대인들에게 새로운 행복의 패러다임을 제시하는 책이다. 단순한 감성적 위로를 넘어, 행복을 과학적으로 이해하고 실천할 수 있도록 돕는다. 변화하는 시대 속에서 흔들리지 않는 진정한 행복을 찾고자 하는 모든 이들에게 깊은 통찰과 실질적인 방향을 제공할 것이다.