소개
목차
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프롤로그
1단계. 자기 인식 1.1. 멈춰버린 삶, 방황의 시작 1.2. 나를 찾기 위한 여행의 시작 1.3. 알을 깨고 나오다 2단계. 자기 이해 2.1. 버려질까 봐 두려운 착한 아이 2.2. 사랑받는 법을 배우지 못한 아이 2.3. 나보다 타인을 먼저 배려하는 아이 3단계. 자기 경계 3.1. 캄캄한 터널을 지나 빛으로 향하다 3.2. 반복되는 관계 패턴의 원인을 마주하다 3.3. 거절과 경계, 나를 지키는 연습 3.4. 주체적인 삶을 위한 3가지 독립 기준 4단계. 자기 치유 4.1. 내 안에 사랑을 채우다 4.2. 감정을 해방하다 4.3. 책으로 마음을 공부하다 4.4. 내면 아이를 만나다 4.5. 무의식을 정화하다 5단계. 자기 사랑 5.1. 나를 사랑하는 방법 7가지 (몸 편) 5.2. 나를 사랑하는 방법 7가지 (마음 편) 에필로그 |
품목정보
- 발행일
- 2026년 02월 02일
- 지원기기
- 크레마, PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원), 아이폰, 아이패드, 안드로이드폰, 안드로이드패드, 전자책단말기(저사양 기기 사용 불가), PC(Mac)
- 파일/용량
- PDF(DRM) | 0.84MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 73쪽 ?
- ISBN13
- 9791142190803
