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목차 프롤로그. 괜찮다고 생각했던 순간들 1장. 운동이 전부였던 사람의 어깨가 무너지기까지 2장. 운동을 멈추지 못했던 사람 3장. 출산 후, 몸이 회복되지 못한 사람 4장. 헬스와 PT를 오래 했는데, 자세가 더 무너진 사람 5장. 아픈 몸들의 공통된 패턴 5-1장. 운동은 하고 있었지만, 몸은 계속 어긋나던 사람 5-2장. 허리가 아팠던 사람은 왜 굴곡을 무서워하게 되었을까 5-3장. 쉬었는데 괜찮아졌다고 생각했던 사람의 어깨 6장. 그럼 어떻게 운동해야 하는가 7장. 지금의 나 ? 재활 이후, 원장으로서, 엄마로서의 몸과 삶 8장. 운동을 잘하고 싶다면, 어떤 사람을 만나야 할까 에필로그. 같은 길을 걷는 사람 |
품목정보
- 발행일
- 2026년 01월 04일
- 지원기기
- 크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가),PC(Mac)
- 파일/용량
- EPUB(DRM) | 27.10MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 1.7만자, 약 0.6만 단어, A4 약 11쪽 ?
- ISBN13
- 9791176125901
- ECN
